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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
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問
上海六院有心理咨詢科
夢魘
2020-03-25 16:03:36
抱抱TA
我覺得自己很不自信,總認為自己很菜,活的像個垃圾。我媽總是說我自私,這令我很無奈,我不知道自己有沒有感覺,哭過之后便很平靜。
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王金波
您好
夢魘
你好
伍鳳芝
你好!人不自信源于生活中的經歷。母親總是說你很自私,對你不理解更是一個無形的打擊,也不利于自信的建立。
任海濤
您好,如果100個人對人有100種不同的評價,那您就是孫悟空有72變,也沒有辦法變成他們想要的那個樣子。沒有一個人可以變成所有人滿意的樣子。活出真正的自己,不是一件容易的事情,但是卻是一件值得做的事情,因為只有這樣自己的人生才能自己做主。
張空寒
您好
鶴軌.
不要看輕自己呀
鶴軌.
要覺得自己是最優秀的
夢魘
優秀的人太多了,可是我并不行
百度網友
做個優秀的人也好,當個廢物也罷,自己開心就好了,也不必過重再在意別人的想法
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女 感覺自己活著一點用都沒有,不知道自己為什么做某件事,親爸不親 跟后媽弟弟一家三口幸福生活,我在就是多余的,做什么錯什么,說什么錯什么,什么都做不好,沒自信,什么都難,喜歡聽韓文傷感的歌,喜歡一個人,喜歡安靜,喜歡發呆,跟人交流不好……
(匿名)
女 不自信感覺自己長的胖還丑向往獨立的生活卻不知道該干什么覺得自己很沒用什么也做不好怕做錯,我媽脾氣大洗衣服沒擺干凈掃地沒掃好就罵我從小別人給我什么東西沒有她的允許,我就不敢拿我有點害怕我媽打我,有時候又對我很好感覺我媽有雙重性格?不敢去學東西怕別人說我太笨什么也學不會感覺別人都在鄙視我這么大了什么也不干整天待在家感覺別人都在說我沒用越來越不想出去就想把自己關在房間里覺得自己不該出現的世界上。
(匿名)
女 我對自己不太自信。①我覺得我不清楚自己到底是一個什么樣的人,這樣我就不知道我的思想和作為是不是對的,是不是受歡迎的,也就無法改變。②我很容易羨慕和嫉妒別人,就得別人好。
(匿名)
女 感覺自己沒有自信 做什么做感覺自己沒有別人強 自己總覺得啥都不會 也永遠學不會 不能和別人比 總覺得別人比自己聰明 自己很笨的那種 覺得別人交的朋友多 總覺得自己交的朋友沒有把自己當做朋友 還覺得別人瘦穿什么都好看 自己太胖無論打扮還要穿衣穿什么都不好看 不知道怎么心里好亂 感覺自己活著沒有用 想死的感覺
女 越來越覺得自己差勁。對討厭的人只會記住她的壞,但實際上我根本就沒有資格說她壞,因為在心里說著她壞話的我更加爛。 身邊的朋友都很溫柔,在我負能量或者是遇到困難的時候都會安慰我,也愿意聽我說話,真的是很好的朋友。但我根本就不配,最近還總是把自己的負能傳播給這些好朋友,讓她們擔心,實在是太劣質了。 我沒資格說生活好辛苦,比我處境慘的人多了去了,可那些人依舊好好生活著,我卻在這里矯情地發泄負能。有個抑郁癥的朋友來找我希望我能陪陪她,但是我完全就安慰不了她。這也太過于無能為力,自己朋友生病但是自己卻什么都做不到,她沒辦法高興起來都是我的錯吧。我什么都做不好,我還能干嘛啊… 我想好好活著,我好怕死的。我想努力開心生活,馬上就要中考了,我想努力沖刺學習…但是我真的好難受,想頹廢墮落不再去面對一切事情了,我什么都做不到,我討厭自己。
(匿名)
女 我說話比較直接,已盡量少說,但還是會說錯話...我一顆好心,但辦事總是不那么好...為此,爸爸總是訓我,說:三十了,還...和婆婆相處一般,和老公價值觀和思想不同,有時吵架很厲害...他會說我懶...說實話,經歷了一些傷心事...我覺得這是他們的家...所以我也不想去干活...和同事相處,我也怕說錯話做錯事...我現在越來越自卑,越來越沒自信...越來越不開心...我該怎么辦,感覺自己好痛苦...
