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枉凝眉 20172天前在線

2015-12-22 11:09:27

抱抱TA 回復(fù)

考試了，壓力還是挺大，……怎么讓我緩解壓力QAQ

0個(gè)擁抱 21條評(píng)論 831次閱讀

網(wǎng)友

武漢理工大學(xué)心理咨詢室地點(diǎn)馬區(qū)

2025-03-25 19:38:28

咨詢師國云霞

你好

2015-12-22 11:10:05

您好

咨詢師國云霞

考試焦慮，最好通過具體咨詢來改善。

2015-12-22 11:12:06

咨詢師張柏和

專業(yè)咨詢疏導(dǎo)壓力。點(diǎn)擊頭像聯(lián)系。

2015-12-22 11:12:13

咨詢師許令智

哪天考試？

2015-12-22 11:13:36

1月13日

咨詢師許令智

考什么試，就那一天？

2015-12-22 11:15:07

咨詢師張銀玲

你好

2015-12-22 11:15:48

咨詢師張銀玲

考研嗎

2015-12-22 11:16:03

咨詢師張銀玲

找老師具體咨詢吧

2015-12-22 11:16:33

咨詢師李麗

你好

2015-12-22 11:19:02

咨詢師馬漪文

你好

2015-12-22 11:24:26

咨詢師張慶儀

你好

2015-12-22 11:33:57

咨詢師胡亞娣

你好

2015-12-22 11:36:54

嗯....

咨詢師熊琦紅

你好。

2015-12-22 11:46:36

咨詢師胡鈞

0 考前焦慮情緒很容易解決的，點(diǎn)擊我的頭像吧

2015-12-22 11:49:11

咨詢師周紅梅

你好

2015-12-22 11:50:01

咨詢師王薇

您好

2015-12-22 12:42:43

咨詢師王薇

0 有壓力正常。排斥壓力才會(huì)痛苦。我建議你接受這種壓力。陪伴這種壓力

2015-12-22 12:43:45

咨詢師趙燕青

你好

2015-12-22 13:00:46

心理論壇

最新熱門懸賞相關(guān)問題我的

我是一名初一的學(xué)生，以前我的成績(jī)不錯(cuò)，年級(jí)第二有考過兩次，第三名也有考過，但是自從初一以來，我的名次除了第一次月考考了第八名年級(jí)只有十多名甚至二十多名(我們學(xué)校這個(gè)年級(jí)也只有兩百多個(gè)人，不是很好，放到別的學(xué)校可能就是三百四百多名)。我非常苦惱我的數(shù)學(xué)，每次考試一般都是被數(shù)學(xué)拖，平常做數(shù)學(xué)作業(yè)也很慢，但是上課看似都懂，一到考試后面的題目就感覺好難，不知道怎么思考，基礎(chǔ)也會(huì)犯粗心錯(cuò)誤，我也不知道該怎么復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，考前感覺我都會(huì)，然后一考就不是特別好。這次考試也是，最高考了97，我只有84，粗心錯(cuò)了7分，還有一道他么說很簡(jiǎn)單的題目，不知道是不是它在考卷的最后一題產(chǎn)生的心理壓力，我想了好久也不知道。現(xiàn)在我都不知道我為什么學(xué)習(xí)要那么好，以前是因?yàn)閷W(xué)習(xí)好工作才會(huì)好，說通俗點(diǎn)，就是工資會(huì)多，但我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和工資沒有太大的關(guān)聯(lián)，還有一個(gè)重要的原因是因?yàn)槲业任姨摌s心比較大，考得好可以得到別人的夸贊，但隨著考試的失利，動(dòng)力也沒那么大了。小學(xué)的不勞而獲，導(dǎo)致我初中的成績(jī)忽上忽下，現(xiàn)在倒還改了些，自身本來就有點(diǎn)懶，再加上老師說初三的一模二模就感覺壓力好大，更加不想學(xué)了，我到底該怎么辦，又該怎么讓我的狀態(tài)回歸？

