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辛海軍心理咨詢(xún)師
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問(wèn)美國(guó)最好的本科心理學(xué)大學(xué)
2018-07-02 20:35:56
抱抱TA
女 我老是放松不下來(lái)，繃著的狀態(tài)，容易沉湎于胸疼的難受狀態(tài)里，出不來(lái)，對(duì)周?chē)挛锊桓信d趣。怎么辦？是心里有病嗎
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獲得公益心：
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史丹鳳
你好 -
周微微
你好，你這樣的狀態(tài)持續(xù)多久了呢 -
付艷麗
您好，長(zhǎng)期放松不下來(lái)，人是會(huì)非常累的，你的這種狀態(tài)持續(xù)多久了？ -
就這一個(gè)星期
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劉文靜
你好 -
付艷麗
一周前發(fā)生了什么事嗎？
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周紅梅
你好 -
也沒(méi)有發(fā)生什么，可能就換了一個(gè)環(huán)境
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沒(méi)有安全感和踏實(shí)感
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就莫名其妙的出現(xiàn)這種感覺(jué)，越是想控制它越害怕它
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金順
是問(wèn)題適應(yīng) -
付艷麗
試著接納而不是對(duì)抗控制，
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好的，謝謝
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陳志顯
您好 -
劉舒璋
你好 -
熊琦紅
你好 -
許文慧
你好！ -
你好
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無(wú)名
你這樣對(duì)你身體不好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,26歲,感覺(jué)無(wú)法放松，也不會(huì)放松，很累，有件事情沒(méi)辦好會(huì)一直擔(dān)心惦記到弄好為止，不開(kāi)心，感覺(jué)不會(huì)真正開(kāi)心… (匿名) -
女 時(shí)常感到胸悶匹疲憊緊張不安，需要不停深呼吸，莫名其妙的難過(guò)流淚，不喜歡與人交流，但每次看到朋友也是可以聊天，每次聊過(guò)自己到家覺(jué)得更難過(guò)，覺(jué)得每個(gè)人都特別虛偽。討厭聽(tīng)到外界的聲音，讓我感到更煩躁，特別沒(méi)有安全感，久了就喜歡孤獨(dú)的感覺(jué)，特別享受，內(nèi)心深處感覺(jué)只有我一個(gè)人！ 特別壓抑 (匿名)
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女,任何情況下都不放松，自己的時(shí)候也是，沒(méi)覺(jué)得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
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女 總是覺(jué)得胸悶喘不上氣，莫名的煩躁。認(rèn)為自己做什么都做不好，每次都會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。只喜歡自己一個(gè)人獨(dú)自的待著。不太喜歡與人交流。 (匿名)
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女 特別容易焦慮，沒(méi)事就瞎想，本來(lái)挺小的事被自己無(wú)限放大，導(dǎo)致自己越來(lái)越緊張 胸悶 上不來(lái)氣。 (匿名)
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女 我感覺(jué)我現(xiàn)在越來(lái)越不正常了，我總想逃避一切，我感覺(jué)生活平淡無(wú)味，甚至有想過(guò)跳樓，很多次都是被理智壓下去的，總感覺(jué)有點(diǎn)難受，胸口也不知道為什么會(huì)有一些悶，感覺(jué)有一個(gè)東西壓得我喘不過(guò)氣，我受不了了，我不希望這樣下去，但我控制不了自己，我的眼淚總是控制不住，無(wú)論什么我都會(huì)有最壞的打算，別人和我聊天我會(huì)覺(jué)得怪怪的，以前我是個(gè)很開(kāi)朗的女生，現(xiàn)在我總在逃避和思考一些不實(shí)際的問(wèn)題，太難受了，為什么??？ (匿名)
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女 我沒(méi)有辦法完全放松。在家里都很緊張。在學(xué)校也可能更自在一些，但是也不能很放松。 -
女 最近一段時(shí)間常常突然情緒緊張，胸口悶，喘不上氣，心臟跳的厲害，失眠，總是崩潰忍不住哭，全身無(wú)力，整個(gè)人也都感覺(jué)輕飄飄的，提不起精神，一想到那些傷心事我就感覺(jué)好難受 -
男 雨一直下，躲在角落，，，，，，，，， -
男 平時(shí)一個(gè)周?chē)容^安靜的時(shí)候 就會(huì)有一種莫名其妙的不知道是焦躁還是什么的感覺(jué)。 總之感覺(jué)心里有些不安,腦子里一直在亂想事情。 平時(shí)是晚上天黑了一個(gè)人比較安靜的時(shí)候才會(huì)這樣。 求幫助,我不知道這是怎么了 總之就是一個(gè)人比較安靜的時(shí)候心會(huì)很煩 (匿名)
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女 我老是放松不下來(lái)，繃著的狀態(tài)，容易沉湎于胸疼的難受狀態(tài)里，出不來(lái)，對(duì)周?chē)挛锊桓信d趣。怎么辦？是心里有病嗎
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