女,心事詳情 首頁 會員中心 說說心事 電話傾訴 預(yù)約咨詢 心理測試 心理FM 培訓(xùn)講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來第二次進入這種長期抑郁的精神狀態(tài). 第1次是2年前大學(xué)最后一年.我在國外讀的大學(xué)，因為是家里的長女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當(dāng)父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時間，每一樣作業(yè)都做到我認為的完美.終于做到了年級第一.結(jié)果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時候我就差最后一年畢業(yè)了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來的成績…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費了. 于是我變的討厭學(xué)習(xí)，但是又不得不學(xué)習(xí)…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績好只是因為我比別人更努力…雖然身邊的朋友都和我說我不可能掛科…但是那時候我每天就在擔(dān)心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導(dǎo)我…后來發(fā)現(xiàn)都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結(jié)束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會再發(fā)生了…結(jié)果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長輩們不懂…于是只能我出來解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴(yán)重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會比較有安全感…我很家人說我的感受…他們說我心理素質(zhì)不行…我明白我自己心里素質(zhì)差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來…我每天腦子里就只塞了一件事…時時刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時候我會有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

女 自己是不是的抑郁癥了，每天脾氣很不好，容易激動生氣，晚上睡不著，一到晚上特別孤獨喜歡一個人偷偷的哭，感覺所以人都不了解自己 (匿名)

女,我感覺我有抑郁癥了，每隔一段時間我就會心情郁悶，尤其是每次遇到喜歡的人他不喜歡我的時候，我就無比自卑自責(zé)，我父母離異，爸爸從小沒有管過我，說實話，我根本不懂愛，我現(xiàn)在好煩好煩 (匿名)

女 我不知道自己有沒有抑郁，自己一個人也不敢去醫(yī)院，也沒有勇氣讓別人陪我去，這幾年我一直被困擾，感覺越來越嚴(yán)重，現(xiàn)在我特別焦慮，一遇到一點小事就會很憤怒，任何事情都不想做，經(jīng)常哭，覺得很委屈，沒有一個人理解我那種，現(xiàn)在我很苦惱

女 我想問一下我是不是有抑郁癥 本人心里每天都極度抑郁 之前一直抑郁了很長時間 后來發(fā)生了一些事情 很想改變 卻無能為力 所以導(dǎo)致心里更加抑郁 每天都覺得非常不開心 有時候自己心里疏導(dǎo)自己 把事情想通了 卻還是會不開心 對任何事物 人 都沒有興趣 覺得每天過得很沒有意義 每天都活著好痛苦 好痛苦

女 我想知道自己是不是有點抑郁癥，平常會傷感，有時候會覺得全世界只有自己一個人，有時候會想從這個世界消失，會把自己以前的痕跡都消除 (匿名)

女 我感覺我是嚴(yán)重的抑郁癥，我也不太確定，還有精神分裂，我就是想咨詢下我到底是不是這個病。 我今年27歲，沒有男朋友，尤其我的母親，覺得我很丟人，覺得和我一樣大的都有對象，有的都結(jié)婚有小孩了，覺得我什么也沒有，就會認為我很丟人，日子是自己過得，為什么要變成這樣，真的是為了結(jié)婚而結(jié)婚，她總來都不會考慮這個人會不會給我女兒帶來幸福，要是離婚了怎么辦？她覺得她的面子最重要，我想我有那么丟人嗎？自己的親身母親都這樣看不起自己，我真的心里很難受，開始吵架，冷戰(zhàn)，因為我也很討厭她，從來不會站在我的立場上考慮，太自私了，有時候我都會考慮活著的意義，從小到大從來沒有支持我干過一件事情，都是覺得我干什么都不行，所以我也很頹廢，沒有一點精神，最近我辭職了 因為上一個工作是私企，老板不按時發(fā)工資，所以我不想干了，也沒有什么發(fā)展前途，我想干我想干的，一點也不理解，也不支持我，我現(xiàn)在在家里待了一天，臉就不對了，一天罵我，這么大的人了，對象也沒有，工作也沒有，一天待在家里，臉都不要了，我這是怎么了？我就休息兩天，我說過幾天你讓我待在家里我都不待了，今天下午，我父親回來，我在小屋里看書，就在那說，這么大的人了，一天待在家里，一點逼本事都沒有，什么什么的，我已經(jīng)聽不下去了，氣就上來了，我這個人也是比較沖動的，就開始吼了，我現(xiàn)在氣的都想把我給她買的東西都扔了，衣服都剪了，我說我發(fā)誓以后都不會對她好，我恨她，一點都沒有幫助過我，還每次都給我心理的壓力，我真的受不了了。我該怎么辦？ (匿名)

