女 受不了，動(dòng)不動(dòng)就拿大小說(shuō)話(huà)。別人一直不給我好臉色看，對(duì)我沒(méi)有好話(huà)說(shuō)，說(shuō)的難聽(tīng)。從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)什么，一說(shuō)小孩要是生病了，就讓我自己帶就來(lái)氣，從來(lái)沒(méi)有人幫我?guī)н^(guò)，我就回了人家一句一直都是我?guī)У摹Ｋ麄円患胰藖?lái)說(shuō)我，老公一句話(huà)都不說(shuō)。

男 也許最近發(fā)生啦太多事，這里算是我一個(gè)避風(fēng)港，我只有在這里傾訴，我現(xiàn)在特別容易發(fā)脾氣，話(huà)也多，就想找個(gè)懂我的人說(shuō)說(shuō)話(huà)，我甚至控制不住我得情緒，甚至別人高興大啦我都會(huì)發(fā)火，我心里太憋屈啦，為什么我每次都做的很好很講究，就一次沒(méi)達(dá)到所謂的朋友滿(mǎn)意，就拿那種惡毒的話(huà)扎我的心，甚至覺(jué)得我是活該，每個(gè)人都會(huì)有誤會(huì)，雖然誤會(huì)解除啦，但是你已經(jīng)碰觸我得底線(xiàn)啦，即使沒(méi)有翻臉，但是那段友情已經(jīng)不會(huì)在存在啦，我心眼本來(lái)就不大，遇到什么事都愛(ài)憋在心里，即使不是我得錯(cuò)，我也不會(huì)去理論計(jì)較，但是這次這個(gè)朋友太傷我啦，傷完我回頭還和我訴苦，我不是她得父母，更不是孫子輩的，我有我得家庭和工作，我不是個(gè)閑人，必須每次叫我出來(lái)陪你我就得出來(lái)陪你，回過(guò)頭你心情不好，我和朋友在一起吃飯把你叫過(guò)來(lái)，你倆有口角，你到處說(shuō)我不像著你說(shuō)我辦事差勁，一個(gè)巴掌真的拍不響，你怎么不問(wèn)問(wèn)你自己，在你最難的時(shí)候是誰(shuí)幫你，到處幫你借錢(qián)，每次出來(lái)，我都心疼你不愛(ài)見(jiàn)你拿錢(qián)，感覺(jué)你一個(gè)人帶著孩子不容易，誰(shuí)處處維護(hù)你，經(jīng)常和我撒謊，我什么時(shí)候拆穿過(guò)，回過(guò)頭跟別人說(shuō)都是我辦事差勁，不維護(hù)你，人在做天在看，摸摸自己的良心，對(duì)不起既然你覺(jué)得我這么不講究，以后就少聯(lián)系吧，畢竟我有工作，真的沒(méi)時(shí)間聽(tīng)你說(shuō)你那些所謂的破事，好的時(shí)候我想問(wèn)問(wèn)你去哪啦，你給我打過(guò)電話(huà)嗎，每次只要一打電話(huà)肯定有事，要不就半年不聯(lián)系，各位老師我就想聽(tīng)聽(tīng)你們的意見(jiàn)，這樣的人我該不該在理他，該不該在給他機(jī)會(huì) (匿名)

女,18歲,很煩躁，最近很煩躁，我覺(jué)得我的家很不好，我的媽媽和奶奶吵架，奶奶在我面前說(shuō)媽媽壞話(huà)，媽媽在我面前說(shuō)奶奶壞話(huà)，讓我覺(jué)得很煩躁，現(xiàn)在他們又開(kāi)始分開(kāi)吃飯，什么都分開(kāi)，讓我覺(jué)得這個(gè)家很不會(huì)，婆媳關(guān)系不好我可能理解，但我的爸爸我很不理解，他這個(gè)人很奇怪，非常奇怪，我有點(diǎn)不是很喜歡他，因?yàn)樗偸亲砸詾槭牵X(jué)得自己什么都懂，他還是一個(gè)墻頭草，在媽媽面前說(shuō)奶奶壞話(huà)，在奶奶面前說(shuō)媽