女 總是心情低落,看什么也不順眼,想發脾氣,脾氣大,想心平氣和的說話卻做不到。感覺婆婆不負責任,媽媽嘮叨大小事都插手總是懷好心辦錯事,老公不負責人家里事不管做事拖拖拉拉,家務也不做,房子也沒有,很多時候也溝通不了。這兩年就心情就總不好。工作也不順心,被調到鄉村工作,不能融入那些人。想放松一下心情,可是能讓我放松的方式很少,出去旅行沒有時間,下班還要照顧孩子,感覺旅行也許也不會快樂。沒有人可以傾訴,開導我。不知道如何調節自己的心情。我懷疑自己有心理疾病,請您一定要幫幫我,家庭人際關系緊張,對兩歲寶寶也不利。剛才寶寶打我,沒控制住還打了寶寶一個耳光
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網友
三級心理咨詢師基礎題
2025-03-29 15:19:53
您好
能回答我的問題嗎
哦哦
能告訴我怎么做嗎
現在