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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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元氣少女.
2018-05-03 21:24:52
2018-05-03 21:24:52
抱抱TA
女 高一期中考，考試考不好，成績還沒出來，明天，還要考兩科，就是考試發揮失常，在交考試卷前十幾分鐘，一直在改答案，把對的改成錯的，心里很壓抑
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獲得公益心：
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王金玲
你好 -
元氣少女.
你好
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元氣少女.
我是一名高中生女生，然后明天還要再考兩科，已經考完了科目，一直想對答案，特別是歷史，對完正確答案，發現有四題寫對的，被改錯了，然后就哭了，很難受
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鄧燕蘭
你好，對的改成錯的，只能說明平時功夫欠火候。
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元氣少女.
是的，那四題全都是寫過的，結果都沒有記牢固
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元氣少女.
心態就很崩潰，不知道怎么辦
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王金玲
勝敗乃兵家常事，一次考試不能說明什么，發揮失常屬于正常的現象，不要給自己太大壓力，適當放松，保證好充足的睡眠來應對明天的考試，相信自己。
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許文慧
你好！ -
付艷麗
您好！ -
元氣少女.
可能是對自己的目標，要求比較高，害怕自己達不到那個要求，導致壓力比較大，對考試不自信
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元氣少女.
歷史的那個題目對完答案，一共30題，錯了九題。歷史老師師回復我說，這種卷子只能在垃圾桶里。平常的時候也比較粗心
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徐惠泉
你好 -
王金玲
適當的壓力可以轉化為動力，然而壓力過大會造成負面的影響，給自己定一個可以實現的小目標，逐漸提升，從而不斷樹立自信心。
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元氣少女.
上次考試是年段第45名，然后定了一個目標是30名，考試關乎后面高二的分班，所以比較重視，家長沒有給我太多的壓力，就是自己耿耿于懷
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潘錦琴
你好 -
張杰
你好 - 更多內容 APP查看
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女 為啥我每次考試都上不去，一到考試就會被題目卡住，可是考完試我看題目又會做，還有平時的時候寫作業什么的啊都很快的呢，又真確，為啥一到考試…… -
女 高考考場上我總是緊張，導致該作對的題都沒作對，一直擔心考不好怎么辦，而且連題都有好多沒做完。請問，這樣的情況怎么解決？ (匿名) -
女 每一次測試的時候都不能發揮自己平時的水平，距離考試越近發揮越來越不好，心里著急，老師也受不了我這樣了，很難過 -
女 我現在是一名初二學生，每次考試都發揮失常，總犯一些低級錯誤，最近一次考試出現了答題卡填挫，題目漏寫等，現在想想就十分懊惱，覺得自己很沒用。 (匿名)
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女 平時做練習的水平跟別人差不多，考試卻經常緊張而導致把所有知識瞬間都忘光了，考出來的成績卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)
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女,每次考試都特緊張，總是發揮不出自身的實力，但每次卷子發下來一看，總是很后悔，心煩 (匿名)
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女 我每次考數學總會很緊張以至于總是發揮不好。而我平時不管大大小小的難題都能做得非常對但到考試就總是錯。現在我特別擔心中考我會發揮不好然后進不了一中 -
女 平時排名靠前，但中考發揮很差，分數不盡人意，才523（滿分600）。上不了市重點，只能去普高。平時成績和我差不多的人這次高我好幾十分，差我很多的人這次都沒差多少！心情很郁悶，難受。再加上家長拿同事孩子的優秀成績和我比，說我成績不好，罵我笨。親戚，朋友聽了分數都說：“考的不行啊！好差！”哎，現在不僅難受，還很丟人，預習高中知識動力全無，很想一走了之，怎么辦？ (匿名)
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女 從一份工作壓力比較大的地方出來以后，心情放松了好多，但是現在就是越來越懶了，啥也不想干，就想出去逛玩兒，內心很貧瘠，就想用買東西來填補，買回來了心里就滿滿的，覺得自己這樣很消極，玩物喪志的感覺，年紀輕輕沒有斗志，很苦惱，求大神解救！！！謝謝 -
男 首先我16歲初三，講講我吧，初一初二情竇未開初三剛剛有，然后她我的現女友，初二和我們班一個男的在一起，初二因為另一個男的和他分手，她和第二個在初三分了因為他要好好學習，分了那段時間她自殘天天哭，狀態不好，記得那個晚上我在門口，她過來問我要不要做她走狗我沒答應，后來做她男朋友我居然答應了，回來剛剛開始她只是玩玩，后來又說想和我在一起一輩子，那個時候第二任告訴她他還喜歡她，我開始不知道她為什么哭后來知道了就是因為這個，我沒說什么，后來被老師發現她開始被叫出去罵，回來哭了，還跟我好的，第二次老師抓到我，那個數學老師副校長，說我這些我臉皮厚沒理他，后來他又叫她出去說了什么，第二天跟我說分手就一張紙條，我們散了吧，呵呵我放棄不了后來星期天去找她，她說什么什么的?講了一大堆沒用的，就是那天她跟他前任說話了，后來又主動寫紙條告訴他做朋友，我現在看見她們講話我就受不了我該怎么辦
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