兩個(gè)星期前開始的，我是一名藝術(shù)生，有天晚上畫著畫突然覺(jué)得有個(gè)人在耳邊說(shuō)，你是垃圾，你根本不可能畫的好，當(dāng)時(shí)楞在那兒，感覺(jué)非常絕望，想哭但是動(dòng)不了，后來(lái)就常會(huì)感覺(jué)絕望，人生沒(méi)有任何意義，活著沒(méi)有任何價(jià)值，一個(gè)人和晚上的時(shí)候比較嚴(yán)重………晚上偶爾失眠，不然就是睡很久也睡不醒……視力也降了一些……前天上課突然覺(jué)得窒息，課堂人不多，但是覺(jué)得呼吸不過(guò)來(lái)，一定要深呼吸才不會(huì)覺(jué)得窒息……現(xiàn)在是晚上一點(diǎn)……感覺(jué)特別害怕，害怕到全身發(fā)冷，胸口像憋了一口氣想哭但是哭不出來(lái)，也出現(xiàn)也窒息感……還有以前不知道什么時(shí)候開始會(huì)自言自語(yǔ)，反應(yīng)過(guò)來(lái)都會(huì)嚇一跳那種……我這種狀態(tài)正常嗎，要怎么調(diào)整呢……