女 正式場合容易緊張，手抖，說話聲音抖，還有就是有的時(shí)候脖子肌肉僵硬，不受控制的感覺，但是平時(shí)跟陌生人交流都沒有問題 (匿名)

男 我覺得自己在開會(huì)的時(shí)候講話很緊張，有時(shí)候腿抖，手抖，和領(lǐng)導(dǎo)喝酒的時(shí)候倒酒的時(shí)候手也抖。

女,總是緊張，尤其是參加各種活動(dòng)時(shí)，腿軟，胳膊軟，寫字手抖，說話沒底氣，顫抖，呼吸不自然，我該怎么辦，嚴(yán)重影響了生活工作 (匿名)

女,25歲,工作3年了，工作后極度缺乏自信，上臺(tái)手抖腿抖嚴(yán)重到全身發(fā)抖，別人看我簽證也會(huì)手抖，發(fā)言或者遲到后也會(huì)手抖，之前也會(huì)緊張但從來都是心跳，不會(huì)嚴(yán)重到全身緊張跟著發(fā)抖的地步 (匿名)

女 容易緊張 一緊張就說不來話 還容易發(fā)抖

女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會(huì)緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會(huì)抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

女 不知道自己什么情況 就是有時(shí)候說話會(huì)顫抖 即使是和自己認(rèn)識(shí)的人也會(huì) 不知道是不是緊張 不知道要怎么克服 (匿名)

女 跟男朋友成長經(jīng)歷差別很大，我們異地兩年了，他很成熟我很晚熟，彼此都不懂彼此，最近他壓力很大，經(jīng)常抽煙，而我又無能為力，我該怎么去幫助他 (匿名)

女 女孩17歲，和網(wǎng)上聊天的20歲女孩子在常州上班昨天晚上吵架了沒死活要去那找她，孩子在上學(xué)學(xué)習(xí)護(hù)理，說去了就不回來了，我該怎么辦？