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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
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好評(píng)
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問
日本筑波大學(xué)心理咨詢室布局
匿名
2019-03-04 11:17:07
抱抱TA
在嗎,我因?yàn)橐粋€(gè)朋友做出了背板我們是一個(gè)宿舍的,他還把我當(dāng)成目標(biāo),我心里挺壓的,也開心不起來(lái),該怎么辦
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董娟波
您好
王金波
您好!
匿名
你好
陳明
您好,只要自己盡力了,有必要額外花時(shí)間情緒化嗎?
匿名
怎樣才能讓她不再成為我心中的煩惱
匿名
在嗎
周紅梅
你好
王曉光
讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大,把你討厭的人屏蔽在你的心房之外,視她如空氣。
匿名
那我怎樣才能開心呢
汪桂蘭
你好
徐惠泉
你好,你和朋友發(fā)生了什么事情?
陳明
覺察自己注意力焦點(diǎn),放在哪里。積極的一面還是消極的一面,哪個(gè)對(duì)自己更好呢?
徐惠泉
你好,你和朋友發(fā)生了什么事情?
安俐
您好
唐丹丹
你好
王薇
過(guò)度強(qiáng)調(diào)要開心反而很難哦
王薇
不如允許自己有不開心的時(shí)候
史丹鳳
你好
李恩貴
你好不關(guān)注即可
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女,20歲,跟室友有矛盾了,特別不開心,我是一個(gè)比較直接也比較熱心的人,最近矛盾產(chǎn)生的原因是一個(gè)室友有抑郁癥然后很長(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系老師同學(xué)(上個(gè)學(xué)期家里網(wǎng)課),大家比較擔(dān)心她就是,回來(lái)之后我們都知道了怎么回事,但是她膽子比較小也很害羞有點(diǎn)不敢直接和老師班長(zhǎng)解釋,我在沒有問她的前提下,幫她和班長(zhǎng)解釋了,后面和她講她直接很感動(dòng)的哭了她確實(shí)需要有人幫她開口。 但是我和班長(zhǎng)解釋的時(shí)候另倆個(gè)室友在旁邊,當(dāng)時(shí)沒有攔著我,但是她們小聲說(shuō)話然后等我解釋完,過(guò)來(lái)站在道德制高點(diǎn)說(shuō)我不應(yīng)該沒經(jīng)過(guò)那個(gè)室友的同意和別人講覺得我是把這件事當(dāng)談資了,我特別委屈真的就是被背刺的感覺很傷人,因?yàn)樗齻儧]有當(dāng)面制止我而是議論我后指責(zé)我。 晚上發(fā)了和那個(gè)抑郁癥的室友的聊天記錄給她們看證明我真的沒有當(dāng)談資就是事情本來(lái)就需要解釋我想幫幫她她也需要,但是那兩個(gè)背刺我的室友就沒有反應(yīng),今天關(guān)系也很僵,不知道應(yīng)該怎么處理,以前我們關(guān)系都很好的但是我和那兩個(gè)都是比較有主見的人,我說(shuō)話也比較直,所以發(fā)生過(guò)一些摩擦,也說(shuō)開過(guò)一兩次,但是還是這樣,現(xiàn)在我不理她們,她們也不理我,我是應(yīng)該再次說(shuō)開,還是敷衍一下以后表面朋友
(匿名)
