給力心理
女 困擾了很久，希望得到哪怕一點點心里疏通，謝謝了 主要問題： 我想問一下，曾經受過很嚴重的心里創傷和打擊刺激，導致我現在特別自卑敏感，甚至有點抑郁，總覺得有人在針對我，他們都討厭我，而且我朋友也變少了。 表現： 我在日常生活中總是能想起那些事，我接受不了當時懦弱的自己，每次想起來就莫名生氣，我開始越來越討厭自己，我在公共場合會覺得尷尬，總是想拼命掩飾，無法接納自己，無法克制自己從那種陰影中走出來，我總覺得我太窩囊了，我現在情緒特別不穩定，總是愛哭，別人正常的一句話就會被我誤解，讓我情緒崩潰，每天上學都過得很累，不想去和人說話，但每天都拼命裝作心里健康的樣子去融入他們，真的很累 影響我的事件： 初中，在學校里，因為我得罪了她，遭到過猛烈的報復和針對，每天都會被嘲笑，被明著排擠（我不是那種軟弱無能的，就是因為得罪了他每天被欺負）當時遇事不會處理，被整整排擠了快一年的時間，后來找了個借口這事就過去了（因為錯在我，但一直選擇了逃避） 高中的時候又被一個同學針對，我倆每天上學都互相暗算，跟宮斗戲一樣，有一次我被氣到渾身發抖，頭還很疼，我之前從來沒有過 影響： 我從一個一個陽光可愛樂觀朋友多的女孩子變成了現在這樣郁郁寡歡，自卑敏感怕人的人，我該怎么辦，經常覺得胸口悶 謝謝你們能看完，鞠躬～
0個擁抱
71條評論
639次閱讀
網友
心理學試題庫軟件
2025-03-28 12:46:57
咨詢師胡亞娣
您好
2019-02-17 11:05:04
咨詢師潘錦琴
你好
2019-02-17 11:05:21
咨詢師王 宇
你好
2019-02-17 11:05:35
咨詢師賴戈慧
父母知道你這樣的狀態嗎？
2019-02-17 11:05:46
咨詢師潘錦琴
你遭遇的事件并不能代表你不是一個好女孩
2019-02-17 11:05:54
父母知道一部分吧，也只是勸勸我就完了
覺得我有病，不像別人家的孩子那么好養
可是我總覺得當時不那么懦弱就不會被人欺負了
就是會很自責
走不出去
網友須盡歡
親多大啦
2019-02-17 11:08:23
咨詢師潘錦琴
0
簡單幾句話沒法改變你，建議找學校的心理老師或者在平臺做心理咨詢哦
2019-02-17 11:08:28
18歲
咨詢師賴戈慧
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您好，你的情況在這里公屏問答是沒辦法進行系統的調節處理的，當前的情緒已經影響到你的學習與生活了，建議你一對一咨詢，系統的進行處理。
2019-02-17 11:11:53
我還是個學生，我沒錢
啊
現在開導開導我也行啊
嗚嗚嗚
咨詢師李恩貴
你好成長的煩惱
2019-02-17 11:16:28
我該怎么辦啊
我不想一直這樣折磨自己
咨詢師李艷紅
0
這種情況可以通過催眠進行干預。你也可以向信任的良師益友尋求幫助。
2019-02-17 11:19:14
網友須盡歡
給你一些建議
2019-02-17 11:19:37
網友須盡歡
0
其重點是你是否會對自己「強大的心理」產生懷疑。
2019-02-17 11:20:30
嗯嗯
網友須盡歡
以及，你想要一個怎樣的生活。
2019-02-17 11:20:52
我覺得我根本沒有強大的心里，尤其是經過打擊之后更沒有了
網友須盡歡
0
如果你感到生命充實志向遠大且珍惜時間，那么恭喜你，你的孤獨是一座花園。
2019-02-17 11:21:14
網友須盡歡
0
如果你暗中羨慕著其他同學的言笑晏晏，那么很遺憾，你的孤獨是一棵朽木。
2019-02-17 11:21:26
我想要一個自信，為自己而活的生活，不用在意別人眼光，想哭就哭，想笑就笑，再也不用管有沒有朋友，別人愛喜歡我不喜歡我，，，
網友須盡歡
0
第一點 告訴自己，我的感受是重要的很多人小時候都有這樣的經歷：同學或老師不理Ta，回去和爸媽講，爸媽卻跟孩子說“你想多了吧”、“這孩子也太敏感了”。被孤立不是敏感。孤立他人也不是兒戲，而是會造成實際傷害的行為。因為被孤立而感到難過、不安、痛苦、憤怒……都是你真實的情緒體驗。它們是重要的。
2019-02-17 11:24:59
網友須盡歡
0
還有去找尋其他的社會聯結，歸屬感是人的一種基本需求。而被孤立的過程，也是歸屬感被直接剝奪的過程，其痛苦可想而知。但遭到某一群人的孤立和排擠，并不意味著我們的歸屬感再也無法得到滿足。可以去嘗試與其他人、其他團體建立安全、穩定的聯結，在新的團體中重獲歸屬感。這些人可能是你以前的朋友，可能是因某個愛好走到一起的同好，可能是家人，或是心理咨詢師，與他們的聯結也會成為你歸屬感的來源。
