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辛海軍心理咨詢師 48歲
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問(wèn)考試沒(méi)考好的心理描寫

2018-05-15 12:09:15
抱抱TA

女,我是一名學(xué)生,我總是做不到安安穩(wěn)穩(wěn)入睡,我可以在外面表現(xiàn)的若無(wú)其事,所有的事情都是自己承擔(dān),我真的很累,有時(shí)候時(shí)常在想我怎么可以遠(yuǎn)離這個(gè)世界,我真的有時(shí)候這個(gè)世界我很不喜歡,但一想到我的家人,我從來(lái)沒(méi)有給家人說(shuō)過(guò),我也不知道怎么宣泄情緒,每晚翻來(lái)覆去睡不著或者早早睡著了四點(diǎn)多醒來(lái)的孤單感深入骨髓,我真的有時(shí)候累到只想在床上躺著什么都不干,我也積極參加活動(dòng)為的就是改變這種現(xiàn)狀,可是晚上還是那么孤獨(dú)

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賞金已經(jīng)分給:
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 的頭像
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    每個(gè)人都生來(lái)就不一樣,情緒的表達(dá)方式也不一樣。我有些時(shí)候也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題就哭,但是事后會(huì)發(fā)現(xiàn)它無(wú)足輕重,你這時(shí)候要做的就是接納這樣的自己,這樣能使自己好受很多。
  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,聽(tīng)你的描述,感覺(jué)你自己一個(gè)人承受了很多,現(xiàn)在你的狀態(tài)不對(duì)了,是在提示你是時(shí)候給自己的心理做個(gè)保健了
  • 的頭像
    可是不知為什么就覺(jué)得好難過(guò),突然之間就開(kāi)心不起來(lái),就趕緊一下失去了色彩
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,很理解您的感受。 其實(shí),生活中每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。那么不妨嘗試找到適合的方式去化解壓力和釋放負(fù)性情緒。 當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
  • 的頭像
    這樣維持了一年多了,我每次都找不到正確的方法
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,凡事都有原因,您認(rèn)為主要原因是什么呢
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好,感覺(jué)你有一些抑郁傾向,建議找學(xué)校的心理老師或者平臺(tái)的老師做系統(tǒng)咨詢吧
  • 的頭像
    身邊失去太多漸漸的不想去感受這個(gè)世界,不能正確去面對(duì)
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    嗯,能理解你的感受
  • 魏學(xué)蘭咨詢師的頭像 魏學(xué)蘭
    你好,你今年多大了?這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?壓抑太久了,建議疏導(dǎo)情緒,
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。你不敢打開(kāi)心扉交朋友嗎?每個(gè)人都一樣。都和你一樣。你坦誠(chéng)相待朋友就來(lái)了。
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 的頭像
    我也愿意交朋友 但不敢跟他們講心事
  • 李菊咨詢師的頭像 李菊
    你好
  • 的頭像
    你好,我之前和你有過(guò)相似的經(jīng)歷,其實(shí)大學(xué)都是這樣,大部分時(shí)間是揮霍的,你只要順利把大學(xué)讀完就很優(yōu)秀了,其他時(shí)間可以允許自己做些喜歡做的事
  • 的頭像
    可以私聊我
  • 的頭像
    總之要學(xué)會(huì)找事情做,什么都可以
  • 的頭像
    睡不著正常的,有時(shí)候會(huì)整夜睡不著,什么時(shí)候困什么時(shí)候睡就是了
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