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2019-02-13 18:56:25
抱抱TA

女,心理壓力太大怎么緩解,害怕一個人,不想出門,覺得不知道該干什么。

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獲得公益心:
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 的頭像
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好,你感受到的壓力都是什么來源呢?
  • 的頭像
    待家里安全啊,沒什么事別出門了
  • ...的頭像 ...
    一輩子藏屋里別出來最好
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    你好
  • 安俐咨詢師的頭像 安俐
    您好,請問具體是哪些方面的壓力呢
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你多大?發(fā)生了什么事情?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    直面自己的恐懼,其實您會發(fā)現(xiàn),也不能怎么樣
  • 的頭像
    就是心思重,亂想
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    多大了?什么樣的壓力呢?
  • 的頭像
    36
  • 的頭像
    沒有發(fā)生什么事,就是自己亂想,一點小毛病就感覺自己得了大病,一個人在家就怕洗澡啥的暈倒沒人發(fā)現(xiàn)啥的,亂想
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    有些焦慮的問題,深層次是個人安全感不足
  • ...的頭像 ...
    你好端端個人整天瞎想些什么鬼,唉,走路上你還怕人來殺你
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    您處在比較焦慮,同時具有疑病的心理情結(jié),這方面是要做一些心理治療的。我處理過可點擊我頭像查看我資料。
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,生活中最近發(fā)生了什么讓你倍感壓力的事情了嗎?聽起來你重壓之下自己不愛出門,害怕孤獨,能理解你當(dāng)下無助的心境。
  • 的頭像
    就是想得多
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    覺察自己的想法,自我覺察是改善的開始。
  • 的頭像
    ,謝謝
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    生活沒有彩排,都是現(xiàn)場直播。帶著覺知去生活,覺察自己的起心動念,也就是每個思想。有些積極,有些不積極。當(dāng)下盡力活出本來的自己,感覺好的自己,積極關(guān)注的自己。
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