女 我經常感到自己沒有前途,我希望得到別人的肯定與支持,但沒有人愿意支持我的決定,聽我的傾訴,父母也認為我很沒用,我經常自己勸自己,但每當快要勸好時,父母又會進一步的對我表示否定,我感覺我沒有真心的朋友,而朋友只是利益的派生物,我無法正常于她們交往。我越來越控制不住自己的脾氣,我會因為一些小事而大發雷霆,我知道這樣不對但我控制不住我自己。我一直認為自己不夠好看,學習也不好,未來一定一事無成。可有時我又會覺得自己比別人有過人之處。我告訴過我的父母我有抑郁癥當時的檢測只是輕度,他們說這都是騙人的沒有用,看這全是浪費時間,后來再測試已經變成中度,就在剛才我測試已經變成重度,可他們說有病就關到精神病院去,他們這態度并不是想讓我積極面對,而是在一步步的逼我。我想找一個角落或者是一個沒人的房間,可我的父母總是不愿意,他們一遍遍的要拉我出來,我覺得超級沒有安全感。我想回到小時候,我或許可以活出不一樣的自己。我經常用哭來發泄自己的情緒因為我覺得如果我不哭出來我會精神崩潰,可我想做一個正常的人,我不想做一個神經病,可我的父母說我哭會讓他們倒霉。我很愛的奶奶去世了,我生前對她也不錯但還是留下了很多遺憾,我媽媽和奶奶的關系很不好,因此在我媽媽面前我總是故意對奶奶很冷淡,現在奶奶沒了,我經常能想起她,覺得她還活著,我可以看到她等我喊我過去,媽媽還是說她的壞話,我一反駁她,她就罵我,罵我奶奶,我奶奶的死給我帶來了很大的壓力,我想拿她的幾件衣服留念,可我的父母親戚封建的很,不允許我拿,我真的很想我的奶奶,我哭她更罵我,我很羨慕別人和媽媽可以做朋友,可我不可以,我想說的話只能說給我的動物聽,可它們一個個也離開了我,也有很多是我媽媽害死的!我爸爸從我很小的時候就出去打工了,我很渴望和他親近,可我找不到方法,我說我想考到一個離他們近的大學,他卻顯我丟人,讓我離他越遠越好!我經常不想活著,覺得死了一了百了,我這么說一方面是安慰我自己,另一方面是想得到別人的關心,可我的父母說他們也想讓我死,我不知道自己能撐到什么時候,我活著的信念越來越少,總有一天我腦子里那個勸我的人,也會和我的想法一樣!
女 我因為自身原因從小就有自卑的感覺,什么都不如同齡人,什么都不會,疫情期間網課更是聽都沒聽,作業抄都懶得抄,成績一落千丈。最近幾個月爸媽不停吵架,因為負債累累鬧離婚,各種“你趕緊把成績提上去不然遲早大街上餓死”我也左耳進右耳出。現在像個廢人一樣什么都不會什么都不做,對什么東西都沒興趣,唯一能讓我開心一點的就是和沙雕網友聊天,導致近視更深(聽起來是挺可笑)。我可以感覺到身邊的人他們對我態度的變化越來越差,父親明著告訴了我所有親戚怎么怎么討厭我,叫我再這樣下去就休學,但是我嘗試過改變,卻依舊是行尸走肉的生活。我覺得自己就是個累贅,我不存在他們會輕松很多。第一次跟自己以外的人說這些莫名其妙的話,感覺蠻…奇怪。總感覺我太矯情了,我怕告訴別人的時候他們也這么想,但我實在頹廢的難受,有時候會自己一個人哭兩下。沒有人需要我從來都是我拖著人家,我想過安靜的離開,但到關鍵時刻我又怕了。這樣下去太難受了遲早要被所有人唾棄,我希望有人能拉我一把,又怕被熟人嫌棄矯情…害如果我從來沒出現過多好,活著浪費空氣。
(匿名)
你好,請問一下11周歲的男孩從半年前為什么總是默默的拿媽媽的衣服
(匿名)
女,14歲,月經期間出現抑郁厭食失眠,學習力下降,該咋辦?
(匿名)
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我覺得自己很不自信,總認為自己很菜,活的像個垃圾。我媽總是說我自私,這令我很無奈,我不知道自己有沒有感覺,哭過之后便很平靜。
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