2019-02-17 11:25:59
網友須盡歡
0
還有嗯與咨詢師建立關系，被他人孤立，可能留下較深的心理創傷。即使換了新的環境，也可能會擔心在新的社會關系中再次受傷、擔心自己是否會一不小心做錯了什么而損害關系。在這種情況下，咨詢師與你建立起的關系，會給你一種安全和穩定感。你會感受到你與咨詢師之間的聯結，會清楚的知道咨詢師會在那個固定的時間等著你。咨詢師會和你一起探討那段被孤立的經歷對你造成了怎樣的影響，用非批判的態度傾聽你，接納你的不安，陪你一起處理好當下的情緒
2019-02-17 11:27:19
網友須盡歡
還有說一說嗯這個中國社會。。。。
2019-02-17 11:28:10
網友須盡歡
0
中國人的群居生活有一個現象，就是抱團，而且還是那種很不牢固的團體關系
2019-02-17 11:28:42
網友須盡歡
0
其實被孤立，只說明了一個問題，你和孤立你的那些人不是一個世界的
2019-02-17 11:29:11
可是我媽絕對不會同意我去找心理老師，我也快開學了，要高考，不可能把全部精力放在了這啊（雖然它影響了我的生活）我還是個學生，也沒有那么多錢，也不敢跟我媽說，她會罵死我的
網友須盡歡
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你之所以被孤立是因為有利益關系在作祟，這種利益關系可能是錢，可能是身份，可能是背景。我沒見過哪個富家子弟被人孤立的，一般都是普普通通，不會趨炎附勢的人被某個群體所排擠。
2019-02-17 11:29:33
網友須盡歡
沒事的
2019-02-17 11:29:51
那時不現實的
網友須盡歡
聽我說完親愛滴
2019-02-17 11:30:16
網友須盡歡
0
那些孤立你的人美其名曰，你不會來事兒，不會做人，不會說話，其實說白了就是你沒有滿足他們的虛榮心，沒讓他們找到存在感。
2019-02-17 11:30:19
網友須盡歡
0
你要是請他們吃頓大餐，他們對你的觀點肯定會大加改善，不過不要高興太早，過不了多久他們對你的態度又會變成以前那樣，這種人是永遠都喂不飽的狗，因為你永遠無法滿足他們最本質的需要——貪
2019-02-17 11:30:44
而且我總是很容易的得罪了別人
好的
謝謝你
網友須盡歡
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不過你可以放心，這種現象也只有在學校會那么嚴重，因為學校里的人心智不成熟，但又渴望成熟起來，所以就開始搞各種小動作，拉幫結伙搞各種小團體，這時候的人他們是不存在什么人生觀價值觀的，你請他喝頓酒他就把你當兄弟。別人請他喝頓酒他就能拿刀砍你。
2019-02-17 11:31:09
網友須盡歡
0
今天跟你混明天跟他混的人比比皆是，所謂小人不過如此。而且這樣的人組成的團體也不會長久，一群小肚雞腸自以為是的人會做成什么朋友
2019-02-17 11:31:27
網友須盡歡
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其實說到最后還是那句話，真正優秀的人是不會玩這種小兒科的，你要做的就是強大自己和更優秀的人在一起。。。
2019-02-17 11:31:59
謝謝
網友須盡歡
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這都無所謂的
有些事情還是早點想明白比較好
在你還很小的時候，那些和你同處1室的人。其實只是強制分配的產物罷了!!!你們并不是經過自由選擇而走在1起的。那既然你們之間不是自由選擇的產物，如果不是互相看對眼，其實你們本就沒有也不應該有什么交集，如果不是互相看對眼，你本就沒有必要跟任何人處好關系，維持所謂的“感情”和“聯系”。大家就想天上的云1樣，聚聚散散，只是恰好因為工作、生活、學習在1個地方罷了，有所謂的同學情、兄弟情、各種友情固然好。沒有其實也無所謂，因為你們本來就不是1路人，本來就沒有必要走在1起。集體主義的時代早就過去了，大家都是原子化的個人，看對眼就在1起，看不對眼就早點分開。本就不應該有什么亂78糟的東西把你們綁在1起，這就意味著你沒有必要去討好任何人。這么多人中能遇到對你胃口的人固然很好，但1直沒遇到其實也無所謂，因為這世界太大，這世界上的人也太多。只要你不停去找，很多時候找到1個人，找到1個小團體抱團取暖就夠了，很多時候我們會覺得“哎呀離開這人我就沒法活了！”其實只是遇到的人不夠多罷了。反正就是1句話：這都無所謂的嘛，真的是在忍嗎？其實不是的，想通了之后，自然就能“忍受”所謂的孤獨了。