媽壞話(huà)，明明都是他的親人，我很不理解，有一天他在我面前說(shuō)奶奶壞話(huà)我說(shuō)了他，他就急了，對(duì)我總是挑剔，其實(shí)他從小到大沒(méi)有怎么管過(guò)我，也總是經(jīng)常否定我，不管我怎么樣他都會(huì)挑剔我，我記得他對(duì)我說(shuō)過(guò)最印象深刻的話(huà)就是當(dāng)時(shí)就不該生你，我他總是在和我抱怨他工作有多辛苦，總是在抱怨我為什么要讀書(shū)，每次都是如果我不讀高中他怎么怎么樣怎么怎么樣，他是我爸，我會(huì)養(yǎng)他，但是他在我讀高中時(shí)就告訴我以后我得還他錢(qián)，他還把我的每一筆錢(qián)都記賬，專(zhuān)門(mén)記在一個(gè)本子上，我真的很不理解，我考起大學(xué)他沒(méi)有鼓勵(lì)，只是說(shuō)你為什么沒(méi)有考起更好的學(xué)校，他總是在拿我和別人攀比，但是我一旦超過(guò)他把我和人家比的那個(gè)人他又要換一個(gè)人和我比，我總是不好的，我讀高中也是，什么都要找我，我不會(huì)的東西就會(huì)說(shuō)你讀這個(gè)高中干嘛，修電器找我，弄手機(jī)找我，弄電腦也要找我，一有我不會(huì)的，你讀這個(gè)高中干嘛，我是讀高中不是學(xué)電修，我還是文科生，我怎么會(huì)修電路，讀了高中就要什么都會(huì)嗎，今天晚上他又開(kāi)始說(shuō)奶奶，我就說(shuō)了他，他又開(kāi)始沒(méi)事找事，之前吃飯我一直是等他們一起吃，然后每次他們都讓我自己吃，不要管他們，我就自己吃飯了，現(xiàn)在都是他們喊我我才吃飯，然后我今天吃飯，他說(shuō)這個(gè)人就是這樣，只顧自己吃，不是你喊我吃的嗎，你又在說(shuō)什么，我哪次不是給他們帶東西，我每次吃冰淇淋會(huì)給他們帶，飲料給他們帶，買(mǎi)冰粉都會(huì)給他們帶，他就說(shuō)我只顧自己吃，我真的覺(jué)得很壓抑，自從我知道他們互相說(shuō)壞話(huà)之后我就不知道為什么不想和他們?nèi)魏我粋€(gè)人說(shuō)話(huà)，我更不想說(shuō)話(huà)的是我的爸爸，因?yàn)槲铱偸怯X(jué)得他是一個(gè)丈夫是一個(gè)兒子是一個(gè)爸爸，他怎么到處說(shuō)壞話(huà)，兩邊說(shuō)壞話(huà)，不應(yīng)該讓這個(gè)家好好的嗎，他干的些什么事 (匿名)

女 女 昨天我和我男朋友吵了一架。正好我姑姑給我打電話(huà)。就是因?yàn)槲沂秦毨?hù)，我男朋友替我爸爸。抽了兩管血，就覺(jué)得自己非常做了大事兒一樣。然后我正想說(shuō)我男朋友說(shuō)的什么，我姑姑已經(jīng)猜到我男朋友說(shuō)的是什么了。就覺(jué)得我男朋友這個(gè)人歪心思不怎么實(shí)在。心眼挺多的。本來(lái)我就是一個(gè)脾氣特別爆，特別實(shí)在沒(méi)有心眼兒的人。我姑怕被別人欺負(fù)。就因?yàn)槌閮晒苎Ｎ夜霉镁皖l繁跟我打電話(huà)，因?yàn)樗恢牢液臀夷信笥炎≡谝黄稹Ｎ壹依锶瞬恢溃俏夷信笥鸭依锶酥牢液退≡谝黄稹Ｎ夜霉谜f(shuō)他只要愛(ài)你呵護(hù)你擔(dān)心你就好。別的什么家庭條件房子車(chē)什么的，盡管一般般，只要他愛(ài)你就好。就因?yàn)樽蛱煳艺f(shuō)了難聽(tīng)的話(huà)。就是拿他朋友的房跟他比，因?yàn)轫敺慷际潜阋说摹６疫€是2室1廳一個(gè)廁所。