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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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匿名
2016-01-10 09:27:45
2016-01-10 09:27:45
抱抱TA
還有兩個(gè)星期就要期末考試了 想要考好點(diǎn) 想要熬夜這兩個(gè)星期 但又怕第二天早上沒精神
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胡亞娣
你好 -
張柏和
你好 -
胡亞娣
焦慮緊張，可以通過心理咨詢來緩解平復(fù)
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匿名
不知道該怎么做？ -
史丹鳳
集中精力，提高效率，靠增加學(xué)習(xí)時(shí)間，未必是好辦法，你說呢 -
匿名
時(shí)間太短大部分都在寫作業(yè)
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李一平
你好 -
史丹鳳
沒必要重復(fù)寫的作業(yè)，可不可以不寫呢？自己靈活掌握
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陳明
放松，專注。而不是緊張，專注。理解這個(gè)區(qū)別嗎？ -
李一平
以前考試怎么處理的？你擔(dān)心晚上熬夜，第二天沒有精力上課，還是？
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王彩艷
您好， -
匿名
我想熬夜刷題
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匿名
不刷題又怕考不出來
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匿名
然而又怕第二天沒精力上課
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李一平
你希望考的更好，還是擔(dān)心不過？
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李麗
你好 -
李一平
你可以考慮約我電話咨詢
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陳明
注意力焦點(diǎn)放在你怕的，還是你要的力所能及的事情上面呢？詳情點(diǎn)我頭像，圖文電話咨詢。
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張銀玲
你好 -
雷清秀
這樣的焦慮有助于你更好的復(fù)習(xí)，熬夜是不可取的！定一個(gè)期末力所能及的目標(biāo)，可以在這兩周制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，每天按計(jì)劃進(jìn)行就行了！ -
張慶儀
你好 -
羅柳瓊
您好 -
王薇
建議你 盡量不熬夜。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,功課還沒有完成 馬上就期末考了而且這次考試很重要關(guān)系到分ab層班 明知道現(xiàn)在好好努力把該補(bǔ)的補(bǔ)上可以考好可是捧著個(gè)手機(jī)不放下 很焦慮但是沒有辦法 (匿名)
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男 就是現(xiàn)在面臨期末考不到幾天，我似乎有種不想復(fù)習(xí)的狀態(tài)在里面，而且每天晚上我都是在浪費(fèi)時(shí)間不想復(fù)習(xí)，想著期末考完后該去哪里玩，但我又緊張期末考，請(qǐng)問我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)
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女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺，根本沒有精力復(fù)習(xí)功課 -
女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時(shí)的測(cè)驗(yàn)考試呀，又或者駕照的考試，我都會(huì)在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會(huì)想，因此也整晚睡不好，導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會(huì)這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個(gè)問題 (匿名)
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女 還有2個(gè)星期我就期末了，總是特別緊張，想要好好復(fù)習(xí)沖刺，可轉(zhuǎn)眼又覺得很麻煩 (匿名)
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男 要期末考試了，可是復(fù)習(xí)不完怎么辦…………
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女 還有4-5個(gè)月就要會(huì)考了，很擔(dān)心自己的成績(jī)考不及格，考不上好的高中，現(xiàn)在每天晚上都睡不著，都在想那些考試的事情，心情很煩躁不安 (匿名)
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女 還有3個(gè)小時(shí)就要考試了，我還沒復(fù)習(xí)好，好緊張，怎么辦？ (匿名)
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愛上同性朋友怎么辦？我們是同事，現(xiàn)在特別難受 (匿名)
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男友對(duì)我很好，我舍不得離開他，但是，我是研究生，他是大專生，我還沒正面和我父母談過，但他們的態(tài)度是反對(duì)。 他的工作不太好，目前也不太穩(wěn)定，這是我父母以及我擔(dān)心的所在。 該不該繼續(xù)呢 (匿名)
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