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給力心理
十年口碑經營
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胡亞娣心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
1782
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢隱喻問話技術
匿名
2021-12-21 03:44:15
抱抱TA
女,18歲,能我不想跟別人溝通,交流,但若不是工作的需要我都不想出門,平時除了上班我就沒去什么地方,幾乎都上班然后下班回家,上班要跟顧客溝通,但我很少去說話,平時除了幾個同事,我就沒有朋友了,我好想把自己一直關在小黑屋里,不出門,不跟任何人說話,但我又害怕跟世界脫軌,我得出去賺錢生活,我知道這是我心里逃避的想法,但是我好難過,有時候突然就好難過掉眼淚,我現在想想就想哭,我知道是我太懦弱了,我越活越過去了,但是我得堅強,我感覺我每天都是渾渾噩噩的,我好討厭自己。。
13
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匿名
不知道身體哪里難受,就悶,有點喘不過去的感覺,但我不想睡,我明天休假,我不想浪費睡覺的時間
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
心能量
心能量送了一個擁抱
心能量
你有情緒需要釋放,這與你的童年經歷可能會有關系,最近發生了什么事?可以給我說說嗎?我來幫你好嗎?
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
王曉光
王曉光送了一個擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
初傾
初傾送了一個擁抱
梁子
社交焦慮人人都有,放輕松,找個愛人,找些業余樂趣,比如考證。。。
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
王宇
你好
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
雅韻百合
雅韻百合送了一個擁抱
考拉
考拉送了一個擁抱
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好!理解你的痛苦[抱抱]不知你是遭遇過什么還是小時候的成長經歷很不幸?希望能給予你安慰和關懷[抱抱]
兮.
兮.送了一個擁抱
秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
丹秋
丹秋送了一個擁抱
傾芯
傾芯送了一個擁抱
博軒
博軒送了一個擁抱
心途心理
心途心理送了一個擁抱
傾芯
感覺到你內心的矛盾讓你不舒服,不喜歡說話不喜歡出門,但又怕跟世界脫軌;身體難受但又不想睡;休假又覺得睡覺浪費。感覺你都沒有好好善待自己的身體和感受,身心疲憊如何應對每天呢?凡事都有兩面性,不妨每次先尊重自己的感受只做一面,不去想另一面,也許并不是你想的結果呢。
張志強
張志強送了一個擁抱
敏靈
敏靈送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
有只魚
有只魚送了一個擁抱
有只魚
不想說話就不說話吧,生命只有這么一次,選擇能讓自己舒適的方式生活就好
陳明
您好,人際關系的根本,首先是自己和自己的關系關系。您自我感覺,自己和自己的關系如何呢
暖陽心靈驛站
暖陽心靈驛站送了一個擁抱
向暖
向暖送了一個擁抱
格兒??
你好討厭自己,這樣的狀態久等了?如果你愿意的話,我陪你說說話聊聊天
萬靈
萬靈送了一個擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
理心老師
感受到你的孤獨,疲憊,渴望與他人鏈接,又遲疑難行。你過往的生命中可能缺少溫暖,缺少被關注呵護,讓你徒生冷意,但我能夠感覺的到你內心的熱情等待釋放,活力只是暫時被壓抑了。孩子,別害怕,別灰心,一切都會好
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
王金現
我想說的是,表達清楚自己,并不是一件很容易的事情。表達清楚自已有5個層面。第1個層面,把事情的來龍去脈講清楚。能不能交代清楚什么時間,什么地點,發生了什么事情,有什么人物?這是記敘文的功夫。在我心理咨詢的過程當中,我發現有一些人,只是講一些零碎的片段。在他的感覺當中,好像心理咨詢師是跟他在一塊經歷那個事情的。就講一些片段,好像對方就能夠全部明白所有的事情。他們很難把事情的來龍去脈和概況講清楚。所以,在第1個層面要把事情講清楚。第2個層面,理清事情發生時,你個人內心的感受和情緒。能不能覺知到自己的感受,能不能為自己內心的情緒命名,這是很關鍵的。但是很多人是沒有自己感受的。更是無法命名自己的情緒。那當然就不能表達出自己的情緒了。90%以上的心理問題,可能都跟這個情緒的表達有關系的。就是對自己的情緒沒有感知,更不可能清晰的表達。第3個層面,能不能理清楚自己的態度,觀點,看法,意見。能不能用準確的語言表達出自己的想法?第4個層面,能不能講出自己想要的是什么?或者說自己的期待和希望是什么呢?很多人對事情不滿意的時候。只是抱怨和發牢騷。抱怨自己不想要的部分,但是不知道自己到底想要的是什么。第5個層面,就是表達出自己內在的渴望。這是最困難的一個部分。很多人可能并不知道自己到底渴望什么。祝愿你能夠表達清楚自己,從而得到自己想要的結果。