我正好有個(gè)姐姐，我的姐姐有對(duì)象，然后就覺(jué)得，有時(shí)候挺羨慕我姐姐那個(gè)對(duì)象的，因?yàn)椋羧钗宥妓徒o我姐姐一些小驚喜。但是我對(duì)象也送過(guò)我，我覺(jué)得當(dāng)時(shí)我覺(jué)得挺好的。但是我姑姑我姐姐不這么認(rèn)為，因?yàn)槲抑谢鹑肽Я恕Ｒ驗(yàn)槲疫@全世界就就只有我男朋友一個(gè)人了。所以我說(shuō)我男朋友給我買(mǎi)衣服，說(shuō)他的好，就覺(jué)得他們覺(jué)得我走火入魔了。自我感覺(jué)我男朋友對(duì)我挺好的，因?yàn)樗臀叶际菋缮鷳T養(yǎng)的。他們家里人都不敢打他也不敢罵他，每次吵架都是我打他都說(shuō)我罵他。有時(shí)候覺(jué)得這件事情本來(lái)就不是他的錯(cuò)，不是全部他的錯(cuò)，他就會(huì)頂幾句。或者推我一下。當(dāng)時(shí)我脾氣也挺爆的。很任性。就是說(shuō)了這些難聽(tīng)的話(huà)，然后被她姐姐知道了。他姐姐就說(shuō)他你怎么這么窩囊呢？怎么可以讓她打你呢？我們都不舍得打你。我說(shuō)了那么難聽(tīng)的話(huà)。他姐姐來(lái)了就說(shuō)想把我趕走。但是我也不是故意的，我也不是，我也不是很物質(zhì)。但是在我姑姑眼里，要是跟我姐姐對(duì)象比，她確實(shí)差了點(diǎn)兒，但是我不在乎啊。我，我只在乎他愛(ài)不愛(ài)我。他要是愛(ài)我，我根本就不會(huì)在意這些物質(zhì)上的東西。他說(shuō)他受不了我這個(gè)暴脾氣。那天晚上他姐姐走了，那時(shí)候我沒(méi)走我那天。他那天晚上就跟我說(shuō)他受不了我的脾氣。然后他說(shuō)他心軟了。就是有點(diǎn)兒不想讓我走，有點(diǎn)兒心軟。過(guò)了那個(gè)晚上，然后，過(guò)了一天。他要給我打視頻正好是晚上。我一般在微信沒(méi)有習(xí)慣發(fā)語(yǔ)音或者打視頻，沒(méi)有這種習(xí)慣。然后他就說(shuō)我的幾句。當(dāng)時(shí)我也挺生氣的，挺委屈的。但是我也知道他受不了我這個(gè)暴脾氣，所以我就忍了，我沒(méi)跟他頂嘴。現(xiàn)在我說(shuō)的那些難聽(tīng)的話(huà)，他們?nèi)叶贾懒耍紝?duì)我反感了。我男朋友對(duì)我反感了。我真的不知道該怎么辦？那些難聽(tīng)的話(huà)，我真的不是故意說(shuō)出去，我也不是很物質(zhì)的人。我真的是當(dāng)時(shí)很生氣。那天他姐姐要來(lái)把我趕走，說(shuō)我不是我男朋友，要找對(duì)的人。當(dāng)時(shí)他們進(jìn)門(mén)的時(shí)候我特別生氣，所以我沒(méi)有那種禮貌，就是來(lái)讓他們解決問(wèn)題的那種禮貌。我就是當(dāng)他們的面玩手機(jī)，我也知道這種行為沒(méi)有禮貌。我真的不知道該怎么辦了，他們?nèi)胰硕挤锤形伊耍X(jué)得我很物質(zhì)。現(xiàn)在我男朋友也是，但是我真的為了他，我可以改變我的脾氣。我的性格。我可以為了他不去打他不去罵他。我可以跟他好好說(shuō)話(huà)。我真的挺后悔的。我也怕我以后要是脾氣好了，他會(huì)不會(huì)欺負(fù)我。會(huì)不會(huì)仗著我脾氣好就隨便欺負(fù)我今天我姑姑來(lái)找我要照片兒。我問(wèn)我姑姑要照片干什么，我姑姑說(shuō)了。嗯，把你照片兒給我尋思給我找找別人。我說(shuō)我現(xiàn)在搞著呢。等我和現(xiàn)在這個(gè)男朋友分了，我再來(lái)看看你給我介紹的。我就拒絕了我姑姑。我現(xiàn)在該怎么辦呢？我也，我是要跟他堅(jiān)持下去呢。還是…反正我現(xiàn)在挺喜歡他的。我覺(jué)得他這個(gè)嬌生慣養(yǎng)的人已經(jīng)對(duì)我夠包容了。

