我感覺好像有社交恐懼癥，不敢外出，而且一出去總感覺有人在議論我，會很緊張，然后與同學(xué)交流我會不敢對視，很不自然，而且不敢跟不熟的人說話，包括朋友或者親戚，家長總是說我沒禮貌，而且我也不敢一個人去食堂吃飯，或者在外面吃飯，跟父母在外面吃飯還好，一個人或者跟朋友的話就會很害怕緊張，這是社交恐懼癥嗎 (匿名)

女,感覺我有社交恐懼癥，不擅交際不會說話，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說話，還與長輩之間說話有代溝，不敢輕易說話，還總是自卑覺得自己智商不夠高情商更低，覺得自己很多地方很差，不自信，覺的我都要適應(yīng)不了這個社會了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認(rèn)為我是一個內(nèi)向的人喜愛安靜自在，但我的好多同學(xué)都說我好開朗，我都分不清我自己是個什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會欺負(fù)，還沒有一點(diǎn)霸氣讓人一眼看過去就是一個柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現(xiàn)在的社會像我這樣弱小的人還不會玩心眼估計都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現(xiàn)象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

女 我可能有嚴(yán)重的社交恐懼癥，都25了，也是在外面上班干銷售的人。卻總是不敢在人多的地方發(fā)言，尤其是有領(lǐng)導(dǎo)的時候，說話會語無倫次，沒有邏輯性。人家都搶著敬酒啥的，可我就是不敢上去。因為我是那種說話特別笨的人，我怕在人多的時候弄得自己很尷尬丟人。包括逢年過節(jié)和親戚在一起的時候，基本找不到共同語言，也不會嘮家長里短，因為我根本不會聊天。而且我也清楚的知道別人也不喜歡和我聊天。其實(shí)我和熟悉的朋友在一起會特別放肆甚至放縱，抽煙喝酒泡吧是經(jīng)常的。我是那種特別喜歡以自我為中心的人。喜歡別人圍著我轉(zhuǎn)，但有時候又害怕別人盯著我看，或者是和我聊天，這會另我特別特別特別不自在！其實(shí)我是特別自卑的，對自己的身材和長相都是這樣，因為我上初中的時候經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)。笑我是鄉(xiāng)巴佬，又黑又丑。我覺得我現(xiàn)在這樣跟童年有離不開的關(guān)系。在我的記憶里爸爸媽媽也經(jīng)常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，沒有一點(diǎn)色彩。現(xiàn)在更為嚴(yán)重的是走在大街上我總是覺得有很多雙眼睛看著我，這讓我很惶恐不安，甚至走路的姿勢都特別扭。就是想著趕緊逃離人多的地方，去一個人少最好是只有我自己的地方，這樣才能完全放松。 我知道我有病，而且比較嚴(yán)重?？墒窃谖覀冞@小縣城看醫(yī)生有點(diǎn)不切實(shí)際。我也不想去看醫(yī)生，所以跪求大家支招，告訴我該怎么辦？怎么改變自己？我真的不想一直這樣，這讓我感覺到自己特慫，特?zé)o能。

女 覺得自己得了社交恐懼癥，心里好痛苦。覺得不如別人，自己看不起自己。感覺好焦慮，心慌不安。一點(diǎn)本事都沒有，膽子也小。總覺得別人在笑自己。

女 我從初中起因為家庭原因變得自卑，不敢與人交往。高中時一心追求夢想，幾乎沒參加過社交活動，可是高考卻失利了，讓我更加不知所措。如今上大學(xué)了，我想要表現(xiàn)得像個普通人，想要融入大家，但時常不知道怎么辦，說起話來一緊張就語無倫次。我該怎么辦？這是社交恐懼癥嗎？ (匿名)

女 我覺得我這個人特別自卑，有一點(diǎn)社交恐懼癥，總感覺自己很差。以前小學(xué)性格懦弱總被別人欺負(fù)，初中某個人對我說了句，你也有臉來這，讓我印象特別深刻，每次當(dāng)我心情不好時我都覺我自己特別傻，覺得自己好笑。心理總有一總想法看不起任何人包括自己，我知道不對，這想法還是會在。我覺得我病得不輕，至少心理有點(diǎn)小問題，希望能得到幫助。。謝謝。 (匿名)

當(dāng)初他說離婚了，孩子女方帶，并且也成家了，我才和他在一起，我們在一起他對我很好，慢慢陪我的時間少了，現(xiàn)在他說她前妻要跟他復(fù)婚了，他家人也非常支持，我很難受。不知道該怎么辦

女,經(jīng)常覺得自己太丑而痛哭，有時候覺得無所謂丑就算了，大多數(shù)很恨自己的容貌，但是我被追求過也沒人說我丑都說我好看，但是我覺得說我好看的，不是奉承就是怕我傷心，追我的人可能是瞎了眼。 (匿名)