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女,25歲,從二線城市市中心搬回來廣州區域邊的鎮上生活，起初沒想到會造成環境的落差大。剛畢業兩年，也可能因為年紀小。進去的第一家小公司我很努力地去工作，是任職活動策劃。老板也給到我一定的支持，過去兩年都很順，雖然工作量大，但是心里面不會不舒服反而覺得是成長了許多。疫情期間公司轉型做線上直播，我的工作時間長達15個小時，為期半年導致自己生病辭職了，事后公司也倒閉了，我只好搬回來廣州住。在家養病兩個月后，我堅持去找工作，第一份工作某級別較高且專業度較強的美術機構，因為前一份工作做親子活動的，我進去任職了幾天發現偏向銷售，我立馬辭職了。后續找了一個月的工作，是某展覽公司，我在里面做文案及活動策劃。一做完展覽以后老板立馬裁員或直接降薪讓你走，雖然我沒被炒，是我自己提出辭職的。原因是老板過于堅持自己的想法，把設計和我的想法經常否掉，且不允許員工在辦公室內說話聊天，在家里和辦公室都裝攝像頭看誰懶惰不干活。出于內心的抗拒我做了半個月，堅持不住，全公司走了剩下兩個人。事后我又找了第三份工作，某地產公司外包方。在尋找工作的過程中，那種焦慮和內心難受是很難表達出來的。其實我挺后悔進去這家公司的，導致我的心態崩塌，現在一看到工作立馬好焦慮也不愿意出去找，內心是抗拒的。在任職第三份工作的時候，9天出了6個方案，一個方案將近三四頁的ppt，沒有團隊沒有同事，只有我和老板。提出辭職的原因是臨下班前老板要求趕一個二十萬的方案，事后我說我做不到，腦子想不過來了。我也承認自己沒有這么強大的能耐和經驗去承接這個項目。提出辭職后不給我工作，也是為期十五天，事后我介于心理的憤怒覺得我心理不平衡，為了做方案連著幾天沒進入過睡眠，承受了很大的心理壓力卻沒有工資。我就去街道辦，人民網，勞動局各種投訴他。后面拿回了工資，我的心卻因為前前后后的經歷，難受壞了。已辭職一個半月，一直在調適自己的心情，迷茫及抗拒出去找工作，請各位幫幫我！！我應該怎么做，怎么才不害怕不抗拒去找工作呢