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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務116人|99%好評
咨詢
問東莞市心理醫院靠譜
匿名
2018-12-16 14:16:31
2018-12-16 14:16:31
抱抱TA
女,經常控制不住自己的情緒，哭，跟男朋友因為非常小的一件事就能吵起來，感覺生活繼續不下去了，能有老師給我提提建議嗎？
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獲得公益心：
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敏
私聊 -
周紅梅
你好 -
李恩貴
你好！不控制自己的情緒不和男朋友在小事上吵架 -
豆包
加我聊吧 -
劉彥貴
你好 -
黃利瓊
你好，學會控制情緒，每次想吵架時先深呼吸5個再說話，試著去聽和理解對方所說的話，再表達自己的想法。 -
匿名
我會控制不住自己 -
匿名
總是想哭
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匿名
還打自己
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史丹鳳
你好 -
徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？ -
匿名
20，一年吧，之前有苗頭，沒這么厲害。
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胡亞娣
您好 -
魏巖峰
你好！學會以正確的方式溝通交流表達感受與需要以及相處，避免經常吵架。 -
徐惠泉
這樣的情緒時間越長可能越嚴重，對自己傷害越大，建議及時心理咨詢調整，如果需要幫助點擊我頭像私聊詳情
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許倩倩
您好 -
王志雄
你好 -
許倩倩
您可以調整情侶之間的溝通模式，在情緒管理方面，也需要提升一下管理情緒的能力
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女,19歲,平時跟其他人也不吵架，而且特別冷靜，但是跟男朋友在一起吵架吵得特別兇，而且有很多時候控制不住說出傷他的話，這種情緒可以改正嘛 (匿名)
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女,我感覺我最近控制不住自己的情緒，老和男朋友吵架，因為我想年底買房子結婚，可是他工作不順利現在還在家里，我們生活成問題，我覺得只要努力什么都可以實現，可是我覺得他一點都不努力，他說什么我都想和他吵，他也不聽我的建議。我們就一天吵2.3次，吵完我就哭，感覺生活沒有希望了，甚至覺得活著好累 -
控制不住情緒因為一點點小事和男朋友吵架這幾天天天都在吵 吵完很后悔怎么控制情緒 (匿名)
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女 大學跟男朋友不在一個班，自我調節了一個月，情況依然沒好轉，想哭，無時無刻的想哭，看到和他現在同班的女生男生跟他一起打游戲，做事情組隊很難受很生氣，忍不住想質問他，我知道這些都很正常，但是我就是控制不到自己，因為這些問題和他也吵過架，鬧過分手，這還是一個月之前，現在情況更超出我的想象了，以前只是想哭，很生氣，現在在這些基礎上還夾雜了煩躁的時候想摔東西，早上睜眼開始就很煩很難受，感覺呼吸有什么東西壓住在，我想和他在一起已經成為了一種病態，想無時無刻在一起，想他只屬于我一個人，有次還因為他給他寢室發作業答案發到我這他說發錯了我問他不想給我發，他說我們不是一個班作業不一樣，我就生氣了，哭了，我現在真的對你們班，我們班這些字眼很敏感了，我真的好難受，我知道這樣做不對可是我控制不到自己，每次難受的時候我就想著跳樓割腕什么的，但是真正準備做的時候又下不去手，這樣半死不活的活著真的難受，真的好難受 (匿名)
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女,23歲,男朋友對我很好 可是不知道為什么只要他不找我超過幾個小時我就會生氣 如果是一天我就會發瘋 罵他 其實都不是什么大不了的事情 可是我就是控制不住自己的情緒 有些時候會后悔 會哭 可是也并不想低頭認錯 (匿名)
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你好，我和男朋友在一起是脾氣特別不好，總是因為小事情吵架，最近覺得感情都不穩定了，當時控制不了自己的情緒，吵完又覺得特別后悔！ -
女 每次和男朋友吵架我都控制不住自己的情緒，需要自己慢慢冷靜下來。男朋友也沒有一次來哄我，都是在解釋他做的沒有錯云云。令我很是厭惡。感覺作嘔。而且極其不能相信他所說的(平時也是，做事感覺不能交給他做我信不過他。)在一起2年了，每次吵架都是他先惹了我，我生氣了。他說對不起我不理他，然后他也不理我了。每次都要我去問他怎么不理我…這樣的循環，每次在我心里都留下很深的疤。感覺很難受。我希望能打開我的心結，可是做不到。也希望能控制住自己的情緒。嘗試很多次也無果。我該怎么辦？ (匿名)
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女 我感覺我最近對家長很容易就發脾氣，生氣的會哭，很不開心的話會想破壞東西，今天總覺得自己好像有病一樣，和男朋友最近也總是吵架，開心的時候很開心，但是難過的時候，真的太難過了，今天就總是很想哭，今天也和男朋友吵架了，他我總覺得他把我想的太壞了，但是我又會想確實是我自己做的不夠好，所以讓他失望了，就很矛盾，我真的太難了 (匿名)
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女 抑郁，無聊，沒意義，誰能告訴我該干點什么，
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女 大家好，怎樣成為這個平臺的心理咨詢師呢？謝謝。
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