女,30歲,在家帶娃三年,從原來工作達人變得越來越不會交際,與人交流怕說錯話,怕別人怎么評價自己!不喜歡說謊或炫耀,但嘴巴好像把不住,對別人亂說一通,事后后悔別人怎么看自己,最近一直想自己做的后悔的事,揪心得失眠!又不敢和別人坦白,怕增加別人對自己更糟的看法!想去工作多接觸人改變自己,但要帶孩子只能苦苦撐著,對我爸媽說自己的心理問題,會被我媽強勢地嘲諷,厭惡母親的霸道,父親有時比較現實,但他們又以為我們付出太多道德綁架,有時讓我對他們又愛又恨!最近一直覺得自己身體和精神有什么問題,胸口老是悶得慌,老覺得要去做什么檢查才放心!以前自己那么優秀,那么有愛心,經過帶娃的日子,竟變得對什么都麻木了,沒有感覺,沒有欣喜,生活不錯,但每天情緒很低落,心口很悶!老說錯話,不自覺得罪朋友,漸漸的失去了她們!不知怎么就搞成現在這樣子?我想找回以前的自己,我討厭現在的自己!但不知該怎么做!
0個擁抱
19條評論
650次閱讀

網友
2025-03-14 20:38:10
你好
請問您能幫我指導一下嗎
那該怎么辦呢
有時覺得自己挺正常,有時又覺得自己有問題,就是特別在意別人的看法
您好