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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問木木心理咨詢室
2018-04-23 13:13:00
抱抱TA
心理作用引起的失眠，該怎么去化解，想停止，可是沒辦法停
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獲得公益心：
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Tired
私聊， -
李洪文
你好！看了你的描述，請問您多大了呢？這樣的狀態(tài)持續(xù)多長時間了呢？ -
很久了
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潘錦琴
你好 -
Tired
工作還是家庭
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付艷麗
您好，你有很好的覺察力，看到自己的失眠 是由于心理原因造成的，那就把 這種心理原因進(jìn)行有效的處理，當(dāng)心里問題對您的影響沒有那么大的時候，您的失眠問題也就相應(yīng)的會發(fā)生變化的，祝好 -
許文慧
你好！ -
田峰
失眠又被稱為是睡眠障礙，很多時候是因為焦慮情緒而引起，首先你要了解到是什么事件引起了你的焦慮，把原發(fā)事情化解掉，可能你的失眠狀態(tài)會慢慢地好轉(zhuǎn)。 -
胡亞娣
您好 -
汪桂蘭
你好 -
李錦云
這種失眠滿滿都是由于焦慮引起的，一方面呢，可以用動力學(xué)來分析，另外也可以利用一些直達(dá)潛意識的方法來化解焦慮，在這方面是我的長項，可以點(diǎn)擊我頭像，預(yù)約我的咨詢。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 失眠，心里作用，該怎么疏導(dǎo)。一到晚上就害怕睡不著，越是那樣越睡不著， (匿名) -
女 我是心理因素導(dǎo)致的失眠，現(xiàn)在每天都失眠導(dǎo)致我性格大變，對什么都沒興趣，對生活也沒了希望，每天都感覺活的很煎熬，有時真不想活了感覺活的很痛苦 -
有些問題困擾我一晚上都睡不著啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)
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女 我失眠有大半年了，剛開始是因為我老公經(jīng)常出差，我自己一個人不習(xí)慣。所以當(dāng)是自己一個人的時候就睡不著。到后來我老公在的時候我也睡不著，我就覺得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的藥，作用也不大。現(xiàn)在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧！老覺得別人都比自己強(qiáng)。還老是擔(dān)心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想讓自己什么也不去想。可是一會又去想一些工作上的事。有時一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢？ (匿名)
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我最近只要一點(diǎn)點(diǎn)的事情就整夜的睡不著覺，總是不自覺的去想，我該怎么辦？再這樣下去人受不了 (匿名)
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女 一到晚上特別緊張睡不著害怕失眠所以睡不著喝很多藥不管用安神補(bǔ)腦液腦心舒口服液褪黑素片應(yīng)該是心理作用。有沒有解決的辦法 -
女 什么是虛榮心？？？？？？？？？？？？？？ -
女,31歲,我最近由于女兒的問題失眠。我前夫和我離婚后。他有了新的家庭就沒有回來看過我女兒。而她最近呈現(xiàn)出來的狀態(tài)就是求關(guān)注。希望被所有人喜歡！而周圍并不是所有人都喜歡她。 她最近時常會問我我爸爸為什么不要我們和阿姨在一起？我都不知道如何告訴她事實。她爸爸是在她沒有出生的時候就出軌的！我用了幾年走了出來！現(xiàn)在最近我女兒的情緒影響了我。我已經(jīng)達(dá)到失聲痛哭的地步了
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