女 自己動不動就生氣 生別人的氣 生自己的氣 氣別的人在我面前過好 特別是以前跟我好的 現在跟我好的 他們手拉手 我會生氣 別人在我面前偏心與誰 我也會生氣 我還氣自己的小性子 以前的我不是這樣的 自己總是會胡思亂想 是不是患了心里疾病 現在的自己覺得就是搗亂自己跟別人的關系的 我努力克制 可是心里想的和做的完全兩回事 我該怎么辦 (匿名)

女 今年25歲了，從小到大算是比較獨立好強的女孩子，從小家人們會喜歡弟弟多一點，長大以后恐懼婚姻，卻又向往婚姻，性格一直都是外人眼里的活潑，獨自一人的時候愛胡思亂想，想的事情的好壞會直接影響第二天的狀態，對生活期待太多的的時候若結果不如意會指責旁人，特別是我的愛人，日積月累的漠不關心到最后我無緣不顧的突然暴躁對她拳打腳踢還有摔東西，要么不生氣，我一生氣就是個炸彈，特別讓人討厭，而且生氣的時候做的事情想的事情都非常極端和沖動和沒必要，我想改變自己，可是每次只要我很在乎那件事或者很厭倦就會爆炸。之前音樂和擁抱暫時能控制我的情緒，現在我怕傷到我身邊的人，鬧完以后就不想說話不想見人門會反鎖封閉自己，但是這樣也是暫時的安靜，必須旁邊都沒有人，必須的安靜，可是，這樣不是辦法，有沒有人給個方法，在我生氣的時候可以控制住自己不鬧別人，哪怕是不說話也可以 (匿名)

女 自己現在特別容易生氣，做什么事必須按照自己的想法去做，然后還會考慮會不會挨罵

女,19歲,最近情緒控制不住，經常動不動就發脾氣，不過都是對討厭的人。也不是說討厭，就是..不知道怎么說。生氣的時候感覺自己像另個人說話什么的都很過分，生完氣過后一段時間感覺生氣的時候自己很恐怖 想起來都覺得自己有毛病 (匿名)

女 我總是動不動就生氣，而且不喜歡讓身邊的人發覺我生氣了。家人也不理解我，我很不開心，對未來很茫然，不知道自己的價值在哪兒。我甚至懷疑自己得了嚴重的病，可是檢查出來沒什么，但是我總覺得是沒有檢查出來。甚至經常有毀滅周圍的一切的想法。我不知道該怎么辦，我的父母不理解我，總覺得我是自己裝出來的，是故意這樣的。 (匿名)

女 控制不住脾氣，一發脾氣就想死，很容易心煩氣躁的，不喜歡不認識的人跟我說話，不是不喜歡笑，笑不出來，也不知道要如何跟人相處，跟家人在一起，沒有話說，不知道說什么。 (匿名)

女,29歲,我總是發脾氣控制不住 還動手打人 愛吼愛喊 愛瞎想 和最親的人總耍看什么都不順眼 然后還后悔 總是說改 可就是控制不住 很傷人 一句話不愛聽我就耍 我不想這樣 我想做個正常人 想包容別人怎么辦 (匿名)

女 脾氣大，莫名其妙的生氣，感覺身邊的人都有自己不喜歡的壞毛病。 (匿名)

女 看不見未來 不知道活著是為了什么 但是吧也不敢死 就一直這樣得過且過 感覺生活很無助 找不到發泄的出口 很累很累 晚上睡覺的時候就想一直這樣睡下去 永遠都不要醒來 覺得活著好難受好難受 但心里又有一個聲音告訴自己不管生活多苦多累 都要堅強快樂的活著 這無助的感覺 (匿名)

男 怎么讓自己心靜下啊，感覺自己很浮躁，易生氣，喜歡與別人競爭，本來自己是個很溫和，快樂的人，不喜歡與人爭斗的，但是我發現我變了。