男 男 我喜歡上一個人 追了兩年多差不多三年吧 每次表白都失敗 我都會傷心很長時間 每天都想她 沒有一天是不想的 我決定放棄了 心里很難受 那一次我哭了 本來我就很懶 變得更懶了 什么都不想做 對什么都提不起興趣 做事情拖泥帶水 閑著我就會想很多事情 腦子很亂 變得不清醒 每天上班回來就睡覺 看小說 這樣不會想太多 但有時候書也看不下去 會很生氣 就這樣一直過著 過了有一年年吧 她又聯系我了 我很激動 心跳加速 當時正在吃飯 飯也不想吃了 就和她聊 她說再給我一次機會 以前不想談 現在想你一直對我那么好 我們談談看吧 我說你以前傷我很深 你都不知道我是怎么過得 這次你能確定你的心嗎 我不想再來一次 我傷不起 她說 我會用真心的 從那我們開始談了 也挺好 我也能感覺到她是真心的 我們倆不在一起 她在無錫 我在南京 也不是很遠 從開始談我又回到那個狀態 每天想她 更強烈 我很怕失去她 她在干什么呢 在和別人聊天嗎 怎么不回我 有點猜忌心里 我也沒在意 也知道自己這個狀態不行 也在克制 她是一個有主見 有想法 想要什么樣的生活 我心里有壓力 感覺配不上她 和她在一起感覺自己什么都不好 做什么都不行 很怕做錯 談了兩個多月吧 這次她去考試 我陪她去 我抽煙了 她很反感抽煙 有點不高興吧 可我卻想很多 怎么回事 怎么變得這么冷了呢 胡思亂想 悶悶不樂 腦子很暈 考了兩天 暈了兩天 不知道干什么 看她也不高興 也不敢多說話 心里憋的很難受 半夜睡不著 早上三點就醒了 看天花板看到天亮 她就在旁邊床上睡著 心里很不是滋味 腦子太亂了 回去我給她發信息 自己也有點生氣吧 說的話也有些重 當我清醒一點的時候 發現自己很可笑 怎么會這樣呢 我發現自己心理問題太嚴重了 不夠清醒 也不知道什么時候是清醒的什么時候是暈著呢 我對自己以后的生活也有壓力 想想都頭疼 很迷茫 我想改變我自己 不能再繼續下去 有時候想好了怎么做 過不了多長時間 居然全忘了 想好了怎么做 會接著想 腦子有亂了 然后就什么也不知道了 開始怎么想的都不知道 看看有什么方法可以解決這個問題 讓我變得自信 陽光起來 不要老想這些問題 自己什么事都憋在心里 不想和別人說 我該怎么做呢 求教 (匿名)

女,以前男朋友犯過一次錯，同一個女人，我原諒了他兩次，他一次次跟我解釋沒有跟她在一起，沒有感情……但我從那以后一直疑神疑鬼，老覺得他會跟別的女人在一起……對感情這一方面我好像一直都是這樣缺乏安全感……現在男朋友在低谷期，我也想安安穩穩的過著，可是控制不住自己……

女 總懷疑自己的對象不喜歡自己，而且每天愛胡思亂想，感覺精神快要崩潰了 (匿名)

女,28歲,我今年28，和普通人一樣談過幾段戀愛，隨著一次次失戀，我變的越來越沒有安全感，我會因為對方突然的一些和往常不同的情況出現而變的胡思亂想，我經常會質疑對方愛不愛我，他說的話是否真實，一旦我開始質疑的時候我就變得很沮喪，悲觀的會讓我想哭，我感覺我很沒安全感，我覺得他不愛我，或者他愛上了別人，我越來越不知道該怎么和對方交流，我覺得我這樣不是很正常，我害怕他感覺到我的異樣，所以好多時候就算我心理難受，我也不敢表現的很直白，怕他很壓抑，可是不說出來，這個問題就一直停留在我的心里，讓問題累積，然后我就會變的悶悶不樂，我假裝不了自己開心，所以我只會選擇沉默，可是我這樣莫名的沉默對于他而言，他又不懂，又覺得我莫名其妙的在發脾氣，可是我把話一說出口又幾乎都是小事，好像很小孩子氣，總說誰先愛誰就輸啦，所以我總是輸的人，不一定是我先愛的，但一定是我先沉不住氣，我先沒有安全感，我先哭出來的，我又快把現任嚇走了，可是最難過的人是我，我要怎么樣才能走出這樣的不安呢，讓自己不去那么容易懷疑人…… (匿名)

女 25歲了，去年剛交第一個的男朋友，在一起的時候感覺他是喜歡我的，但是不在一起的時間就會胡思亂想，他給我說過他有一段很深刻的感情，我一直覺得他還愛那個女孩，不知道從什么時候起因為什么起因只要我一獨自一人久一些就會胡思亂想，一直在催眠自己他不喜歡我，很痛苦，很焦慮，很不安，我也不知道為什么這樣催眠，是想著萬一他有一天這么跟我坦白，我能有個心理準備？不至于不之所措？我把他當是要過一輩子的人，太在乎了嘛？我一想到如果要分開我覺得我這輩子真無法再接受另一個男人對我真的親密，就不知道該怎么辦？我有想過他離開我了，我可能真的會因為太痛苦而尋短見，明明之前我就是一個很樂觀的人，我想不明白為什么我會有這種想法，什么物質經濟上的困境我都不怕，唯一怕的就是他離開我，他不回我消息我可以失眠到半夜，帶著特別不好的心情入睡，我以前沒戀愛不是這個樣子，很容易想開，很開心的很樂觀的一個人，但是最近突然發現我的情緒很陰郁，我覺得這樣的情緒對我工作和生活造成了很大的影響，我該怎么解決這些負面的情緒？

女,20歲,兩個人談戀愛 我總沒安全感 而且總是胡思亂想 想著他跟別的女的有事什么的 我該怎么辦 (匿名)

女,23歲,我是一個特別缺少安全感的人，我現在有兩段感情，前任和現任，前任，我心里放不下，可我發現自己不喜歡他了，也忘不了他對我的好，現任，我喜歡他，但我不相信他，我想好好靜靜，我更傾向于現任，我們是不同的城市，我不想離爸媽太遠，我該怎么辦？ (匿名)

女 跟對象婆家人生活習慣思想說話溝通都是問題，過不下去了，孩子九個月，就想離婚唯一舍不得的就是孩子，孩子我是必要要的我帶著孩子就不能干別的，把孩子留給他我會心痛死，離婚我媽不讓要孩子不幫我帶說吃苦受累養大了他家里人還是會來認的，現在好痛苦日子是一天也過不下去了，如果我帶著孩子該如何過 (匿名)

最近一直控制不住自己的情緒 每次都因為一些小事哭 真的很難受