給力心理
森田療法中說我們要順其自然，為所當為，接受不能改變的，可是焦慮所帶來的感覺是痛苦的，怎么接受？就好像一個人公司破產，或者父母重病，或者妻子出軌，誰能做到坦然接受？面對焦慮、失眠，本能的就會感到害怕。
6個擁抱
16條評論
475次閱讀
網友
心理咨詢師關芳丨孩子
2025-03-29 03:04:11
咨詢師謝軍
您好
2020-08-17 07:36:03
網友1????????
是
2020-08-17 07:36:10
網友龍鳳
你好
2020-08-17 07:36:53
咨詢師任海濤
您好
2020-08-17 07:36:59
咨詢師王 宇
你好
2020-08-17 07:37:55
咨詢師魏巍
0
你好，接受是指的接受自己的情緒，面對焦慮，失眠，第一步是先接受，但問題出在已經有很多問題了，還不接受自己焦慮的情緒，覺得不應該焦慮，所以更加的焦慮。
2020-08-17 07:53:44
意思接受是不讓情況更嚴重，并不是治好
咨詢師王莉
0
您好 您可能需要討論 您的痛苦因為什么 如果您理解的痛苦的原因 就不痛苦的
2020-08-17 08:11:40
咨詢師毛慧穎
你好，接受是開始調整轉變的第一步。
2020-08-17 08:32:43
咨詢師徐惠泉
你好
2020-08-17 08:35:00
咨詢師徐惠泉
0
順其自然是森田療法的一個理論，需要從系統心理治療過程中達到順其自然，
2020-08-17 08:36:23
咨詢師王曉光
0
只有實際問題，一一處理掉。心情，才能真正的好起來。
2020-08-17 08:48:36
傾聽者太陽花
0
接受是指的，接受當前的情緒，比如你傷心，那你知道你在傷心，并且接受和允許
2020-08-17 08:50:52
傾聽者太陽花
0
一邊及時察覺自己的情緒，察覺到了接受有這樣的情緒
2020-08-17 08:51:50
傾聽者太陽花
等你接受了，下一步再去如何處理。
2020-08-17 08:52:40
傾聽者趙曉光?
0
沒有誰天生就心理強大??，經歷的挫折也是成長的機會，就算有了心理問題也不要怕，心理咨詢可以幫助你，我是國家級咨詢師，經驗豐富，有需要請聯系我…
2020-08-17 14:22:33
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