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蔣振寧心理咨詢師
44歲
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為什么，好累。
2019-03-12 00:08:37
2019-03-12 00:08:37
抱抱TA
女 最近情緒很消極，不知道為什么。我會無緣無故產生負面情緒，然后內心有種缺愛的感覺。但一想到世界上還有更多缺愛嚴重的朋友罪惡感就開始加重，嘴上說著自己不值得被愛內心負能卻加重了。目前我能沉默寡言一天，兩天都做的到，食欲下降，低血糖，無法集中注意力然后思想消極。拜托幫幫我。
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獲得公益心：
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李恩貴
你好 -
為什么，好累。
啊，你好。
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郭林生
您好，你所描述的情況需要了解您和父母之間的關系，父母的性格，您個人的情感經歷，生活經歷，個人認知。結合資料與你的現實情況分析，才能很好的幫到你。 -
李亞輝
你好 -
為什么，好累。
我父母從小吵到大，我上小學開始被孤立，然后媽媽說“他們只是嫉妒你”。在多次相信了以后依然被同學孤立，我朋友少，從那時候我開始渴望更多友誼，渴望被注意到，更多家人間真正的關愛。
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為什么，好累。
然而事實并沒有改變，我拼命去努力，課外和課內一起發展。我想象著某一天我能站在舞臺上或講臺上，秀自己的能耐到底有多強。
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為什么，好累。
結果什么機會也沒有，我明白了我的存在只是為了襯托別人的偉大。
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為什么，好累。
三至四年紀之前我依然天真，那時候我翻到了爸爸媽媽的離婚證，他們早離婚了。
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為什么，好累。
四年級下冊暑假，爸爸媽媽把房子賣掉把我丟在了奶奶家，由于縣城的很多人沒素質我被孤立更嚴重，甚至經常受到打擊，即使有朋友也不經常找我搭話。由于環境的影響吧大概我學習成績下滑，我從那時候開始懂的很多道理，因為剛好撞上青春期我變得堅強，不再去在乎他人的想法。
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為什么，好累。
本來我以為能一直沒心沒肺下去，誰知道上了初中后更敏感了，我才發現我從小到大是因為外貌被孤立，我感覺很不公平，因為胖的人不止我一個。初中剛開始，我還以為鎮中的同學素質好一點，誰知道他們騙吃騙喝假裝和我是好朋友，我的同桌也把我的感情騙走了。
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為什么，好累。
這個時候我又開始被孤立，本來還堅挺，還能忍。初一上冊下半個學期我才開始和爸爸媽媽打電話說我都經歷過些什么。本來一開始我以為他們能理解我，卻發現他們安慰的方式不對。
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女,23歲 女。 以前感覺很快樂 但是現在不想跟任何人說話 而且注意力不集中 無緣無故會哭 睡眠不好 食欲差 手心愛出汗 反感任何人 任何事對我來說都高興不起來 只愿意自己憋在家里 還總喜歡發呆 -
女 感覺最近好像失去了情緒起伏干什么事都提不起來興趣也能與人談笑但就是沒有發自內心的那種感覺偶爾會有一些情緒但過不了多久又沒有了感覺有點封閉自己 (匿名) -
女,一個消極的人是什么樣的呢？我現在真的不知道該怎么辦了，脾氣越來越差，頻繁性發呆，記憶力越來越差，開始吃不下東西，討厭與別人交際，只喜歡安靜的環境，莫名其妙的還突然精神崩潰，想自殺的欲望真的很大。之前找過心理咨詢師，但是他說是睡眠的問題，可是我真的睡不著，起伏過大的情緒真的讓我心累，有的時候會變得很懶，甚至覺得連呼吸都是負擔。我這是怎么了？
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女 我也不知道自己怎么了，就是特別消極，怎么也開心不起來，大腦經常一片空白，有的時候甚至會忘記自己多大，很多時候都感覺自己不像是這個世界的，對一個人有莫名的極大的嫉妒性，明明不認識而且有的時候甚至想自殘，或者殺害其他人，我真不知道自己是怎么了 而且我發現我自己經常處于自卑狀態，在學校也不想與人說話 我是不是病了 (匿名)
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女,30女不愛說話喜歡獨處沒有動力不愛出門也不愛交朋友心情很低沉無感悲觀有時不自覺的莫名很想哭又時而興奮心情樂觀話多活潑我的樣子情緒反復感覺自己是不是有點心里問題了 (匿名)
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女,我感覺我生病了，我控制不了自己的情緒 總是陷入悲傷中，難過的要死 感覺生活沒有意義 什么事都做不好 是個沒有用的人 又嫉妒別人羨慕別人。我的朋友很少 不善與人交往 很內向，心情不好時不想和人說話 只想自己呆著，幾乎每天都很煩躁 難過 壓抑 我想知道我是怎么了？ (匿名)
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女,一直被負面情緒環繞，焦灼煩躁憂慮悲觀無語，變的很無語，什么都提不起興趣，注意力也沒辦法集中。我覺得已經影響到我的正常生活，整個人整天恍恍惚惚的，可是我又沒辦法控制。一些該有的情緒反應都淡沒了。還有比如今天和朋友出去明明是很開心的一個狀態，可是回來后還是要負面情緒上涌，有時候折磨得我真的很痛苦。 我的負面情緒來源是一些糟糕的往事，對以前自己的否認，很久很久以前的，如果不是因為我覺得自己有病，不會一直要回想起以前的自己。把我折磨得會半夜醒來，負面情緒上涌然后自己把自己折磨到天亮。 嚴重的時候，或者一直這樣循環往復我會很生氣，然后自我傷害。很用力打自己一巴掌，或者用手去打墻。 我對自己及其不自信，而且悲觀，聊天我都要考慮應該要發什么的那種。醫生我到底應該怎么改善，我這種破事。 (匿名)
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女 突然意識到自己像變了一個人~朋友漸漸的都沒有了！有點什么事就喜歡多想，一多想就睡不著！然后控制不住的越想越糟心！整個人充滿了負能量~跟朋友聊天的時候，朋友最后都說不說跟我說下去了，每次聊天，聊著聊著就在說些抑郁糾結的話題，讓聊不下去~ 整個人已經完全沒有了以前積極向上，樂觀開朗的狀態了~ (匿名)
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男 抑郁，焦慮，輕度心理損傷如何醫治，長期壓力過大造成的 (匿名)
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女 生活方面友情愛情，感覺自己內心憋著難受，有時候還想著自殘
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