控制不住情緒因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事和男朋友吵架這幾天天天都在吵 吵完很后悔怎么控制情緒
34個(gè)擁抱
21條評論
402次閱讀

網(wǎng)友
心理咨詢與輔導(dǎo)中的會(huì)談可分為
2025-03-25 21:19:10
大家能不能給個(gè)解決辦法
我不想在這樣下去了
好

傾聽者蘭海
0
情緒不是壓抑的,總要找一個(gè)出口,可能和男朋友吵架就是一種出口。可以考慮一下因?yàn)槭裁词虑槌臣埽娴氖歉杏X男朋友做了不合適的事情嗎?
2022-01-27 23:12:46
不是不合適
是最近壓力大
忍不住把氣撒在他身上
吵完了很后悔
因?yàn)橐稽c(diǎn)小事鬧成那樣
之前也得過焦慮癥
就是控制不住情緒
當(dāng)時(shí)焦慮癥也是壓力大