女 一直到晚上2 3點(diǎn)才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機(jī)放著小說聽，最后自己什么時(shí)候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)

女 即便失眠很久了，你也不必?zé)溃驗(yàn)檫@樣只能讓失眠更嚴(yán)重。這我做到了怎么還不睡覺呢? (匿名)

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個(gè)月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個(gè)樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會(huì)心情不好，而且白天會(huì)很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會(huì)在每次睡覺的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)

女 長(zhǎng)期失眠躺下好幾個(gè)小時(shí)也睡不著輕的時(shí)候一兩個(gè)小時(shí)重的時(shí)候感覺四五個(gè)小時(shí)也沒睡著有一次晚上10點(diǎn)躺下翻來覆去就是睡不著好長(zhǎng)時(shí)間就是睡不著就坐起來了下來看看凌晨2:30了這過程中沒有睡著過記憶力下降注意力不集中理解能力慢還引發(fā)痛經(jīng)尿頻醫(yī)生說是精神性的胃腸功能紊亂 (匿名)

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用

女 我現(xiàn)在每天晚上要很晚才能睡著 就算是閉著眼睛也還是很難睡著 這是失眠嗎？我要怎么辦？ (匿名)

女 之前有一段時(shí)間總是失眠，現(xiàn)在每天睡覺都感覺睡的不沉，醒來會(huì)覺得特別累，早晨6點(diǎn)就醒了，，請(qǐng)問這是什么原因呢？給我點(diǎn)建議吧。 (匿名)

今天生日，跟女朋友分手了，想跳樓，昨天本來還好好的呢，今天就分手了，前段時(shí)間她一直在給我施加壓力，然后昨晚她就不理我，我找我朋友傾訴，然后凌晨三點(diǎn)多她上我QQ看了我跟朋友的聊天記錄，說不想談就分，然后就把我刪了。 (匿名)

男 很好奇這位專家，專職從事心理咨詢事業(yè)十余年就累計(jì)23000多小時(shí)，按十年算，平均每天幾乎6.3小時(shí)的咨詢工作時(shí)間。而且15年才拿的證，這牛是不是吹得有點(diǎn)大了！？大家擦亮眼睛啊！ (匿名)