我喜歡幻想，幻想自己是一個很厲害的人，女強人，擁有自己的事業，幻想周圍人都很關心我，都圍著我轉，幻想著成為小說里的人，腦子里面構成一部一部電影，我知道適當的幻想是沒有關系的，但是我已經控制不住自己，一直去想，工作的時候會想，吃飯的時候，走路的時候也會幻想，我變的愛逃避問題，不想跟顧客去溝通，我每次都能把事情搞砸，跟顧客的客情處理不好，我媽又欠錢，我做了好久我一個月就拿幾千工資，我幫不到我媽，我也想著順其自然，但是我每次想著我都會好愧疚，業績沒做出來，我也好愧疚，周圍人心情不好，我就覺得是我的錯，我就很喜歡沉浸在我的幻想里面，我感覺我腦子不會自己思考了，我不知道別人為什么能露出生動的表情，能說出那么幽默的話，我覺得我很無趣，沒人會喜歡這樣的我吧，我也不喜歡，我總感覺我好像感覺不到自己，我每次都會擰我自己的手，感覺到痛感，我就感受到自己，有時候突然好想哭，就一下子難過了幾秒，又好了 我也想改變自己，可是有時候積極的狀態維持了一段時間，遇到了一點事，我又變回原型，好煩 (匿名)

女,13歲,老是喜歡幻想自己是小說里的人，幻想各種小說情節，我甚至幻想各種平行空間的自己，把她們出身，性格，職業，成長經歷，人生走向，甚至是父母家人的性格，在哪段歷史存在，她們的世界是怎樣的，甚至感覺就好像我的前世今生。有遠古的，古代的，民國的，現代的，未來的甚至是一個我自己幻想出來的，和現在完全不相同的世界……就像電影一樣，我連她們穿的什么衣服，表情眼神都能想出來。而且不自覺就開始想，有時是聽到音樂，有時是看到風景，有時是看到書里某個熟悉段落……我好像從小就這樣，小時候看完童話書老想自己是里面角色，各種編后續，興奮的睡覺都睡不著，現在更是嚴重的白天都要不停地想， 天啊，感覺自己有病一樣沒日沒夜幻想，別人都開玩笑說我想象力太豐富了。我現在初二，還要會考，結果一天得花幾個小時想東西，而且一點意義沒有，睡前不想都睡不著，每天都失眠，想完了感覺很煩，浪費了很多時間，而且根本不想學習，特別恨自己，堅持不了兩天又開始想，怎么戒除啊??對我學習影響太大了，上課老走神，腦子也越來越笨，成績下降了好多??? (匿名)

女,19歲,我發現我很沉迷于幻想，一直幻想自己經歷不好的事，然后很不開心，有時候現實也會很傷心難過，想象自己成為小說的角色，在經歷，也會想象美好的事，但是這樣已經持續了好幾年，最開始的時候我會控制自己不去想，但是上班之后就控制不了，因為有時候壓力大，就習慣逃避現實，然后去幻想，但是因為我一直這樣，就忽略了我的現實生活，還有家人，我不知道是不是因為這樣，我感覺我感受不到親情，還有愛，我也感受不到一些美好的事物，然后感覺跟現實生活隔了一層膜，沒有真實感，上班走路也會一直走神，一直在幻想。有過一段時間，我一直控制自己不去想，想讓自己回到現實，讓自己有感覺也有感情，但是沒有用，我根本控制不了自己不去想，還很壓抑。一直到現在，我的腦子反應比之前遲鈍，理解能力沒有之前好，記憶力也下降，我也不會社交，。但是我每次都會把發生過的事記到備忘錄里，因為我不想忘記那些事，還有讓我開心難過的事。我都這個年紀了，我還這樣，我這樣是病嗎，我該怎么辦 (匿名)

女,16歲,好多年了從小學開始就這樣，每天不停的幻想，從早上醒來到晚上睡覺，課也聽不進去，老師罰我每天站她跟前上課也沒用。跟別人出去玩，根本沒空隙，一直自己在旁邊晃悠幻想。感覺只要停下來了世界就變昏暗了，想直接殺了自己。我該怎么辦，感覺最近沒可以想的東西了，每天過的好痛苦

