怎樣克服心情抑郁,不自信,煩躁,使大腦不胡思亂想,怎樣使心情高興起來。我最近喜歡做的事也不想做,怎樣恢復激情
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網(wǎng)友
高校大學生心理咨詢
2025-03-28 09:04:48
16,一年
我吃過藥,但只是一時好,所以我想從心理上克服
我想知道該怎么做