0個(gè)擁抱 9條評(píng)論 1809次閱讀 3384天前

女,27歲,最近在準(zhǔn)備命運(yùn)攸關(guān)的一次考試，但中間遇到一男生，我感覺是我想要找的老公類型，但權(quán)衡到備考，我故意克制自己，行動(dòng)上不表現(xiàn)出什么，但是心最終沒收住，可他跟我說對(duì)我沒有感覺…經(jīng)過我對(duì)他表達(dá)了我的真實(shí)想法和原因，現(xiàn)在雖然還聯(lián)系，但我總感覺他很勉強(qiáng)，現(xiàn)在整個(gè)人心里既要承受考試的壓力又要惦念他，因?yàn)樗辉趺粗鲃?dòng)找我，道理我都明白，現(xiàn)在感覺好累，一天沒有見到他，感覺心里很不踏實(shí)，睡不著…從來沒有這么矛盾過，我這樣是愛上他了嗎？我該怎么辦……

0個(gè)擁抱 14條評(píng)論 810次閱讀 3605天前

女,…不知道這是不是因?yàn)槲沂菍W(xué)生所以壓力大的原因我最近總是莫名的會(huì)感覺很悲傷悲傷到甚至到非常難過非常悲傷的地步………我現(xiàn)在還只是一名高二的學(xué)生最近似乎是有過一場(chǎng)考試老師成績(jī)現(xiàn)已經(jīng)知道成績(jī)不好同時(shí)最近身邊似乎并沒有除了成績(jī)不好之外其他什么不好的事情………求問我現(xiàn)在這個(gè)樣子是怎么了是什么原因造成的以及該如何解決才是最好的方法 ………謝謝你們了……謝謝…！！！！~…！……………

0個(gè)擁抱 11條評(píng)論 677次閱讀 3396天前

我今年25歲，三年前因?yàn)榭荚噳毫Υ笊×瞬皇巧洞蟛。终f鼻竇炎又說哮喘做的鼻竇炎手術(shù)，還出醫(yī)療事故了，后來不停的看病換醫(yī)生，最后吃了好多藥，身體折騰的越來越不好，再后來我的心讓我找到了心里咨詢，意向?qū)υ挘俸髞砦乙蕾嚿狭艘庀驅(qū)υ挘粼谝庀驅(qū)υ捓锖蜕眢w感受里，心里咨詢，再后來我把心里咨詢也給掰了。。就是不停的找不停的掰，現(xiàn)在還停留在感受里受到傷害了，也不想在找心里咨詢了，我不知道我的心到底要我怎么做，我只知道她不想再被分析，不想再當(dāng)成病人，想好好生活，怎么才能做到呢不要再給我心里層面的東西，什么愛自己，接受自己，帶著癥狀生活，能做到就不會(huì)這樣了，尤其做了意向?qū)υ拰?duì)這些了解的太多了

0個(gè)擁抱 18條評(píng)論 734次閱讀 3488天前

你好，我是一名高二的學(xué)生，本來學(xué)習(xí)底子不錯(cuò)，但可能是初中過得比較緊張，到了高中就放松了自己，而且從高中開始受同桌的影響第一次接觸到了小說，也浪費(fèi)了一些時(shí)間，所以現(xiàn)在成績(jī)并不理想，生活過得很頹廢，數(shù)學(xué)很差，越差就越?jīng)]有補(bǔ)課的動(dòng)力，周末作業(yè)也是拖到周日才寫，甚至最近是晚上3.4點(diǎn)起來補(bǔ)作業(yè)，而且馬上要摸底考試分班了，以我現(xiàn)在年級(jí)180的成績(jī)是考不到100以內(nèi)的，心里覺得很頹廢，也沒有去復(fù)習(xí)，我不知道怎么調(diào)整好自己的狀態(tài)，心里有從前幾滑下來的巨大失落，也有要從特優(yōu)班別刷下來的壓力，我以前的生活過得很規(guī)律，也很充實(shí)，可現(xiàn)在尤其是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候我覺得我不想去學(xué)校，不知道和誰說我的感覺。

0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 872次閱讀 3598天前

男,22歲,過的很卑微感覺所有人都會(huì)看不起我感覺我長的難看

0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 572次閱讀 3381天前

我對(duì)象對(duì)我特別好，我十八歲，他二十五歲，我們差了七歲，我知道年齡不是問題，現(xiàn)在他的年齡是事業(yè)為重，他要把公司搬到廣州，而我在沈陽，等他安排好公司的一切來接我。和我的家人坦白我們的關(guān)系之后把我?guī)ё撸墒俏遗挛野植煌庾屛胰V州，還不想傷了爸爸的心，爸爸為了我付出很多，因?yàn)槲沂菃斡H家庭，媽媽離開我很多年，爸爸為了我都沒有再娶，

0個(gè)擁抱 25條評(píng)論 634次閱讀 3381天前

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