男 我35歲,名校畢業,工作了很多年,由于行業前景問題,試過很多次跳到其他行業,但一到新的公司承受壓力就會焦慮,以至于不得不辭職。后面在家待業了半年,找到新工作,工作后又出現這種情況,現在失眠,無力,軀體疼痛,每天情緒都很差,想要逃避,我應該怎么辦。另外,三年前去醫院確診過是重度抑郁,但最近去檢查醫生說還好。
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網友
巴南區心理咨詢師
2025-03-13 16:39:28
您好
經過這么多次,現在對自己非常沒有自信,嚴重質疑自己

咨詢師李錦云
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目前的狀態確實是焦慮,抑郁已經出現了身體各種軀體化癥狀。你個人可能對自己要求比較高,有一些完美主義,建議做心理方面的治療,我這方面處理客可點擊我頭像查看資料。
2018-10-10 07:55:29
補充,最近一次去看焦慮障礙,醫生說是適應問題,建議先自己調節