給力心理
我是17歲的一個女孩，每次考試前都會有挺大的壓力。之前我是一個很有計劃的人，但是現在有計劃總是行動不起來，不容易集中注意力，有點在意別人的看法。而且很喜歡看小說，還喜歡看一些色色的小說漫畫，我該怎么辦？
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14條評論
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網友
二級心理咨詢師補考考號查詢
2025-03-27 14:34:58
咨詢師王 宇
你好
2019-02-12 19:43:51
咨詢師許倩倩
你好
2019-02-12 19:43:54
你好
能回答一下我的問題嗎？
咨詢師賴戈慧
您好，可以通過咨詢改善的
2019-02-12 19:45:47
網友老頑童
就是懶了
2019-02-12 19:46:09
網友老頑童
然后青春期或者更年期吧
2019-02-12 19:46:33
給點建議
哎
咨詢師陳明
0
您好，您很有覺察力。自我覺察是改善的開始。
2019-02-12 19:52:49
咨詢師陳明
0
有三個要點。 1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。） 2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。 3活好當下，當下就活出自己最佳身心狀態，建立徹底積極的思維模式。???
2019-02-12 19:53:05
咨詢師胡曉瑞
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考前有壓力是告訴你事情很重要，要你額外的關注和照顧
2019-02-12 19:59:47
網友牛軋糖
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2019-02-12 20:00:04
網友小白
牛軋糖，你又來冒充專家啦
2019-02-13 09:52:16
