給力心理
我的心情很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的事情影響到，導(dǎo)致一整天不開(kāi)心，隨后會(huì)回憶起曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的事情，很難緩解情緒，而且不善于向其他人表達(dá)以及宣泄情緒，喜歡將所有的事情全部都憋在心里面。
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11條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師心理測(cè)量量表
2025-03-31 06:51:32
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-05 21:47:01
你好
咨詢師王金波
您好！
2018-04-05 21:47:41
老師
我并不是一個(gè)很善于口頭表達(dá)的人，就是腦子里面有很多想法，可等到開(kāi)口時(shí)，卻不知道該怎么說(shuō)，人也挺固執(zhí)的，對(duì)自己堅(jiān)持事情，無(wú)論別人怎么勸都沒(méi)有任何用，再加上很容易受到小小事情的影響，例如朋友說(shuō)一句話，我對(duì)其有誤解，就會(huì)難受一整天，不知道該如何排解。
咨詢師李錦云
你好
2018-04-05 21:50:14
網(wǎng)友gravel
我也是這樣
2018-04-05 21:50:15
在經(jīng)歷關(guān)于家暴以及類似相關(guān)類似事情的時(shí)候，整個(gè)人就難以控制住情緒，看書說(shuō)是因?yàn)樽约涸?jīng)經(jīng)歷過(guò)某件事情，導(dǎo)致心理創(chuàng)傷沒(méi)有來(lái)得及排解
請(qǐng)問(wèn)一下老師，這種事情該如何排解呢？
咨詢師付艷麗
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您好，你有很好的覺(jué)察力，看到自己很多問(wèn)題的原因是自己不善于表達(dá)，自己有些固執(zhí)，看到就是改變的開(kāi)始，再遇到問(wèn)題的時(shí)候，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的感受，同時(shí)也多站在對(duì)方的角度上 考慮問(wèn)題，慢慢 你的狀態(tài)就會(huì)發(fā)生變化的，祝好
2018-04-05 22:17:50
雖然我可以清楚意識(shí)到自己不足，卻不知道該怎轉(zhuǎn)變自己心態(tài)，
真的太自己太過(guò)于敏感，
咨詢師張銀玲
你好
2018-04-05 22:31:41
