給力心理
女,我是一名學生，我總是做不到安安穩穩入睡，我可以在外面表現的若無其事，所有的事情都是自己承擔，我真的很累，有時候時常在想我怎么可以遠離這個世界，我真的有時候這個世界我很不喜歡，但一想到我的家人，我從來沒有給家人說過，我也不知道怎么宣泄情緒，每晚翻來覆去睡不著或者早早睡著了四點多醒來的孤單感深入骨髓，我真的有時候累到只想在床上躺著什么都不干，我也積極參加活動為的就是改變這種現狀，可是晚上還是那么孤獨
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網友
考試沒考好的心理描寫
2025-03-25 22:50:45
咨詢師胡亞娣
您好
2018-05-15 12:16:34
你好
咨詢師王金玲
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每個人都生來就不一樣，情緒的表達方式也不一樣。我有些時候也會因為一點點小問題就哭，但是事后會發現它無足輕重，你這時候要做的就是接納這樣的自己，這樣能使自己好受很多。
2018-05-15 12:18:22
咨詢師周微微
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你好，聽你的描述，感覺你自己一個人承受了很多，現在你的狀態不對了，是在提示你是時候給自己的心理做個保健了
2018-05-15 12:20:05
可是不知為什么就覺得好難過，突然之間就開心不起來，就趕緊一下失去了色彩
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，很理解您的感受。
其實，生活中每個人都會有情緒，這是正常的。那么不妨嘗試找到適合的方式去化解壓力和釋放負性情緒。
當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-05-15 12:22:49
這樣維持了一年多了，我每次都找不到正確的方法
咨詢師王 宇
你好
2018-05-15 12:33:17
咨詢師陳明
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您好，凡事都有原因，您認為主要原因是什么呢
2018-05-15 12:35:21
咨詢師潘錦琴
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你好，感覺你有一些抑郁傾向，建議找學校的心理老師或者平臺的老師做系統咨詢吧
2018-05-15 12:38:44
身邊失去太多漸漸的不想去感受這個世界，不能正確去面對
咨詢師潘錦琴
嗯，能理解你的感受
2018-05-15 12:45:36
咨詢師魏學蘭
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你好，你今年多大了？這種情況持續多長時間了？壓抑太久了，建議疏導情緒，
2018-05-15 12:53:05
咨詢師許文慧
你好！
2018-05-15 13:03:05
咨詢師張柏和
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你好。你不敢打開心扉交朋友嗎？每個人都一樣。都和你一樣。你坦誠相待朋友就來了。
2018-05-15 13:12:29
咨詢師李亞輝
你好
2018-05-15 13:42:30
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-05-15 14:05:26
我也愿意交朋友 但不敢跟他們講心事
咨詢師李菊
你好
2018-05-15 18:34:49
網友
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你好，我之前和你有過相似的經歷，其實大學都是這樣，大部分時間是揮霍的，你只要順利把大學讀完就很優秀了，其他時間可以允許自己做些喜歡做的事
2018-05-15 19:08:11
網友
可以私聊我
2018-05-15 19:08:22
網友
總之要學會找事情做，什么都可以
2018-05-15 19:10:00
網友
0
睡不著正常的，有時候會整夜睡不著，什么時候困什么時候睡就是了
2018-05-15 19:10:34
