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周海波心理咨詢師
45歲
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問六日心理咨詢
匿名
2016-01-13 23:05:17
2016-01-13 23:05:17
抱抱TA
上一次考試因為我之前太放縱發揮失常導致成績一落千丈，現在想要追回來卻力不從心 且十分浮躁無法集中注意力，快中考了我該怎么辦？
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獲得公益心：
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女 快要中考啦 在寒假里應該好好復習 但是我卻做不到，而且我是一個成績比較不錯的學生，在前幾天我在查詢了我的期末成績后 看得特別差，我特別煩惱，因為考試之前老師找過我談話，認為我沒有用盡全力去學 因為我這次能拿第一，而我也信誓旦旦的對老師說這次能考第一，但是這結果讓我無言面對老師，怎么辦。而有馬上中考啦，我卻不怎么復習，我也很苦惱，之前給自己制定了很多計劃 今天怎么做明天怎么做，但是都成了泡影。也許馬上跟我念啦，走親訪友的又沒時間復習，對此我很苦惱，希望能給我一些建議，謝謝。 (匿名) -
女 我是一個快十四歲的初二學生，我快要會考了，但是我卻沒有動力去學習，明知道就要考試，卻待坐在自己的房間發呆，不想學習，我知道我是一個懶惰和拖延的人。我有想考的高中，但又不行動，空焦慮會不會考不上。我有過學習計劃，但往往堅持不下來就放棄了。我時常悲傷，迷茫，從而也影響我學習的欲望和效率。我挺恨自己這樣子，腦子里一邊教導我該怎么怎么做，另一邊叫我拖一下拖一下。我甚至荒唐的想，如果我再不學習，考不好我就輕生吧。請問我哪些問題是正常的?我該怎么辦? (匿名)
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馬上要高考了，考試成績一次不如一次，感覺快無望了，該怎么辦。
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女 一直以來我都學習的不錯，也連續8，9次位居我們班第一的位置，但是最近以來我多次考試失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打擊，我每次一考試就會考砸，一次又一次的受到打擊，現在，我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么辦了，馬上就要中考了，雖然老師說沒關系我會考好的，但是我就是很害怕，我每次一做題就會，一考試就錯很多，老師說我心態有問題，但是我卻總是不知道該怎么辦，希望找到一個解決辦法，解除我的心結，謝謝 -
學習時效率不高胡思亂想。心情煩躁。快考試就緊張。嚴重到做題無法專心。雜念如潮水。我是學生。該怎么辦呢? (匿名)
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女 感覺這次考試考的好差，還有最后一科，就不想再考了，也不想復習 (匿名)
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女 我荒廢了四年，高考完才覺得自己很在意成績，又補了一年，徹夜讀書，恨不得一分鐘當十分鐘用，上課基本也不瞌睡，平時模擬也沒問題，肯定是可以達二本線的，可是如今，卻只是比平面多了20多分，其他單科都比去年低 (匿名)
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這次考試考差了，感覺很難受。其實我也知道成績沒那么重要，可我就是做不到坦然 (匿名)
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我從小有先心病，怕冷怕累，嘴唇總會變紫，很自卑。而且因為這個病身體各項也不是很好。過幾天高考體檢很害怕。之前學校體檢遇到的醫生給我體檢大聲的說我的病，同學們紛紛看過來的那種感覺很難受。從此心里有些陰影，我知道雖然大家都知道我身體不好，我自己心里知道總是要面對很多事，但是心里總是有這個坎，也總偷偷哭。十幾年我總在想為什么是我，為什么我要生病。過幾天的體檢讓我感覺很害怕很想躲起來。我不想去面對。可是我沒有辦法。 (匿名)
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女,我有點心理疾病，尿頻，尿痛，上醫院檢查沒任何毛病，我只要特別的時候就感覺不太痛了，還有就身體別的地方就不尿頻，尿痛了，這是心理疾病
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