女 昨天我和我男朋友吵了一架。正好我姑姑給我打電話(huà)。就是因?yàn)槲沂秦毨?hù)，我男朋友替我爸爸。抽了兩管血，就覺(jué)得自己非常做了大事兒一樣。然后我正想說(shuō)我男朋友說(shuō)的什么，我姑姑已經(jīng)猜到我男朋友說(shuō)的是什么了。就覺(jué)得我男朋友這個(gè)人歪心思不怎么實(shí)在。心眼挺多的。本來(lái)我就是一個(gè)脾氣特別爆，特別實(shí)在沒(méi)有心眼兒的人。我姑怕被別人欺負(fù)。就因?yàn)槌閮晒苎Ｎ夜霉镁皖l繁跟我打電話(huà)，因?yàn)樗恢牢液臀夷信笥炎≡谝黄稹Ｎ壹依锶瞬恢溃俏夷信笥鸭依锶酥牢液退≡谝黄稹Ｎ夜霉谜f(shuō)他只要愛(ài)你呵護(hù)你擔(dān)心你就好。別的什么家庭條件房子車(chē)什么的，盡管一般般，只要他愛(ài)你就好。就因?yàn)樽蛱煳艺f(shuō)了難聽(tīng)的話(huà)。就是拿他朋友的房跟他比，因?yàn)轫敺慷际潜阋说摹６疫€是2室1廳一個(gè)廁所。我正好有個(gè)姐姐，我的姐姐有對(duì)象，然后就覺(jué)得，有時(shí)候挺羨慕我姐姐那個(gè)對(duì)象的，因?yàn)椋羧钗宥妓徒o我姐姐一些小驚喜。但是我對(duì)象也送過(guò)我，我覺(jué)得當(dāng)時(shí)我覺(jué)得挺好的。但是我姑姑我姐姐不這么認(rèn)為，因?yàn)槲抑谢鹑肽Я恕Ｒ驗(yàn)槲疫@全世界就就只有我男朋友一個(gè)人了。所以我說(shuō)我男朋友給我買(mǎi)衣服，說(shuō)他的好，就覺(jué)得他們覺(jué)得我走火入魔了。自我感覺(jué)我男朋友對(duì)我挺好的，因?yàn)樗臀叶际菋缮鷳T養(yǎng)的。他們家里人都不敢打他也不敢罵他，每次吵架都是我打他都說(shuō)我罵他。有時(shí)候覺(jué)得這件事情本來(lái)就不是他的錯(cuò)，不是全部他的錯(cuò)，他就會(huì)頂幾句。或者推我一下。當(dāng)時(shí)我脾氣也挺爆的。很任性。就是說(shuō)了這些難聽(tīng)的話(huà)，然后被她姐姐知道了。他姐姐就說(shuō)他你怎么這么窩囊呢？怎么可以讓她打你呢？我們都不舍得打你。我說(shuō)了那么難聽(tīng)的話(huà)。他姐姐來(lái)了就說(shuō)想把我趕走。但是我也不是故意的，我也不是，我也不是很物質(zhì)。但是在我姑姑眼里，要是跟我姐姐對(duì)象比，她確實(shí)差了點(diǎn)兒，但是我不在乎啊。我，我只在乎他愛(ài)不愛(ài)我。他要是愛(ài)我，我根本就不會(huì)在意這些物質(zhì)上的東西。他說(shuō)他受不了我這個(gè)暴脾氣。那天晚上他姐姐走了，那時(shí)候我沒(méi)走我那天。他那天晚上就跟我說(shuō)他受不了我的脾氣。然后他說(shuō)他心軟了。就是有點(diǎn)兒不想讓我走，有點(diǎn)兒心軟。過(guò)了那個(gè)晚上，然后，過(guò)了一天。他要給我打視頻正好是晚上。我一般在微信沒(méi)有習(xí)慣發(fā)語(yǔ)音或者打視頻，沒(méi)有這種習(xí)慣。然后他就說(shuō)我的幾句。當(dāng)時(shí)我也挺生氣的，挺委屈的。但是我也知道他受不了我這個(gè)暴脾氣，所以我就忍了，我沒(méi)跟他頂嘴。