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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問美國最好的本科心理學大學
2018-07-02 20:35:56
抱抱TA
女 我老是放松不下來，繃著的狀態，容易沉湎于胸疼的難受狀態里，出不來，對周圍事物不感興趣。怎么辦？是心里有病嗎
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獲得公益心：
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女,26歲,感覺無法放松，也不會放松，很累，有件事情沒辦好會一直擔心惦記到弄好為止，不開心，感覺不會真正開心… (匿名) -
女 時常感到胸悶匹疲憊緊張不安，需要不停深呼吸，莫名其妙的難過流淚，不喜歡與人交流，但每次看到朋友也是可以聊天，每次聊過自己到家覺得更難過，覺得每個人都特別虛偽。討厭聽到外界的聲音，讓我感到更煩躁，特別沒有安全感，久了就喜歡孤獨的感覺，特別享受，內心深處感覺只有我一個人！ 特別壓抑 (匿名)
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女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
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女 總是覺得胸悶喘不上氣，莫名的煩躁。認為自己做什么都做不好，每次都會持續很長時間。只喜歡自己一個人獨自的待著。不太喜歡與人交流。 (匿名)
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女 特別容易焦慮，沒事就瞎想，本來挺小的事被自己無限放大，導致自己越來越緊張 胸悶 上不來氣。 (匿名)
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女 我感覺我現在越來越不正常了，我總想逃避一切，我感覺生活平淡無味，甚至有想過跳樓，很多次都是被理智壓下去的，總感覺有點難受，胸口也不知道為什么會有一些悶，感覺有一個東西壓得我喘不過氣，我受不了了，我不希望這樣下去，但我控制不了自己，我的眼淚總是控制不住，無論什么我都會有最壞的打算，別人和我聊天我會覺得怪怪的，以前我是個很開朗的女生，現在我總在逃避和思考一些不實際的問題，太難受了，為什么啊？ (匿名)
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女 我沒有辦法完全放松。在家里都很緊張。在學校也可能更自在一些，但是也不能很放松。 -
女 最近一段時間常常突然情緒緊張，胸口悶，喘不上氣，心臟跳的厲害，失眠，總是崩潰忍不住哭，全身無力，整個人也都感覺輕飄飄的，提不起精神，一想到那些傷心事我就感覺好難受 -
女 下午4點幾十分的時候，店里來個小姑娘要拍寫真，可惜俺們家不拍照片，介紹她到妹妹家拍照片，她不知道店在哪問兩遍說是不是就在旁邊、我們告訴她就在馬路斜對面。她去了。 -
男 平時一個周圍比較安靜的時候 就會有一種莫名其妙的不知道是焦躁還是什么的感覺。 總之感覺心里有些不安,腦子里一直在亂想事情。 平時是晚上天黑了一個人比較安靜的時候才會這樣。 求幫助,我不知道這是怎么了 總之就是一個人比較安靜的時候心會很煩 (匿名)
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