女,19歲,我老是愛幻想這樣感覺已經一年多了吧就是感覺無時無刻都在幻想腦子里面就跟一部小說一樣想象自己是里面的角色滿足現實生活做不到的其實我知道這是不好的但是我控制不住自己我一直給自己轉移注意力但是下一秒又進入另一個幻想我不知道該怎么辦我感覺我已經漸漸融入不到現實生活了我感覺現實的生活很枯燥我特別沒有能力有時候做事情走在路上的時候我一直感覺有人會看著我的行為我沒什么朋友我也不想有朋友因為我也處理不來人際關系但是工作需要我去跟顧客溝通但是讓我跟顧客說話很困難我不知道該跟他聊什么怎么去聊有時候感覺我的腦袋不會思考空空的沒有墨水我不明白別人是怎么有說有笑的還能講出那么幽默的話我感覺我的表情是呆滯的跟別人講話感覺也不帶腦子然后現在講話也開始有點不順暢了有點結巴的感覺我是做皮膚管理的我連業績都做不出來我一直懷疑我是不是不適合做這個但是不做這個我也不知道自己該做什么了 嗚嗚嗚我好討厭自己我感覺以后我也就這樣了以前說要做什么女強人好好做一份事業但好像沒有希望了其實終歸是能力的問題吧 我不知道自己該解決的是什么可能吐吐槽就好了只是有時候好難過 希望不要讓負能量影響你們 謝謝 (匿名)

女 我是一名高二學生，我發現自己老是幻想。只要有某件事物的觸發，就會不分時間場合的開始編造這個事物的發展，進入神游的狀態，老是幻想一些不切實際的故事情節，我怕自己陷進虛幻的世界。。主要是這個問題 (匿名)

女 我是一個十七歲的女孩子，容易沉浸在自己的幻想中 打個比方，我喜歡一個男孩子，我就會幻想自己長的有多么漂亮 身材有多么好，然后在他的面前說話，他就會一直關注我，對我有一些評價等，幻想的時候還會自言自語，還會情不自禁的笑出來，這種幻想一直持續，上課的時候也想，吃飯的時候也想，洗澡的時候也想，一想到這些我就特別興奮，我身邊的朋友說我老是心不在焉的，我自己為此也很苦惱，我想改變這種情況，回到現實中來，我已經努力在控制自己不要去幻想，但是有時候就是忍不住，我該怎么辦？ (匿名)

女,21歲,我該怎么辦？我老愛幻想，感覺無時無刻的在幻想，過去是無意識的在幻想，現在是有意識的在幻想，我感覺我腦袋都快炸了。我沒辦法投入到當下。我出去逛街，腦袋都是恍恍惚惚的，我真的特別討厭這種感覺。可是我又控制不了。 有老師教我專注力訓練，剛開始有效，可是后面就沒辦法了。反而越來越沉浸我幻想的世界里了。感覺我漸漸的與外界斷了交流。感受不到自己還有情感。 我該怎么辦？ (匿名)

醫生好，我和愛人結婚5年了，在同一座城市長期是分居的。孩子在她媽媽家，她就在她媽媽家住。她媽媽太厲害我住不進去她家。我就在我家住。之前她說晚上有飯局要喝酒，叫我晚上去她家帶孩子。晚上10點我從她家出來回自己家，她還在飯局。我說我去接她，她拒絕了。第二天早上我發現她一晚上沒有回家。她是不是出軌了？ (匿名)

女 我家有套裝修完放味滿一年的房子，丈夫一直以家具有甲醛有味對孩子健康有害為由不同意搬家，我陸續反映要搬家近一年總被駁回。上周我發怒說他不顧我的感受，他說要過就聽他的，否則就離婚。要想和他平等做決定，那就aa制。他工資1萬多點，我六千。還挑剔我家收拾不干凈，不利索。其實看1個5歲半，1個2歲半孩子，我和我媽已經累得不行。他不僅不理解還挑剔。我該怎么辦？ (匿名)