問
森田療法對(duì)所有負(fù)面情緒都有效嗎,如果我逃避現(xiàn)實(shí),整天靠游戲娛樂,走神休閑來緩解癥狀這算是違背了森田療法中順其自然,為所當(dāng)為嗎。還有就是我總是陷入到理論強(qiáng)迫當(dāng)中該怎么辦呢,就是腦子里一直想著理論想著解決方法,一直想不想就擔(dān)心會(huì)忘記就會(huì)很不安,我知道這也是一種換裝的強(qiáng)迫思維,可就是控制不住啊
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