女,能用自己的親身經(jīng)歷幫助別人，曾經(jīng)的痛苦也值得了，下面是我給一位處于抑郁癥的姐姐寫的一段話，有點長，希望大家耐心看下去，希望對你有幫助,姐姐，今天看到你朋友圈，你應(yīng)該是抑郁癥吧，其實，挺心疼你的，從高中開始，不僅要自己掙學(xué)費，還要補貼家用，而你父親好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，這中間的委屈，壓抑，心酸只有你自己知道,我記得，你之前發(fā)過抖音，好像并不接受自己得抑郁癥這個病。不知道你是否在網(wǎng)上看到有些關(guān)于抑郁癥的科普，近一年，很多精神科醫(yī)生都說，得抑郁癥并不是一件壞事情，之所以會得抑郁癥，是因為你太善良了，總是在為別人著想，卻忽略了自己，得抑郁癥是在提醒你，應(yīng)該要好好愛自己了,其實，前幾年，家庭矛盾，本就讓我比較壓抑，再加上奶奶告訴我，她有輕生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的卻無能為力，不能減輕她的痛苦，后面離開家鄉(xiāng)求學(xué)，陪伴她的時間少了，更加擔(dān)心，焦慮，二十歲的年齡，白發(fā)已經(jīng)爬上額頭。還有我出生時缺氧，導(dǎo)致輕度腦癱，家人認為腦癱就是智力受到了影響，總是區(qū)別對待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，從不反抗。每次我的成績不如某些人時，她們的說詞就是出生缺氧，大腦受到了刺激，當(dāng)然，我是很不認同他們的看法，好強的我只想用成績向他們證明我的大腦沒受到刺激，那時的我，很在乎成績，用父親的話說，就是想把別人踩在腳下，對，我當(dāng)時就想當(dāng)?shù)谝唬^所有人，那時我的壓力極大，直到后面出了幻想，總感覺板凳上有臟東西，逼著自己站著上兩節(jié)課，才肯坐下,后面，我去看了醫(yī)生，診斷為抑郁癥和強迫癥，吃了一些藥，也看了一些關(guān)于心理學(xué)的書籍，慢慢走出了抑郁和強迫，我發(fā)現(xiàn)，我比以前活得更加快樂，通透。我不再太在意所謂的成績，別人成績再好，再優(yōu)秀，那又能怎么樣，難道那些成績不好的人，也是智力有問題嗎？家人說的就一定是對的嗎？我始終相信，只要我在努力的路上，也不會差別人太遠。現(xiàn)在家人區(qū)別對待我和弟弟，我也學(xué)會了反抗，他們是長輩，該孝敬我還是孝敬他們，但他們也不能打著是長輩的旗幟隨意說我……,姐姐，和你說這些，并不是想向你訴苦，只是想告訴你，接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，好好愛一下自己，所謂愛人先愛己，只有你學(xué)會了愛自己，對自己好，讓自己開心，快樂，你才能有更多的精力去好好愛你想愛的人，實現(xiàn)自己的目標(biāo) (匿名)

男 七歲男孩，做事前總反復(fù)要問做錯了怎么辦？ (匿名)

女 越努力，越優(yōu)秀；越獨立，越自由。 ????............... (匿名)