給力心理
不管有什么事總會特別在意會考慮的特別多思考的特別疲憊，總是想快點都解決好否則就會一直想著那些事情很煩惱 甚至睡覺都睡不著一直會想著那些沒有解決好的問題，而且生活中總是會有很多煩惱要去想去解決，即使很多都是小事很簡單就可以做完可是卻總會想的特別多會考慮幻想很多方面要查詢考證很多資料等，別人處理問題時也都是這樣嗎？一直這樣心理特別累所以很怕麻煩希望什么問題都沒有就不用費腦筋，只要有事心理就會很急很亂做什么都靜不下心來甚至都無法做其他事。怎么能控制大腦不要時刻都思考著能讓自己有放松的時候嗎？即使靜下來腦子也總是不停的去思考好像已經(jīng)停不下來了 就算睡覺也都是一直會做夢，怎么能讓大腦什么都不想身心有徹底輕松的時刻嗎？
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網(wǎng)友
心理咨詢師劉淑華
2025-03-30 00:24:17
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-08 01:01:48
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-08 01:02:18
咨詢師史丹鳳
你好，適可而止，不要追求完美
2017-03-08 01:04:03
要么就是逃避不想做要是做就想做好了 怎么能改變嗎
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-08 09:40:29
