給力心理
女,17歲,我在國外待了一年多了，還在讀高中，明年考大學。在國外的這段時間，我幾乎沒有交到外國朋友，總是不敢去和外國朋友講話。感覺自己有些自卑，可能是家庭條件和身邊朋友比起來差太多，性格過于內向了。我該怎么樣才能變得自信開朗 不去在意別人的對我的看法呢。
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13條評論
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網友
羅杰斯對團體心理咨詢的貢獻
2025-03-13 16:58:33
咨詢師周紅梅
你好
2018-10-13 21:16:27
咨詢師段遠華
您好
2018-10-13 21:17:00
咨詢師王金波
您好！
2018-10-13 21:17:15
咨詢師李恩貴
你好
2018-10-13 21:19:36
咨詢師唐孝青
你好，理解你的心情，順其自然
2018-10-13 21:25:01
咨詢師劉淑麗
你需要學會與人相處之道，你可以聯系我。
2018-10-13 21:28:12
咨詢師陳明
0
您好，別人的看法，自己認同才會產生作用力。所以，自己的正面看法都有什么呢
2018-10-13 21:30:16
咨詢師李錦云
樹立自我價值感
2018-10-13 21:31:20
咨詢師田峰
你好
2018-10-13 21:56:30
咨詢師陳慶利
1
人與人是平等的，其實每一個人都在尋找適合自己的社交對象，而在陌生環境，最先忐忑的心情都是一樣的。先從打招呼開始，訓練自己心態平和，語音語調自然大方，臉上多帶微笑，取得一些正面反饋，慢慢你就會自信了。一個人在異鄉，要學會照顧自己的生活，也要學會給自己的心情放松，開朗大方是很有吸引力的，open你的心。
2018-10-14 00:05:13
好！我會嘗試的。謝謝你??
網友嗯嗯嗯
私聊
2018-10-14 09:47:28
