問
一例自認(rèn)為抑郁的心理咨詢
男
我變了,昨晚和妹妹晚飯的一席話,內(nèi)心倍受煎熬,懷疑,她說初中都不是這樣,外出務(wù)工那五年也不是,是回來老家這三年才變得,自己迷失了自我,因?yàn)榭吹揭恍┦虑椋h(huán)境的變遷,人情的冷暖后,自己變得孤僻失落起來,對于家里人的關(guān)心問候,我很多時(shí)候是有情緒波動(dòng)在里面的,她們跟我的溝通交流,我沒意識(shí)到,就是自己聲音稍微大些,或許,這也是我性格脾氣的一種屬性吧,給他們的感覺就是我不平易近人,她們欠我?guī)装偃f一樣,在兇她們,其實(shí),我內(nèi)心有點(diǎn)情緒是真的,我也承認(rèn),可我骨子里面就沒有責(zé)怪她們的意思,彼此相處走動(dòng)少,缺乏了解吧?
因?yàn)樽约?8年媽媽辭世,那會(huì)的我有點(diǎn)心高氣傲的,就外出務(wù)工了,總感覺凡事都要靠自己,親戚朋友是靠不住的,現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),是自己的一根筋,自己做錯(cuò)了,家里有些事情,她們都是伸出援手的,自己也還記得,曾經(jīng)對我也很不錯(cuò),都幫襯我,可就是去前年的一些老一輩的負(fù)面情緒,讓我排斥抵觸身邊一些人,她們都是我的至親,愛我的人,我變得冷漠無情,這到底是怎么了,自己變得獨(dú)來獨(dú)往,不太喜歡去跟她們溝通,走動(dòng),習(xí)慣性的活在自己的灰色空間枯井里!沒有太多的精力去接觸更多的朋友,同學(xué),自己就默默的,靜靜的做自己的事情,整個(gè)人都頹廢了,自己以前的性格不是這樣的,不說圈子廣,至少,朋友同事間互動(dòng)還是有的,現(xiàn)在一包糟的就是臭狗屎,自己討別人恨,如此一來,自己的人際關(guān)系變差,人緣,親情輩分也變淡了,原來自己的自力更生,獨(dú)立自主,在親戚好友間,變成了一味的我行我素,獨(dú)來獨(dú)往!本來好的開始,因?yàn)槲疫@樣,搞生分了,生疏了!唉
我該怎么辦,及時(shí)改變,浪子回頭金不換,還能做回曾經(jīng)的自己嗎?
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