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匿名
2019-01-21 09:17:12
抱抱TA
我覺得自己很自卑,不自信,但是我又覺得自己是個(gè)開朗的人。父母的離婚和男友的出軌給我留下了很大的心理
創(chuàng)傷
,時(shí)常會有煩躁和悲觀的情緒突然出現(xiàn)。我該如何改善這種情況
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周紅梅
你好
匿名
你好
王金波
您好!
匿名
您好,看得到我提出的問題么?
王金波
剛剛看完您所有的描述,從學(xué)會好好愛自己開始做起,然后就是慢慢去建立自信。
李風(fēng)濤
您好
潘錦琴
你好
陳明
您好
潘錦琴
積壓了太多的創(chuàng)傷和負(fù)面情緒,一個(gè)人是很難有好的心理狀態(tài)的,需要把這些情緒垃圾慢慢清理出去,建立一個(gè)新的自我,可以考慮尋求咨詢幫助的
那你就去殺了他啊
藍(lán)顏知己
只有自己做出正確選擇和堅(jiān)強(qiáng)面對,讓感情背叛和不和諧遠(yuǎn)離
李恩貴
你好內(nèi)在的沖突外在的創(chuàng)傷很理解你的
徐惠泉
你好,你多大?自卑是性格深的問題,和我們童年期經(jīng)歷有很大關(guān)系
徐惠泉
可以通過系統(tǒng)咨詢分析調(diào)整,是可以改善的
賴戈慧
你好,煩躁與悲觀的情緒出現(xiàn)多久了?
李錦云
你好,內(nèi)心有一些創(chuàng)傷,這些創(chuàng)傷導(dǎo)致你有一些抑郁的情緒。信任自己祝福自己。也可以介入到咨詢中我處理過頭像,你以為我自學(xué)。
范志遠(yuǎn)
你現(xiàn)在感覺自卑,經(jīng)常的煩躁和悲觀。 父母的離婚還有男友的出軌,都會給你帶來被人拋棄的這種感覺。而且呢,往往還會觸發(fā)內(nèi)心深處的這種分離焦慮。分離焦慮呢,就是一個(gè)人小的時(shí)候,最重要的人突然的離開了,這就會感覺到非常的焦慮,痛苦和恐懼。 一個(gè)人自卑的原因往往是因?yàn)樾〉臅r(shí)候缺少愛,也就是說沒有得到父母充足的這種關(guān)注、照顧、疼愛。小孩子往往就會認(rèn)為是因?yàn)槲也缓茫哉f父母才對我不好的。這往往就是自卑的源頭。 你可以嘗試著把自己心里的悲傷憤怒這些情緒釋放出來。然后呢,學(xué)會去和別人很好的相處,建立良好的關(guān)系。再一個(gè)呢,就是在生活當(dāng)中,工作當(dāng)中去發(fā)展和關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢長處,讓自己逐漸變得自信。 如果你能遇到一個(gè)真愛你的人能夠一直的對你好,包容你,體貼你,疼愛你,那么對你也是有療愈作用的。 當(dāng)然最好的方式還是尋求專業(yè)幫助,做心理咨詢。
許倩倩
您好
張柏和
你好
周微微
你好,你多大了呢,你男朋友出軌多久了呢
胡亞娣
您好
張銀玲
你好
松華
多大了?
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女 我有很多心理問題,我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂,現(xiàn)在感覺生活沒有一點(diǎn)意義,腦子里都是些我自己都覺得有病的思想,每天都和自己說不要亂想,但總是亂想,我覺得好孤獨(dú),然后我又缺伐安全感,害怕事情做不好,我怕別人尷尬,不敢和別人對視,總是把別人往壞了想但我不想這樣的,然后我總是不信任別人挑別人的刺,我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己,我覺得這個(gè)和我的家庭有關(guān)系,我姐姐之前可能心理上也出現(xiàn)了一些問題導(dǎo)致她誤會了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關(guān)系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn) 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人
(匿名)
女,你好,我自小父母離婚,對這事一直很自卑!很害怕我心里有問題,我為人處事不夠周到,有什么難受的是總是想自殘懲罰自己!特別是自己做的不足被人說得時(shí)候,包括家人說和男朋友?我是不是有心理病,很害怕自己真的會行動
女,感覺自己很自卑,從小母親有病,爸爸一個(gè)人帶大,爸爸20歲就去世了,自從爸爸去世之后變的很冷漠,本來靠自己打拼做了銷售經(jīng)理,感覺生活還是比較充實(shí),因?yàn)楹苊γβ担灿谐删透校怯捎诤髞硖哿耍头艞壛耍詮牟辉谀沁吷习嘀螅妥兊膶κ裁炊疾桓信d趣,自卑越來越嚴(yán)重,不善于與人溝通了,有時(shí)會很煩躁,
(匿名)
女,我感覺我有抑郁癥了,每隔一段時(shí)間我就會心情郁悶,尤其是每次遇到喜歡的人他不喜歡我的時(shí)候,我就無比自卑自責(zé),我父母離異,爸爸從小沒有管過我,說實(shí)話,我根本不懂愛,我現(xiàn)在好煩好煩
(匿名)
我覺得自己很不自信,總認(rèn)為自己很菜,活的像個(gè)垃圾。我媽總是說我自私,這令我很無奈,我不知道自己有沒有感覺,哭過之后便很平靜。
女 從記事起,爸媽幾乎天天吵架打架,我很沒有安全感,從小性格內(nèi)向,自卑,不喜歡跟人交流,就喜歡自己待著,性子孤僻。現(xiàn)在結(jié)婚了,沒有孩子。我沒有工作,沒有朋友,每天待在家里不敢出門,一想到出去買東西要跟人交流就害怕。我覺得我樣樣都不行,沒有一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn),沒有一個(gè)人喜歡我,我覺得我特別多余。
(匿名)
男 有的時(shí)候看到自己想死,被父母逼著學(xué)習(xí),然后。心里很焦躁,很想跳樓跳車
男 生活如水,人生似茶,再好的茶放到水中一泡,時(shí)間久了,也就淡了。 ?
(匿名)
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我覺得自己很自卑,不自信,但是我又覺得自己是個(gè)開朗的人。父母的離婚和男友的出軌給我留下了很大的心理創(chuàng)傷,時(shí)常會有煩躁和悲觀的情緒突然出現(xiàn)。我該如何改善這種情況
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