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辛海軍心理咨詢師
48歲
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問
學校心理咨詢室應具備的檔案
匿名
2018-08-23 21:50:40
抱抱TA
女 老師您好可能是家庭的原因我從小就不是很會交際,我感覺自己交際很失敗。有時候很放的開像一個瘋子一樣但都是晚上或者是在很親的人面前。在白天卻很自卑,而且不然與人對視,我也不知道為什么,但偏偏我是學音樂專業的,我實力其實比別人都強,但一站到臺上就會極度恐懼完全不在線上亂了次序。很少出門打交道,最害怕換新環境,特別是害怕換新學校,會讓我心里壓力特別大,我討厭教一些盆友,有時候會覺得她們和我做盆友都是為了利益,所以我只會和大大咧咧的人在一起在覺得舒服。
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王 宇
你好
周紅梅
你好
任海濤
您好
嗯嗯嗯
私聊
汪桂蘭
你好
熊琦紅
你好
seventeen
我也是
張杰
去除評價恐懼,以展示自己的心態面對演出
張月琴
你好,任何的成功都需要時間的和磨煉的積累的。
許文慧
你好!
胡亞娣
您好
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女,我是一名女大學生,自從高中以后就感覺自己心里出現了問題,變得沉默,不喜說話,自卑,害羞,膽子小。而且最奇怪的事,又時走在路上還會覺得不自在,在家人面前也是,在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑,家里條件不好,父母離婚后復婚,身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣,雖然在生人面前偏文靜內斂,但在自家人面前活潑開朗,但現在在家人面前也不這樣了,不喜歡說話,不喜歡交流,而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前,在好朋友的面前,我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前,或者是在不熟悉的人面前,我就不喜歡和他們交流,想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助,但都沒有邁出咨詢的一步。
女 我感覺自己交流有問題,還有心理有問題,跟我一起的朋友最后都會離開我,以前我很內向,遇到一個外向的朋友后,變得開朗了一點,我就開始模仿她,甚至把她的愛好變成自己的,就為了跟她有共同的話題,想要變成她那樣有很多人喜歡,初中那會,朋友們總是會說我丑,我自己心里也有一點自卑我也承認自己丑,跟別人交流的時候就會用頭發擋住自己的臉。從小到大,都跟著姐姐,自己什么事情沒有人幫我我都不敢,我不敢一個人去買東西,特別是以前都沒去過的,我怕阿姨兇我,我怕我不會別人嫌棄我,高中了,很多我以為我玩的好的朋友都離開了我,我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人,到現在我感覺自己很孤獨,什么朋友也沒有了。去打暑假工,害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時候很想突出自己,讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話,沒有話題,去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時候故意去找話題,還怕別人不理我,不敢主動跟陌生人說話,我這到底是怎么了
(匿名)
女 總是覺得別人都在議論我,不敢在臺上大聲的講話唱歌,總是特別害怕丟人卻反而更丟人,明明自己就是學音樂的,感覺就是沒什么自信吧,我是不是有點社交恐懼癥呢?
(匿名)
女,我今年15歲了,剛中考完。越大發現自己有很多問題,比如說我現在剛學吉他課,對自己沒信心,害怕自己學不會,每次上課都要給老師單獨談。本來我在家里練的特別好了,一個音也不錯,但是在班里所有人都盯著我彈琴的時候我就開始發慌,害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發慌,但就是緊張。結果就是彈得特賴,我在家都沒有彈這么賴過。通過這件小事,我覺得自己是不是有社交恐懼癥?我也不懂。只是害怕別人都盯著我,我沒有信心,總覺得自己最差,總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑?我像同學訴說,他們也沒說出個所以然來。我害怕我這種情況以后會嚴重影響到我,將來找工作啊 什么什么的,有的時候所有人單獨叫我的時候我反應都遲鈍。但是我在人群埋沒的時候我才能做好自己,正常發揮。怎么辦?太苦惱了,希望能改掉這個毛病。
(匿名)
女 自卑,不會社交,很實在,但是不知道怎么交朋友,比較被動,見自己喜歡的男生不好意思,會尷尬,對自己沒自信,不想工作,公共場合緊張有時候會臉紅,剛工作一個月,不喜歡那種場合,不太會為人處世討領導同事喜歡,不太會說話,但是別人不喜歡我我會難受,感覺自己為了別人而活,老師應該怎么辦?我覺得歸根結底應該是自卑導致的
(匿名)
女 我自己很自卑,自己長的丑,皮膚不白,聲音不好聽,有點嬰兒肥。 所以很害怕交朋友,最近和一個比我好看聲音好聽還會撒嬌的女生喜歡上了同一個人,現在我每天聽著她們怎樣的,我卻不敢跟那個男生說話。
(匿名)
女,14歲,我害怕與人社交,買東西不敢問價格,見到老師不敢打招呼,碰到同學不敢說話,見到親戚不敢吭聲,我還總懷疑別人的善意,在社交軟件上我問別人在嗎,他說在,我會覺得她敷衍我,不愿意和我說話,她不回我我會覺得他不想理我,回的慢了我覺得他不想理我,回的快了我覺得她是為了擺脫我,嫌我麻煩,我問過朋友愿意和我做朋友嗎,她說她喜歡我,我覺得她是在敷衍我,我還總是曲解他們的意思,朋友和我說想讓我變得樂觀向上,我覺得她是討厭我了,因為我覺得她知道我做不到,老師和我說要我外向一點,我覺得她是在刁難我,我姐姐說我可能有點抑郁,我不知道,我最近脾氣陰晴不定,總愛莫名其妙發脾氣,我還很害怕老師,不知道為什么,我看見老師就忍不住渾身顫抖,害怕的要命,我很想和老師打好關系,因為這個老師對我很好,我想表達我很喜歡她,唯一的辦法就是外向,敢于和老師交道,有什么辦法嗎
(匿名)
女 我很自卑,因一次交友失敗,所以不想上學,也沒了學的動力,在學校總感覺害怕傷心,沒安全感,晚上還緊張不好睡覺。不上學不行,但又真的不想去,我已經好幾次沒有去學校了,感覺沒臉見老師,更加感到害怕,感覺無路可走。我甚至有幾次控制不住情緒,有一次哭了出來,我還害怕交友,有點厭惡不情愿,我該怎么辦。
(匿名)
女 我受不了了,我都快開學了,我媽才問你啥時候開學,我就有點生氣,我反駁她的時候,她還說我的死活你也就別管了,我自己用我爸掏錢買的衣服,她說我浪費錢,有天晚上我直接睡了她第二天早上我還沒醒,她就過了打我,之后又說我糟蹋衣服,她還經常在別人面前說我,她答應好我不說的,最后呢,弄得全家都知道,他給我打電話,又誣賴我去游戲廳,我去,還主動掛我電話,我就想問有這樣的人嗎,而且自己還有一些惡習,動不動我惹她生氣,就提起以前的事,說我養活你這么大,今天你就這樣對待我,去她家過了一夜,她給自己弄得洗頭發水,之后讓我洗,所以就在床上睡覺,她跟人說我三個星期不洗頭
女 我感覺快崩潰了。。。在這個家里我總想要逃走 他們根本就不理解我 從來都不知道我要的是什么 只是知道我給他們丟臉了 在她們眼里我做任何事都得不到他們認可 我感覺我脾氣越來越大了 總是莫名的想發火
(匿名)
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