啊啊啊啊啊好煩吶!我同學(xué)又開始了!自己的任務(wù)他自己不做,總是讓我來(lái),他自己擱那兒閑著!到最后功勞又全是他的,還擱那兒跟人吹,太無(wú)語(yǔ)了!我們班都是積分制的,做了什么是就加分,最后會(huì)關(guān)系到以后的評(píng)優(yōu),報(bào)送什么的,最后全加在他那兒,但這些事情全是我做的,然后我不幫他,他又要嚼舌根,我無(wú)語(yǔ),讓所有人孤立我,我欲哭無(wú)淚啊!!!我差點(diǎn)被逼的想留級(jí)了,但是老師死活不同意,我哭,我該怎么辦!我都快抑郁了,感覺在這個(gè)班沒有容身之地
(匿名)
男 你們說(shuō)我是不是心理有問題,就是今天有一同學(xué)抱住我,然后后面就有人死的拉我褲子,然后我就到現(xiàn)在心里都不爽。特別想打他們。
在班里有兩個(gè)玩的不錯(cuò)的朋友他們是女孩子,但是他倆心機(jī)好像很重會(huì)背著我說(shuō)我的壞話但是我又害怕失去它們而且我在班里也沒有其他朋友了,他們有時(shí)候還會(huì)冷落我不跟我玩,我該怎么辦
(匿名)
女 幾個(gè)舍友最近對(duì)我愛理不理的。 我覺得有問題,就問她們發(fā)生了什么怎么最近都不理我啊之類的。問了兩次都沒有任何回應(yīng),第三次的時(shí)候其中一個(gè)直接就沖我發(fā)火了。她說(shuō)她都這么累了我不應(yīng)該這么對(duì)她。 但是緊接著她就跟其他舍友在一起說(shuō)說(shuō)笑笑,一點(diǎn)累的表現(xiàn)都沒有。 我當(dāng)時(shí)也是被逼急了,再加上這段時(shí)間被人無(wú)視的不爽,心里更加難受。 我不想跟她們直接吵,怕之后連朋友都沒得做。而且她們幾個(gè)不理我這件事我也完全沒有跟其他人說(shuō)過(guò)。 所以我就發(fā)了條動(dòng)態(tài),把所有的不滿都寫了上去。但是我并沒有寫清楚我所不滿的對(duì)象是誰(shuí)。 所以看到那條動(dòng)態(tài)的其他人都覺得挺茫然的,有些還算比較關(guān)心的還來(lái)問一下。然而我都沒有告訴他們,只說(shuō)了我就是發(fā)泄一下而已。 我沒想到的是那條動(dòng)態(tài)被她們看到了。然后幾個(gè)人聯(lián)合起來(lái)說(shuō)我怎么怎么抹黑了她們。 當(dāng)時(shí)我覺得挺愧疚的。畢竟有不滿就應(yīng)該直接溝通,不應(yīng)該這么拐彎抹角。于是就向她們道了歉。 但是她們不接受,還在班上到處說(shuō)我的不是,一直在嘲諷我道歉時(shí)的表情動(dòng)作等。 真的挺讓人傷心的。 為了這事我還請(qǐng)假回了家,想讓我們兩邊都冷靜一下什么的。結(jié)果她們說(shuō)我跟她們?nèi)^不合,她們已經(jīng)不把我當(dāng)朋友看了,也不想再看到我一眼。 我現(xiàn)在真的不知道該怎么辦。 我不想回學(xué)校,不想回宿舍。一想到回去就要面對(duì)那幾個(gè)人我就難過(guò)。 那幾個(gè)人正好是我們班的班干,平時(shí)都特別活躍的那種。這基本上意味著我原來(lái)的生活環(huán)境沒有了。(實(shí)際上也是)我想轉(zhuǎn)學(xué)換個(gè)環(huán)境,不知道對(duì)不對(duì)
(匿名)
男 我們是在一個(gè)宿舍的同學(xué),他力氣比較大,比較高,平常他鬧著玩,總是單方面壓我胳膊,扭我手腕啥的,這都沒啥,雖然痛,平時(shí)也總是貶低我,但我感覺我們朋友關(guān)系很親密,但前天他在我鋪上從后面又有壓著我脖子,把我摁在床上,我說(shuō)別鬧了,我也有些生氣了,就胳膊甩了幾下,他就突然火了,說(shuō)是三下把我撂倒,我說(shuō)什么理由,他說(shuō)別說(shuō)了,今天他沒事人一樣,但我感覺心情比較壓抑,我該怎么辦
