給力心理
男,25歲,您好,首先感謝您能耐心看我這么多的文字...事情是這樣的,這個(gè)月?lián)Q了新工作,在之前的公司待了一年(其實(shí)就是幾個(gè)人的小工作室),跟同事相處非常融洽,但老板的薪資的緣故大家就散了各自去了新單位任職.我到了一個(gè)大公司,這里的工作節(jié)奏很快,很專業(yè),說實(shí)話,剛從小地方出來的我自信滿滿以為能行,剛來就有一個(gè)緊急項(xiàng)目發(fā)到我手上,我竟然頭緒全亂完,我也不知道怎么發(fā)問,發(fā)現(xiàn)自己以前的歷練都沒用,于是我上任后每天都熬夜甚至通宵重新邊學(xué)習(xí)邊上手工作,最近經(jīng)理催進(jìn)度,我已經(jīng)半個(gè)月沒睡好覺了,這幾天出現(xiàn)輕微胸悶癥狀.想過干脆辭職算了,但是又不想放棄這個(gè)公司這個(gè)機(jī)會,也不甘承認(rèn)自己這么懦弱,可另一方面感覺自己真的撐不下去了,閉上眼想睡覺卻滿腦子工作的事,胸口發(fā)慌,各位前輩老師,我該怎么辦?
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16條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢中的理性和感性
2025-03-13 16:52:00
咨詢師李鳳秋
您好
2018-04-16 08:18:21
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-16 08:19:17
您好
第一次使用這些平臺,不懂怎么提問...如果有什么做得不對的請指正
咨詢師陳素娟
先放下這么多焦慮，理一理應(yīng)該怎么做
2018-04-16 08:24:37
咨詢師易云俠
可以向有經(jīng)驗(yàn)的同事取經(jīng)
2018-04-16 08:28:56
咨詢師徐惠泉
你好
2018-04-16 08:30:26
謝謝兩位的回答,我也問過同事,一方面是同事都比較忙,有時(shí)候回答不上來,一方面因?yàn)槲沂撬季w亂,都不知道該問什么,項(xiàng)目又比較急....
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-04-16 08:34:06
咨詢師徐惠泉
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你好，你的焦慮情緒很重，建議及時(shí)心理咨詢調(diào)整
2018-04-16 08:35:32
咨詢師劉曉波
你好，
2018-04-16 08:37:00
咨詢師陳志顯
您好
2018-04-16 08:40:19
網(wǎng)友匿名
曾經(jīng)沒敘述？？？？？過嗎，
2018-04-16 08:41:53
咨詢師陳明
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您好，目前的焦慮，有兩種，一種是工作事情本身的壓力，一種是自己內(nèi)心擔(dān)心害怕的壓力，或者說衍生焦慮。后者是我們可以覺察調(diào)整的。
2018-04-16 08:46:10
咨詢師張柏和
你好
2018-04-16 08:47:33
咨詢師張銀玲
你好
2018-04-16 09:17:54
