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2018-05-15 12:09:15
抱抱TA

女,我是一名學生,我總是做不到安安穩穩入睡,我可以在外面表現的若無其事,所有的事情都是自己承擔,我真的很累,有時候時常在想我怎么可以遠離這個世界,我真的有時候這個世界我很不喜歡,但一想到我的家人,我從來沒有給家人說過,我也不知道怎么宣泄情緒,每晚翻來覆去睡不著或者早早睡著了四點多醒來的孤單感深入骨髓,我真的有時候累到只想在床上躺著什么都不干,我也積極參加活動為的就是改變這種現狀,可是晚上還是那么孤獨

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賞金已經分給:
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 的頭像
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    每個人都生來就不一樣,情緒的表達方式也不一樣。我有些時候也會因為一點點小問題就哭,但是事后會發現它無足輕重,你這時候要做的就是接納這樣的自己,這樣能使自己好受很多。
  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,聽你的描述,感覺你自己一個人承受了很多,現在你的狀態不對了,是在提示你是時候給自己的心理做個保健了
  • 的頭像
    可是不知為什么就覺得好難過,突然之間就開心不起來,就趕緊一下失去了色彩
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,很理解您的感受。 其實,生活中每個人都會有情緒,這是正常的。那么不妨嘗試找到適合的方式去化解壓力和釋放負性情緒。 當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 的頭像
    這樣維持了一年多了,我每次都找不到正確的方法
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,凡事都有原因,您認為主要原因是什么呢
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好,感覺你有一些抑郁傾向,建議找學校的心理老師或者平臺的老師做系統咨詢吧
  • 的頭像
    身邊失去太多漸漸的不想去感受這個世界,不能正確去面對
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    嗯,能理解你的感受
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    你好,你今年多大了?這種情況持續多長時間了?壓抑太久了,建議疏導情緒,
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。你不敢打開心扉交朋友嗎?每個人都一樣。都和你一樣。你坦誠相待朋友就來了。
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 的頭像
    我也愿意交朋友 但不敢跟他們講心事
  • 李菊咨詢師的頭像 李菊
    你好
  • 的頭像
    你好,我之前和你有過相似的經歷,其實大學都是這樣,大部分時間是揮霍的,你只要順利把大學讀完就很優秀了,其他時間可以允許自己做些喜歡做的事
  • 的頭像
    可以私聊我
  • 的頭像
    總之要學會找事情做,什么都可以
  • 的頭像
    睡不著正常的,有時候會整夜睡不著,什么時候困什么時候睡就是了
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