現(xiàn)在我說(shuō)的那些難聽(tīng)的話(huà)，他們?nèi)叶贾懒耍紝?duì)我反感了。我男朋友對(duì)我反感了。我真的不知道該怎么辦？那些難聽(tīng)的話(huà)，我真的不是故意說(shuō)出去，我也不是很物質(zhì)的人。我真的是當(dāng)時(shí)很生氣。那天他姐姐要來(lái)把我趕走，說(shuō)我不是我男朋友，要找對(duì)的人。當(dāng)時(shí)他們進(jìn)門(mén)的時(shí)候我特別生氣，所以我沒(méi)有那種禮貌，就是來(lái)讓他們解決問(wèn)題的那種禮貌。我就是當(dāng)他們的面玩手機(jī)，我也知道這種行為沒(méi)有禮貌。我真的不知道該怎么辦了，他們?nèi)胰硕挤锤形伊耍X(jué)得我很物質(zhì)。現(xiàn)在我男朋友也是，但是我真的為了他，我可以改變我的脾氣。我的性格。我可以為了他不去打他不去罵他。我可以跟他好好說(shuō)話(huà)。我真的挺后悔的。我也怕我以后要是脾氣好了，他會(huì)不會(huì)欺負(fù)我。會(huì)不會(huì)仗著我脾氣好就隨便欺負(fù)我今天我姑姑來(lái)找我要照片兒。我問(wèn)我姑姑要照片干什么，我姑姑說(shuō)了。嗯，把你照片兒給我尋思給我找找別人。我說(shuō)我現(xiàn)在搞著呢。等我和現(xiàn)在這個(gè)男朋友分了，我再來(lái)看看你給我介紹的。我就拒絕了我姑姑。我現(xiàn)在該怎么辦呢？我也，我是要跟他堅(jiān)持下去呢。還是…反正我現(xiàn)在挺喜歡他的。我覺(jué)得他這個(gè)嬌生慣養(yǎng)的人已經(jīng)對(duì)我夠包容了。

女 我現(xiàn)在很痛苦，好想去死，沒(méi)人理解我，懂我，不敢說(shuō)話(huà)了，一說(shuō)話(huà)，別人就扭曲我的意思，冤枉我。根本不理解我的內(nèi)心想法，弄的我脾氣焦躁，沒(méi)有安全感。一有些什么，別人就會(huì)說(shuō)我無(wú)病呻吟，是我自己作。天天和家里人吵架，有時(shí)候我只是提個(gè)建議，他們就反駁我，說(shuō)你懂什么，對(duì)我說(shuō)話(huà)，從來(lái)沒(méi)個(gè)輕重，他們做的不對(duì)，我說(shuō)一句，他們就說(shuō)我不尊重他們。我跟他們理論，最后就吵起來(lái)了，導(dǎo)致我現(xiàn)在都沒(méi)臉出門(mén)了，一出門(mén)就是鄰居們?cè)谧h論，在指點(diǎn)，說(shuō)什么你看他們家的女兒，年紀(jì)小小的脾氣不好，天天跟家里人吵架，性格不好，這么壞，哪個(gè)婆家敢要哦。可我想說(shuō)，他們知道我和家里面吵，但具體什么情況他也不懂，憑什么不分青紅皂白這么說(shuō)我，人言可畏，四處散播我的謠言，家里人也從不給我留面子，還火上澆油。感覺(jué)沒(méi)人在乎過(guò)我的心理感受，好無(wú)助！

女,15歲,女，15歲，平時(shí)難過(guò)的時(shí)候沒(méi)有人可以?xún)A訴，不過(guò)可能問(wèn)題在自己身上，我會(huì)怕她會(huì)煩我，她很忙但是我一直說(shuō)話(huà)出于禮貌她自能理我但是對(duì)我很不耐煩，我會(huì)適可而止，心里話(huà)也會(huì)挑什么能說(shuō)什么不能說(shuō)，不跟父母說(shuō)心里話(huà)，因?yàn)椴桓遥看握f(shuō)總會(huì)吵起來(lái)，什么事都能教育我，我很煩，我有一個(gè)哥哥，我媽媽經(jīng)常說(shuō)她對(duì)我和我哥是比較偏心我的，可是我不那么覺(jué)