給力心理
男 我是高三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績較好，我的問題已經(jīng)三年了，想得到好心人的幫助。我為自己的不自覺的消極自我暗示而焦慮，害怕自己能做的事不能做了，結(jié)果焦慮的就是不能做了。我曾經(jīng)不能看下書去，為自己身體上的小病而焦慮，想到大病。我上了高三學(xué)會了積極的自我暗示，每次焦慮時都會默念??你一定能行??這樣會好受些，慢慢的就能解決問題。可到了高三下學(xué)期壓力太大了，有幾次焦慮沒能通過自己的積極暗示解決，我就對自己的方法產(chǎn)生了焦慮，不知道當(dāng)這種焦慮來時暗示自己什么，怎么也想不開，特別焦慮這件事，因為我沒有了方法也就沒有自信再去上學(xué)，一系列的焦慮問題也會出現(xiàn)，家人也都不理解我。
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17條評論
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網(wǎng)友
從事心理咨詢專業(yè)
2025-03-28 10:26:31
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-04 08:30:39
老師您好
網(wǎng)友開心
在嗎
2018-04-04 08:35:09
嗯嗯
咨詢師魏學(xué)蘭
0
你好，建議找個信任心理咨詢師，做個正規(guī)心理咨詢，調(diào)整過來
2018-04-04 08:40:03
謝謝老師
網(wǎng)友vera
我大一 經(jīng)歷過高三 真的理解你
2018-04-04 08:41:36
咨詢師徐惠泉
你好
2018-04-04 08:45:30
咨詢師徐惠泉
0
你的焦慮已經(jīng)很嚴(yán)重，焦慮到一定程度要需求心理咨詢幫助才能解決
2018-04-04 08:46:29
咨詢師徐惠泉
時間越長可能越嚴(yán)重，治療難度越大
2018-04-04 08:46:43
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助點擊我頭像私聊詳情。
2018-04-04 08:46:58
咨詢師安俐
你好
2018-04-04 08:56:20
咨詢師安俐
你邚
2018-04-04 09:07:48
咨詢師安俐
你好
2018-04-04 09:08:04
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-04-04 09:10:53
你好
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-04-04 10:05:24
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