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問
強迫癥心理咨詢師木木的個人主頁
zgm
2018-05-14 14:09:08
抱抱TA
男 有時候遇到事情或者想到一件事,心里感到壓抑和緊張,有什么辦法能消除一時的緊張呢?
8
0
445
王 宇
你好
周紅梅
你好
史丹鳳
你好
許文慧
一時的緊張,每個人都會有,只要不是太嚴重,可以不要太過于關注,平時學會給自己減壓放松。如果需要專業幫助換一點擊老師的頭像進行電話咨詢。
胡亞娣
您好
熊琦紅
你好
唐孝青
你好,是什么事情呢?
康建萍
你好
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男 遇到一些事情,心、里有些緊張,有什么辦法,可也讓我不緊張
男 怎么讓自己放松一下,特別緊張,本來不緊張,突然心有點亂就開始緊張,就開始想?,F在特別緊張,心也很亂
(匿名)
男 怎么樣才能不緊張呢?對人對事?有誰愿意解答的?謝謝
(匿名)
男,我一天非常的緊張怎樣可以克服緊張的心理問題
男 怎么樣發泄自己情緒,讓自已淡定,不要緊張
(匿名)
男 在緊張的情況怎么樣變輕松??????
(匿名)
女 總是覺得很緊張,怎么才能放松呢!誰能告訴我
(匿名)
男 怎么讓心不緊張,讓心里沒障礙,沒有任何煩惱,放松。
女 不知道該怎么辦了,一直在焦慮,累的腦子疼。把自己熬到36了。整天睡眠不好,整天還很累,不想動,越來越胖。但是實在找不到對象了。工作工作,也是給人打工,對象,對象,不好找。以前的同學們過的越來越幸福。自己越來越笨。最怕見到認識的人,好丟人。把自己活成了這個樣子。怎么樣才能活成自己呢?怎么樣才能不焦慮呢,整天腦子里想的就是找對象,找對象,結果找了快十了,也沒找上,整天腦子里焦慮想的就是,找對象。沒有對象,就覺得丟人。就這樣,十年的光陰沒了,也浪費了做事業。也沒找到對象。啥也沒有。怎么樣才能過的輕松呢,不焦慮呢,好累。自己怎么才能成為自己的主人呢,不要被焦慮控制,怎么才能做到 ,怎么才能快樂,怎么辦?
(匿名)
女,在別人面前寫字的時候手抖,心里特別緊張焦慮
(匿名)
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問
強迫癥心理咨詢師木木的個人主頁
男 有時候遇到事情或者想到一件事,心里感到壓抑和緊張,有什么辦法能消除一時的緊張呢?
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