女 我怕黑我怕和別人說話我怕和別人交往我怕他們在利用我我怕他們討厭我我怕看他們的表情我一點都不堅強我怕去學校我怕見到老師同學舍友我性格真的很差我不知道怎么改也沒有人告訴我我怕去問他們我像別人借東西的時候會手抖手酸然后糾結到哭出來為什么都怕我覺得我背墻里面有東西我怕家里人的腳步聲我怕別人進我房間我的伶牙俐齒沒有了我也不知道我怎么了我一丁點安全感都沒有我真的不知道怎么了最近心情還很壓抑對什么都提不起興趣一直躲在房間不想見人沒胃口吃飯這要怎么辦

女 害怕黑夜降臨安靜后的聲音，所以不顧溫度也要開著風扇讓自己不害怕，害怕黑，所以家人給我開了小燈飾，害怕浴室和公共廁所，所以每次都要帶著手機，上公廁有的時候手機都派不上，要有人陪，我是缺少安全感還是怎么了

女 超級沒有安全感 怕黑 家又很偏 連打著燈上樓都怕 老覺得有雙眼睛盯著我 走夜路也老覺得有人在跟著我也不敢回頭看 躺在床上也不敢向四周看 就是感覺窗戶那邊或者床邊有眼睛在看我 有時候又會很討厭跟人說話 又怕別人不喜歡我 感覺身邊的人都討厭我想害我 通常睡前突然非常非常恐慌 動都不敢動一下 好像有人在追殺我一樣 到哪都是這樣 時間長了懷疑自己是不是有病 很累 (匿名)

女 剛剛不知道怎么問題關閉了。 怕黑是因為極度沒有安全感嗎 我是一名高中生 ，每次自己在家的時候就會感到心慌 到晚上就特別害怕， 在沒有光的地方基本動不了。 在家晚上自己睡覺必須要開燈 ，以前開一個小燈就不怕了， 現在要把屋子里三個燈都打開還是睡不安穩 ，必須要有人陪我睡才能睡著 有的時候到了晚上就興奮 三四點鐘似睡非睡甚至還會出現幻覺。已經嚴重影響到我的生活了。我該怎么辦 (匿名)

女，18，我好像害怕很多很多事情。我這個人，一點安全感都沒有。我喜歡一個人待在小空間里，害怕在空曠的地方，害怕在人多的地方，不喜歡背后有人，就是睡覺，側身的時候也是后背靠著墻，喜歡抱著玩偶睡覺，覺得他就像是在保護我。我很害怕我的言語會傷害到別人，我會竭盡我所有的溫柔去對待別人，我害怕失去，害怕一個人的感覺，我總是害怕被傷害，害怕心收不回來。我總是對自己不滿意，覺得好像什么都是自己的錯，我不會主動傷害任何人，，如果不小心傷害到別人，我會內疚。我不是一個自私的人，我可以為了別人傷害自己，，我可以允許別人欠我的，但我不喜歡欠別人的，即使我發脾氣，也只會對自己發脾氣，我不敢有小脾氣，我怕我的小脾氣沒人包容。我是一個敏感的人，但是大多數的時候我也是小心翼翼的，我不喜歡一個人，做什么都不喜歡一個人，甚至害怕一個人。我不認為這個世界上有很多人可以信任，我總是覺得有人會傷害我，我總是害怕被傷害，我總覺得我是別人的負擔，感覺如果這個世界沒有我，或許會更好。我很容易不安，有時候別人的一句話，都會讓我想好久，我是不是哪里做錯了什么。我不喜歡讓別人了解到我的情緒，我總喜歡把自己保護起來。我還挺自卑的，總是覺得自己長得不好，做事情也做不好，感覺自己就像個廢物一樣。我很容易滿足，別人給我一點點好，我都會記得好久好久，。我很容易喜歡一個人，別人天天跟我說話，我就會依賴，就會喜歡。，，我也不知道自己怎么了，有時候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

男 我覺得我有尷尬癥，缺乏安全感，在人群多的地方或者學校，一個人走路都很緊張，以前走路緊張的時候就把牙咬的緊緊的，有一次我照鏡子覺得咬牙很丑，我每次走路就提示自己別咬牙，每次別人一注意到我，我就越緊張，感覺自己緊張的時候表情就像要哭了一樣，有點臉癱，感覺緊張，尷尬都是因為不自信，缺乏安全感引起的。 還有我從小就很怕黑，怕鬼，每到晚上天黑了，我就很害怕一直到現在18歲了還是很怕黑，就上次在學校寢室睡覺，寢室很多人，我還是兩個人睡一床的，那天晚上同床講了一些詭異的事兒，我就怕的不得了。雖然寢室有8個人，我還是兩個人一起睡，我還是很怕，當時剛睡著就做了個噩夢。這也應該是缺乏安全安吧？我不知道該怎么克服 (匿名)

女 從很小的時候就必須開燈睡覺，害怕黑暗，害怕黑夜（然而我家庭和睦）。這種沒安全感的情況漸漸讓我變得害怕交流，害怕被笑，我慢慢變得自卑，我處男朋友會很沒有安全感導致分手，習慣孤獨又想急切擺脫自己，怕與人溝通，感覺自己沒什么價值。 (匿名)

女 白天總喜歡關在放假，喜歡陰暗，窗簾都關的緊緊的，害怕一個人在家不管白天黑夜，一到晚上燈必須打開，睡覺從不關燈。怕黑非常嚴重，時常感覺有人要害我，會胡亂猜想，不敢給家人或者送外賣的開門，總覺得門外不是她們。沒有和家人交流過自己的心里，從不表達對家人的關心，今年15歲，不善于表達自己的感情，討厭油膩的話語，甚至朋友肢體接觸我也會很討厭。我害怕人對我失望。我現在打完這段話，心里非常壓抑，感覺喘不過氣來，不知道該怎么辦。。 (匿名)

男 請問下，發現無論別人怎么做就是沒辦法感動我，就好像我把一切情感都壓抑住了一樣，很難真心開心，真心喜歡誰，而且對于友情親情都是屬于逐漸冷漠是為什么？ 之前家里出過事情，后來有過神經衰弱，然后開始睡得很沉，但是偶爾說夢話，四肢亂動，處于暴躁，能治么？

女 我該怎么辦呢？一開始心里有喜歡的人任何人都不會感動到我或者對除了他以外的任何人有想法！可是最近我喜歡的人厭惡我到極點，我也認識接受。但是之前對我有好感的人親了我一口，我當時直接下車了，還是拒絕。但是漸漸被感動又他媽想出格了，怎么辦？！？！