女 我宿舍3個(gè)人,3年的大學(xué)同學(xué),現(xiàn)在在一起實(shí)習(xí)。另外倆女生,在我面前盡力表演她們倆關(guān)系好,還互相說(shuō)我不好上次被我發(fā)現(xiàn)一次,昨天晚上她倆以為我睡了,又偷偷說(shuō)我壞話,全被我聽見了,我該怎么辦啊,
我在宿舍拿過(guò)別人的東西,私下和他單獨(dú)處理了,他說(shuō)會(huì)給我面子,不會(huì)講出去,第二天一宿舍的人就開始孤立我,我也不知道怎么回事,一問才知道,他表面上說(shuō)原諒我,其實(shí)被底下恨死我了,恨不得我過(guò)的不好那種,過(guò)了幾個(gè)星期,他們?cè)诒澈蟑偪駛鬟b,說(shuō)我穿他們的鞋子去踩廁所的水,他們還不知道的那種。還說(shuō)什么吃過(guò)我分給他們的東西就惡心,搞得我現(xiàn)在很焦慮,我身邊許多朋友因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)的,如果我跟他們斷絕關(guān)系可能我身邊的朋友也會(huì)遠(yuǎn)離我,我本身就是一個(gè)很怕孤獨(dú)的人嘛,他們?cè)诘臅r(shí)候我也當(dāng)不知道,這件事情我跟老師說(shuō)了,老師說(shuō)既然承認(rèn)了就是對(duì)的,既然他們這樣就是他們的問題。他們也以為我不知道,在路上假惺惺的跟我打招呼,打完招呼,從我旁邊走過(guò),就翻我一個(gè)白眼,以為我沒看到似的。 有一次召開家長(zhǎng)會(huì),他跟他家長(zhǎng)不知道說(shuō)了什么,反正他家長(zhǎng)看我的眼神很兇,可以殺人的那種,然后他們開了個(gè)群來(lái)罵我,因?yàn)槲矣信笥言诶锩媛铮覀兯奚嵊悬c(diǎn)人覺得他們做的太過(guò)分了,就表面上站在他們那邊,實(shí)際上是站在我這邊的,他們?nèi)豪锩嬲f(shuō)的什么都會(huì)發(fā)給我看,當(dāng)時(shí)我看了就很生氣嘛,在背后這么討厭我,表面上跟我嘻嘻哈哈的,我也知道我錯(cuò)在了哪里,但是希望得到他們的原諒,但是我感覺我態(tài)度越好他們就越過(guò)分 現(xiàn)在我換宿舍了,在宿舍里面過(guò)的很開心。他們從我宿舍走過(guò),看到我,說(shuō)什么又看到了那個(gè)晦氣女,我們宿舍的人也知道這個(gè)情況,他希望我來(lái)到這個(gè)宿舍能改正,結(jié)果我改正了,對(duì)我們宿舍的人態(tài)度也好,現(xiàn)在我們宿舍的人很喜歡我 我想說(shuō)一下我的焦慮,如果跟他們斷絕關(guān)系,我身邊的朋友可能會(huì)少一大半,而且我跟他們一個(gè)班的。如果不跟他們斷絕關(guān)系,他們就內(nèi)涵我,意思就是說(shuō)表面上跟我玩(她們以為我不知道她們?cè)诒澈笾v我)等一下,我犯一點(diǎn)錯(cuò),他們就在背后罵個(gè)不停。我知道我拿他們的東西我也有錯(cuò),而且我也原價(jià)賠償了,他們也說(shuō)原諒我了,之前宿舍搞得像宮心計(jì)一樣,一個(gè)比一個(gè)有心機(jī),搞得我好像殺了人一樣,我該怎么辦呢?
(匿名)
女 那個(gè)校長(zhǎng)最后告訴那個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手女生我們倆誰(shuí)留誰(shuí)走。
(匿名)
女,一個(gè)人可以透過(guò)一件事情看透很多人的真實(shí)內(nèi)心一個(gè)人可以透過(guò)一件事情看透很多人的真實(shí)內(nèi)心
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