給力心理
我是一名高三學生，我在學習時總擔心一些事情導致我學習效率下降例如最近我總擔心穿的褲子褲腰勒我結果我真的被他影響了
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23條評論
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網友
成都哪家兒童心理咨詢比較好
2025-03-14 21:08:23
咨詢師段遠華
你好
2015-12-20 14:11:01
額
咨詢師段遠華
你在強化你的擔心，所以會受影響。
2015-12-20 14:11:34
咨詢師王婧
你好
2015-12-20 14:12:06
我以前也有過擔心其他事
咨詢師李麗
你好
2015-12-20 14:12:38
咨詢師段遠華
0
簡單的方法就是面對自己的擔心，不去過份強化。如果你以前也有類似擔心，需要考慮作心理咨詢治療。
2015-12-20 14:12:44
咨詢師李軍
這種情況多長時間了？
2015-12-20 14:12:53
1年多了
咨詢師郭林生
你好，歡迎點擊我的頭像，關注專家
2015-12-20 14:13:27
之前沒這么嚴重
咨詢師李軍
一年多了，說明已經形成強迫思維了
2015-12-20 14:14:10
嗯
就好像心理暗示一樣
咨詢師李軍
0
建議及時咨詢調整，選擇一位你信任的老師一對一付費咨詢，電話溝通方便。如果你信任我，點我頭像，再點圖文咨詢，與你詳細聊聊
2015-12-20 14:15:09
咨詢師段遠華
0
這樣的情況，可以通過系統咨詢進行調節。點頭像關注，深入咨詢。
2015-12-20 14:15:43
咨詢師李軍
給你留言了，去看看吧
2015-12-20 14:17:30
咨詢師王薇
您好
2015-12-20 14:17:48
咨詢師張柏和
觀察覺知你的擔心，不去控制。
2015-12-20 14:18:55
咨詢師周紅梅
你好
2015-12-20 14:22:39
咨詢師諶利娟
你好
2015-12-20 14:26:26
咨詢師趙燕青
你好
2015-12-20 14:33:45
咨詢師劉海艷
擔心是多余的噢
2015-12-20 14:55:46
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