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心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)專(zhuān)升本的考試科目
匿名
2021-08-25 23:46:40
抱抱TA
學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大,有什么方法可以緩解壓力嗎?
32
10
508
獲得公益心:
庸人自擾
聽(tīng)歌,看小說(shuō),找朋友談?wù)勑摹?
早死早好
emm睡覺(jué)?
早死早好
一樓我們又見(jiàn)面了啊
庸人自擾
睡覺(jué)醒來(lái)還是差不多。
匿名
聽(tīng)歌到時(shí)可以,只不過(guò)上學(xué)期間就沒(méi)有手機(jī)了
庸人自擾
我是樂(lè)于助人的好孩子。
z.
多找朋友說(shuō)話傾訴
庸人自擾
你可以哼出來(lái),記住旋律。
z.
多出去走走
z.
運(yùn)動(dòng)
庸人自擾
有時(shí)候可以嘗試自言自語(yǔ)?我覺(jué)得挺磨時(shí)間的。
匿名
快被中考?jí)旱拇贿^(guò)來(lái)氣了
庸人自擾
中考?
匿名
對(duì)的
庸人自擾
啊不是應(yīng)該好了嗎。
庸人自擾
是初中升高中吧。
匿名
不是,我下一年中考,但是還沒(méi)快開(kāi)學(xué),就天天睡不著,壓力大,天天要做好多好多試卷
匿名
擔(dān)心考不好
庸人自擾
不要胡思亂想,還剩下一年,認(rèn)真學(xué)習(xí)一定會(huì)考上好學(xué)校的。
庸人自擾
也不要給自己太大壓力哦。
匿名
好!
庸人自擾
加油gogogo。
匿名
蟹蟹
庸人自擾
沒(méi)事兒嘿嘿。
堅(jiān)持
音樂(lè)
風(fēng)雨夜歸人
你成績(jī)?cè)趺礃樱?
風(fēng)雨夜歸人
?
可樂(lè)可笑
躺平
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好,和我私聊告訴你釋放壓力,緩解情緒的方法
王 宇
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專(zhuān)業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
所以
中考?jí)毫€這么大
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學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)習(xí)壓力大
(匿名)
學(xué)習(xí)壓力該怎么辦緩解............ 湊字?jǐn)?shù)打的
(匿名)
女 學(xué)習(xí)壓力太大,想緩解壓力,可以大概講解一下, 或者說(shuō)一下怎么弄
(匿名)
心理壓力好大 快考試了 求解壓方法 不要大白話,要具體方法
(匿名)
女,怎么緩解學(xué)習(xí)壓力、靜下心來(lái)?現(xiàn)在心里亂的要死,什么都不想干,什么都沒(méi)心情!光煩躁不安
(匿名)
我是一名初一的學(xué)生,最近我月考考的不是很理想,總分是482,我感覺(jué)自己考得不好,按小學(xué)六年級(jí)期末成績(jī)我是第五名來(lái),一月考我一下子到了十二名我也找母親談心來(lái),可是我還是有一定的壓力,請(qǐng)問(wèn)有緩解學(xué)習(xí)壓力的方法嗎?
(匿名)
女 我因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活壓力很大,怎么才能緩解壓力
自己如何緩解心理壓力和學(xué)習(xí)壓力,請(qǐng)幫幫我 吧謝謝................................................
剛上高三,在暑假過(guò)去一半就發(fā)現(xiàn)心里有點(diǎn)不對(duì)勁了,突然變得特別多愁善感,容易哭,還容易想一些不好的事情,盡管并沒(méi)有發(fā)生,特別的依賴(lài)家人,不是生活上依賴(lài),是心理上依賴(lài)。父母久一點(diǎn)不在身邊就覺(jué)得擔(dān)心,還會(huì)亂想,現(xiàn)在上學(xué)更是了,一上自習(xí)心里就一直在瞎想,父親是司機(jī),一工作好幾天不回家,我就特別的擔(dān)心他,看到什么不好的消息我就會(huì)帶入,亂想,心情特別糟糕,然后在學(xué)校受到一點(diǎn)點(diǎn)挫折就想回家想家人,以前不是這樣的,不知道怎么回事
(匿名)
女,15歲,我?guī)滋烨皠偝酝觑埶⒌竭^(guò)這個(gè)女生本人的抖音號(hào),當(dāng)時(shí)這個(gè)作品不到50個(gè)贊,我沒(méi)當(dāng)回事,以為又是那些為了讓別人安慰什么都寫(xiě)的出來(lái)的人。剛才看到這個(gè)人已經(jīng)跳樓了,我真的,我真的我不知道我該說(shuō)什么好,我真就挺后悔的現(xiàn)在,我沒(méi)私信或者在評(píng)論區(qū)留下一句安慰的話,我要是能跟她聊聊,有可能她就,就不能這么就死了,真的好可惜,我也不知道我能說(shuō)什么,感覺(jué)生命好脆弱啊,
(匿名)
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