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
楊柳心理咨詢師
楊柳心理咨詢師送了一個擁抱
送了一個擁抱
黃老師
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煜姐
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玉竹〔情感〕
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女 我也一樣不想工作,害怕見人,不想說話,我給媽說,有好多人跟我一樣,我媽說那都是有病,孤僻,我說那我也有有病,我媽說別給我說。你不工作天天電費水費的,你交不起說停就停。
(匿名)
女 不想工作不想和人說話覺得沒有人真正關心自己和人溝通不能機靈應對該怎么辦
(匿名)
女, 不愛說話 每天都沒有想什么 但是內心每天都是難過的感受 時刻提醒著我 為難著我 也很少會笑 不知道自己怎么了 時常感到心累 說不出來那里累 每天都沉默 很怕任何人問我說話 我不知道該怎么說 也怕任何人了解我 不想談戀愛 以前的愛好現在都沒有了 不喜歡熱鬧 不喜歡人多 不聚會
(匿名)
女 女 18 感覺自己好懦弱 朋友總是邀我去酒吧或者網吧 我也總是拒絕 但是她又會生氣 我不想她生氣 我怕她生氣就不理我了 所以我總是拒絕不了她 我也被人說不得 一說我我就哭 比如媽媽叫我打掃衛生但是我會說不 然后那那就說我不聽話 然后我就哭了 經常有這樣的事情 我也經常哭 不過如果我做錯了一個事情別人批評我 這種事我不會哭 但是真的覺得自己懦弱 受不了自己了 我該怎么辦
(匿名)
女 我現在越長越大 幾乎變得越來越不想說話,甚至覺得厭煩,我感覺身邊沒有一個人理解我 我太在乎別人對我的看法了 我也很懦弱,如果我感覺很強勢的人 我就會很害怕,我不想這樣,我想做自己,我還特別容易亂想 一想就會讓自己難受 甚至哭,每次也都會焦躁,沒人懂我 學習也靜不下心來,真不知道怎么辦了 在人際處理這方面我非常煩自己。有時候在想死了多好。幫幫我。
女 為什么我總是留得什么都不想干,就呆在家,外面的一切事物和人 都不想參與,不也想去打工,害怕,就是不想面對,我現在沒有興趣 ,沒有喜歡的事,沒有目標,不知道自己在干嘛,活著為了什么 ,沒有方向,我現在每天吃 睡 玩手機,在家感覺快虛掉了,但是有不想出去,害怕外面的世界,不好意思,等等,我是個糾結的人,又想去打工又不想去打工,想打工是因為我覺的人要出去鍛煉鍛煉,不能一直在家,不想出去是因為我害怕外面的人 ,因為之前有過不好的經歷,就是不干去面對,怎么辦啊
女,21歲,現在覺得自己是一個很失敗的人,才 21 歲,卻沒有獨立承擔工作和賺錢的能力,什么都做不好,不夠聰明也不夠努力,不會和別人交流溝通,只想在自己的世界里,可是這樣的人怎么能活下去呢?所以我特別想離開這個世界,這個世界并沒有讓我真正快樂和留戀的東西。,常常在自卑懦弱這座大山面前倒下,跌倒,失落失望,我不知道該怎么辦,樹立不起信心,沒有和人溝通的欲望,不想說話,可是我現在是實習老師,老師怎么能不和學生及同事溝通呢?可是我真的不知道說什么,也沒什么說的,一整個被堵住的感覺。我該怎么辦,怎么再次站起來
(匿名)
女 我不擅言辭,然后又不怎么會說話,我每次想跟別人傾訴,又不知道該從那里說起。我經常會發呆,會莫名其妙的悲傷,然后,就像什么事都沒發生過一樣。 我跟家里人不是必須要說的話,我基本不說話,我看到有不熟悉的人來到我家我就會閉門不出,盡量減少跟他們見面。包括親戚也是一樣。聽到有關于父母的話題就會下意識的排斥,如果要跟父母互動,我的內心是抗拒的。我一直想逃離這里,想到一個沒有任何人認識我的地方,自己一個人生活。討厭人多的地方,一到人多的地方就覺得渾身不舒服,很難受,想自己一個人呆著。我家人總說我小時候蠻多話的,現在基本不說話了。每次回想到學校,或者小時候的事情,我都會覺得很尷尬,無地自容想S,一想到這些我都會睡不著,一閉上眼睛就是這些,我都睡不著,我討厭被別人管著,即使那人是我的父母,一到晚上就很興奮,白天就想把自己鎖在房間,不出去。我總是覺得自己干什么都不行,覺得自己什么都干不了,就是一個廢物。我總是在想,自己活在這個世界上究竟有什么意義。 我覺得我實在是有病,總是會去羨慕那些有朋友的成績好的,自己想干什么就干什么的,我總是會去羨慕這些人,我覺得我瘋了。一想到這些我就會失眠,頭疼睡不著,我覺得身邊的人沒有一個是對我好的,對我好的大概就是短暫的新鮮感,都會走的,沒有例外的。也有過幾次想自殘,我并不怕疼,但最后因為不想被父母看見,不想讓父母失望,不想讓他們知道他們的女兒是這樣的一個人,所以我深深的忍住了。 我在想,如果可以的話,我想一輩子都不要出去,如果可以我想到一個沒有任何人認識我的地方,自己一個人住。 討厭社交。如果可以的話。我想靜悄悄的沒有任何人發現的離開世界。 (我覺得我能想通,可是想通了又怎么樣?我還是做不到,所以我想找心理醫生來開導我自己)。
(匿名)
女,哇哇哇(?_?)(?_?),我想我前男友了,我們能夠冰釋前嫌,重新在一起嗎?我能,但是他應該不會,有了閡核就再也走不進了。事實已經存在了,每每想起來都是一個疙瘩。
(匿名)
女,最近總是感覺所有人都嫌棄我我說我很累你說大家都很累于是我直接閉上了嘴給我個暫停鍵吧???我想緩緩??
(匿名)
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