女,18歲,能我不想跟別人溝通，交流，但若不是工作的需要我都不想出門(mén)，平時(shí)除了上班我就沒(méi)去什么地方，幾乎都上班然后下班回家，上班要跟顧客溝通，但我很少去說(shuō)話(huà)，平時(shí)除了幾個(gè)同事，我就沒(méi)有朋友了，我好想把自己一直關(guān)在小黑屋里，不出門(mén)，不跟任何人說(shuō)話(huà)，但我又害怕跟世界脫軌，我得出去賺錢(qián)生活，我知道這是我心里逃避的想法，但是我好難過(guò)，有時(shí)候突然就好難過(guò)掉眼淚，我現(xiàn)在想想就想哭，我知道是我太懦弱了，我越活越過(guò)去了，但是我得堅(jiān)強(qiáng)，我感覺(jué)我每天都是渾渾噩噩的，我好討厭自己。。 (匿名)

女17在學(xué)校因自卑無(wú)法與人社交，會(huì)后背發(fā)緊，很緊張也很害怕，總感覺(jué)別人在看我，議論我，討厭我，笑話(huà)我，我總是低著頭寫(xiě)題，但根本寫(xiě)不進(jìn)去，讀不進(jìn)腦子，每晚都睡不好，到3點(diǎn)一醒就睡不著，母親有癌癥晚期，現(xiàn)在在康復(fù)期，我非常害怕去學(xué)校，現(xiàn)在休學(xué)在家，只有在家我才感到安全，幫幫我，我想回歸正常 (匿名)

女 ， 我在學(xué)校沒(méi)有自我，很害怕別人會(huì)瞧不起自己，總是很不安，到了學(xué)校就感到恐懼，很自卑，一個(gè)朋友都沒(méi)有， (匿名)

女，16歲,我很害怕我不敢出去我害怕見(jiàn)到人我怕他們覺(jué)得我丑，但是我媽好像不理解我因?yàn)槲覌屢话愣纪砩匣貋?lái)，晚上我比較活潑在家里，話(huà)也比較多，我一出去我就很害怕，我不知道怎么辦，過(guò)后天學(xué)校會(huì)有一個(gè)比賽我真的不敢，也不想去所以我想逃避，但是又不知道怎么和媽媽說(shuō)，我也不想和她交流我感覺(jué)很別扭 (匿名)

女,16歲,社交能力差是我的錯(cuò)嗎，我真的不知道自己為什么會(huì)變成這樣啊...我不知道我為什么會(huì)回避社交我覺(jué)得自己不會(huì)和別人交流，因?yàn)檫@個(gè)為什么我爸我媽要吼我罵我 我真的好羨慕那些有一兩個(gè)朋友的，甚至和誰(shuí)都能玩得來(lái)的人，我不知道為什么我會(huì)這樣，我明明以前不是這樣的，怎么回事啊，我為什么會(huì)想太多為什么有那么多顧慮害怕?lián)陌“““? 我真的憋的好難受，我沒(méi)有可以訴苦談心甚至聊天的 (匿名)

女 我是一名17歲女生。晚上睡不著，很焦慮，想學(xué)習(xí)，可是就是學(xué)不了，害怕死亡，怕?tīng)敔斈棠棠奶炀妥吡耍螂娫?huà)給別人沒(méi)接就胡思亂想，有時(shí)候想到自己都覺(jué)得真的了，總是活在未來(lái)，一提到工作我就受不了，想摔東西，想大叫，想哭泣，想對(duì)爸媽說(shuō)我想死，想離開(kāi)他們，覺(jué)得呆在他們身邊我每天都是負(fù)能量，在家里吃不下，面對(duì)陌生人很不自然不自信，總覺(jué)得自己哪里做的不好，不喜歡別人弄出來(lái)的聲音，會(huì)覺(jué)得害怕，然后心跳加速，排斥男性，對(duì)一些有好感的男性喜歡做親密的動(dòng)作，現(xiàn)實(shí)不喜歡出門(mén)，甚至現(xiàn)在連網(wǎng)絡(luò)也不喜歡個(gè)人交流 我覺(jué)得自己應(yīng)該是社交恐懼和焦慮癥，在我爸媽那個(gè)年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也沒(méi)辦法去看醫(yī)生。有時(shí)候太痛苦也會(huì)上網(wǎng)跟朋友傾訴，然后冷靜下來(lái)后又是痛苦，就不斷的上網(wǎng)找雞湯，重復(fù)這樣……好痛苦 (匿名)

女,社交恐懼癥，不敢告訴父母，怕他們知道后會(huì)不理解，強(qiáng)迫我社交。自己又不敢去看醫(yī)生。 (匿名)

女,我17歲，有社交退縮行為社交恐懼，缺乏交際技巧，休學(xué)悶在家，你們說(shuō)說(shuō)我該怎么辦？ (匿名)

男 你好！我感覺(jué)控制不住我自己的思想！很小的事情，都會(huì)一直放心里想著，有時(shí)感覺(jué)認(rèn)定的事就會(huì)一直想著，要把它做了！經(jīng)常感到著急！經(jīng)常會(huì)做著一件事，想其他事，從而產(chǎn)生停頓。都影響工作和生活了，想學(xué)習(xí)個(gè)什么，直接學(xué)習(xí)不進(jìn)去！ (匿名)

女 不想活了太累了，總感覺(jué)老公外面有人了，感覺(jué)他不在乎我 (匿名)