2019-02-17 11:36:53
網友須盡歡
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這都無所謂的
有些事情還是早點想明白比較好
在你還很小的時候，那些和你同處1室的人。其實只是強制分配的產物罷了!!!你們并不是經過自由選擇而走在1起的。那既然你們之間不是自由選擇的產物，如果不是互相看對眼，其實你們本就沒有也不應該有什么交集，如果不是互相看對眼，你本就沒有必要跟任何人處好關系，維持所謂的“感情”和“聯系”。大家就想天上的云1樣，聚聚散散，只是恰好因為工作、生活、學習在1個地方罷了，有所謂的同學情、兄弟情、各種友情固然好。沒有其實也無所謂，因為你們本來就不是1路人，本來就沒有必要走在1起。集體主義的時代早就過去了，大家都是原子化的個人，看對眼就在1起，看不對眼就早點分開。本就不應該有什么亂78糟的東西把你們綁在1起，這就意味著你沒有必要去討好任何人。這么多人中能遇到對你胃口的人固然很好，但1直沒遇到其實也無所謂，因為這世界太大，這世界上的人也太多。只要你不停去找，很多時候找到1個人，找到1個小團體抱團取暖就夠了，很多時候我們會覺得“哎呀離開這人我就沒法活了！”其實只是遇到的人不夠多罷了。反正就是1句話：這都無所謂的嘛，真的是在忍嗎？其實不是的，想通了之后，自然就能“忍受”所謂的孤獨了。
2019-02-17 11:36:58
網友須盡歡
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這都無所謂的
有些事情還是早點想明白比較好
在你還很小的時候，那些和你同處1室的人。其實只是強制分配的產物罷了!!!你們并不是經過自由選擇而走在1起的。那既然你們之間不是自由選擇的產物，如果不是互相看對眼，其實你們本就沒有也不應該有什么交集，如果不是互相看對眼，你本就沒有必要跟任何人處好關系，維持所謂的“感情”和“聯系”。大家就想天上的云1樣，聚聚散散，只是恰好因為工作、生活、學習在1個地方罷了，有所謂的同學情、兄弟情、各種友情固然好。沒有其實也無所謂，因為你們本來就不是1路人，本來就沒有必要走在1起。集體主義的時代早就過去了，大家都是原子化的個人，看對眼就在1起，看不對眼就早點分開。本就不應該有什么亂78糟的東西把你們綁在1起，這就意味著你沒有必要去討好任何人。這么多人中能遇到對你胃口的人固然很好，但1直沒遇到其實也無所謂，因為這世界太大，這世界上的人也太多。只要你不停去找，很多時候找到1個人，找到1個小團體抱團取暖就夠了，很多時候我們會覺得“哎呀離開這人我就沒法活了！”其實只是遇到的人不夠多罷了。反正就是1句話：這都無所謂的嘛，真的是在忍嗎？其實不是的，想通了之后，自然就能“忍受”所謂的孤獨了。
2019-02-17 11:37:14
網友須盡歡
卡啦
2019-02-17 11:38:09
網友須盡歡
祝好
2019-02-17 11:38:13
嗯吶
網友須盡歡
在好好看看想想哈
2019-02-17 11:39:00
一定會的
網友須盡歡
我能做的就這么多啦
2019-02-17 11:39:22
我有時甚至覺得自己不需要（牽強了）那些開導的話，需要的是陌生人還愿意幫助你的感動，真的謝謝你啦
網友須盡歡
百度豆瓣同城 多出去走走
2019-02-17 11:40:47
有時間我會再一次從頭看看這些話的，對我會有很大幫助
網友須盡歡
1
沒事的親，感謝的話給我點個贊，我也很感激的
2019-02-17 11:42:13
嗯
咨詢師陳明
0
您好，您說的有條有理，說明您是一位善于深刻思考總結的人。我們可能無法直接改變別人，但可以活好自己。
2019-02-17 11:45:25
咨詢師陳明
0
您好，您很善于思考總結。您要的更好的更成熟自己，是什么樣子呢？
2019-02-17 11:46:00
心里強大起來吧，不在乎別人看法，但其實我一直是離不開朋友的人，害怕沒朋友，，甚至朋友對于我來說比愛人還重要
我渴望被別人愛這，被別人保護
我喜歡那種感覺
咨詢師陳明
0
恩，渴望有人真正愛自己。我們長大了，可不可以，每一天，自己真正愛自己呢
2019-02-17 12:12:31