得，也許是我被慣壞了，也許是我媽媽說(shuō)的本來(lái)就不是那樣，但是我不覺(jué)得我媽媽偏心我，而是覺(jué)得她偏心我哥，而且討厭我，她之前還用一種很厭惡的神情對(duì)我說(shuō)討厭的要死，我想過(guò)自殺，現(xiàn)在沒(méi)有想過(guò)，但是覺(jué)得死了也無(wú)所謂，我跟我媽媽說(shuō)我心情不好的時(shí)候，她會(huì)說(shuō)，不要想太多，好好學(xué)習(xí)，然后再給我說(shuō)一堆我不愛(ài)聽(tīng)的話(huà)，然后我哭了，她會(huì)說(shuō)，你怎么了我又沒(méi)干嘛你，可能是我真的挺麻煩的吧，所以她對(duì)我那么不耐煩那么沒(méi)有耐心，但是我覺(jué)得她對(duì)我也不是完全不好，她起碼會(huì)給我買(mǎi)衣服什么的，但是很少，平時(shí)我說(shuō)衣服少問(wèn)她能不能給我買(mǎi)幾件，她會(huì)說(shuō)，你的衣服不是挺多的嗎，然后把我罵一頓，有時(shí)候挨一頓罵她可能會(huì)給我買(mǎi)衣服，但是也可能不會(huì)，可能問(wèn)題真的在我身上，只是我自己沒(méi)有意識(shí)到，平時(shí)她對(duì)我好像大部分都是在罵，但是轉(zhuǎn)頭對(duì)我哥態(tài)度就很好，可能確實(shí)是我有問(wèn)題，如果真的是我的問(wèn)題而且你在看的話(huà)，請(qǐng)你跟我說(shuō)這樣起碼也能讓我知道這是我的問(wèn)題，如果是我媽媽的問(wèn)題也請(qǐng)你和我說(shuō)，這樣我起碼知道不是我的問(wèn)題，平時(shí)這些話(huà)我不跟我認(rèn)識(shí)的人說(shuō)，原因就是我剛剛說(shuō)的，其實(shí)我也說(shuō)過(guò)，但是說(shuō)到一半對(duì)方就也會(huì)說(shuō)自己的遭遇，然后話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，就沒(méi)了，謝謝你那么耐心的看我的一段心里話(huà) (匿名)

女 感覺(jué)自己整天像個(gè)怨婦不被理解，我為他家里所做的事情他看不見(jiàn)，我們倆一吵架，他媽媽總會(huì)說(shuō)我別鬧了行不行，我想干嘛，好像都是我在找事，他兒子用腳踹我的頭，我無(wú)力還手，等我爬起來(lái)想用磚頭砸他的時(shí)候她擋在前面不讓我過(guò)去，我氣不過(guò)轉(zhuǎn)身砸汽車(chē)發(fā)泄她說(shuō)要砸砸死她好了，每次逛街去蘇州我都想著他們給他們帶這帶那的，他們工資沒(méi)結(jié)沒(méi)錢(qián)用我還拿錢(qián)給他們用，可是我感覺(jué)我在他家就無(wú)所謂的，沒(méi)有人關(guān)心我的喜怒哀樂(lè)，沒(méi)人在乎我的感受，我們倆吵架了他父母去安慰他，一家子人還可以其樂(lè)融融的，把我晾在一邊像個(gè)外人一樣，是我要求太過(guò)分了嗎？我只不過(guò)想要一個(gè)能夠溫暖我的心的家，我費(fèi)錢(qián)費(fèi)力費(fèi)心最后還落得我老公這樣對(duì)我，真的想不通啊，，，

如果看書(shū)的時(shí)候總是注意到呼吸怎么辦，并且呼吸不舒適，該怎么樣才能不注意到呼吸，這樣注意到呼吸導(dǎo)致注意力很難集中

博士在讀研究生 可以壓力比較大 沒(méi)自信 感覺(jué)自己什么都不會(huì) 感覺(jué)生活沒(méi)有希望 沒(méi)盼頭 沒(méi)動(dòng)力 (匿名)