給力心理
我弟弟現在在讀高一，心理素質比較差，，現在每天都擔心自己考不到大學。他平時寫作業還行，就是一到考試就不行，，他說考試的時候太緊張，腦子都是空的。之前中考也是，緊張的晚上都睡不著，有什么辦法可以讓他不那么緊張？
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17條評論
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網友
灌口心理咨詢
2025-03-28 02:17:20
咨詢師張欣
你好
2018-04-10 09:21:47
你好
咨詢師孫寧
0
你好！可以讓他在緊張的時候做做深呼吸放松練習
2018-04-10 09:25:48
咨詢師陳志顯
您好
2018-04-10 09:29:16
沒效果
還經常失眠
網友紫嫣
大學現在很容易上的
2018-04-10 09:31:39
網友紫嫣
就好跟不好而已
2018-04-10 09:32:27
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-04-10 09:32:38
？
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-10 10:12:07
網友何鳳_心理咨詢師
可能是考試焦慮癥，
2018-04-10 10:29:39
咨詢師李志楠
做咨詢，放松
2018-04-10 10:29:49
咨詢師李志楠
降低焦慮
2018-04-10 10:29:55
咨詢師李志楠
效果較好
2018-04-10 10:30:05
網友何鳳_心理咨詢師
0
根據你描述的癥狀，很大可能是這樣，你可以去網上收一下治療方法，也可以去做心理咨詢。建議做心理咨詢哈，不要因小失大
2018-04-10 10:31:27
咨詢師付艷麗
您好
2018-04-10 11:29:45
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