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陳勁松心理咨詢師
40歲
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2018-04-04 08:29:43
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抱抱TA
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 我是一個高三的學生，我的家庭環境不好，初中學習成績一般，然后我媽把我送到了一個優生班里，我本來自己就不自信，然后在那個班中就更不自信了，從那時起一直到現在高三都在那個班中，我現在就是感覺做什么事都會想著如果沒做好這件事我會不會被同學嘲笑，導致我現在一與人交流就會認為他可能在嘲笑我，現在進入了循環，我越是想自信起來就越焦慮。（本人本來人際關系也不好） 我該怎么辦，我不想在這么大的壓力下生活（已經有差不多一個月了） (匿名) -
男 我是一個高三的學生，我的家庭環境不好，初中學習成績一般，然后我媽把我送到了一個優生班里，我本來自己就不自信，然后在那個班中就更不自信了，從那時起一直到現在高三都在那個班中，我現在就是感覺做什么事都會想著如果沒做好這件事我會不會被同學嘲笑，導致我現在一與人交流就會認為他可能在嘲笑我，現在進入了循環，我越是想自信起來就越焦慮。（本人本來人際關系也不好） 我該怎么辦，我不想在這么大的壓力下生活（已經有差不多一個月了） (匿名)
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我一個高三學生。我曾經在高一高二用過將近一年的時間憑著意志力逼著自己學習，激進，很多同學都很佩服我的拼勁，我也以我的毅力感到自信。但是現在，我靜不下心來了。我首先是因為學習上遇到很多困難，解決不了心煩，接著我又接觸到了好多學習不怎么好但是有想法有目標的同學，她們為她們正在為以后想要做的事鋪路，而且她們有足夠好的心態，也有很多我沒有的優勢，我突然就急了，我是個多愁善感的人，經常會胡思亂想。 (匿名)
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女,19歲,我感覺上高三后，我變得很敏感，很焦慮，我分數也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激勵自己，努力學習，但是現在離高考還有100多天了我卻缺乏了對學習及很多事物的興趣，每天想東想西，對未來有一些恐懼，我的家庭條件一般，性格內向不太會和別人交往，不自信，自我懷疑，不會穿搭，我感覺我什么都不行（我以前也偶爾有這種想法，但沒有現在強烈）我感覺我不太積極了，我害怕我進入大學與別人格格不入，也害怕我沒法在社會上生存（想的有點遠，但我現在就是這種狀態）我感覺我現在狀態不行，我也想辦法自己解決問題，可效果甚微 (匿名)
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高三了學習一直還可以，很有希望考一本，平時周考，寫作業，月考總想和別人對答案，怕自己錯的多，可我發現我越這樣，越不趕答題，慢慢自己就不真實了，成績也虛了！平時老師還總表揚我，每次想考好然后去對答案的心情就更迫切了！請問我該怎么辦，而且我感覺我沒有自信還挺自卑，不知道怎么才能自信？請給我些建議，謝謝！ (匿名)
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女 從小就覺得很自卑，一直無法認清自己 特別是在學習上總覺得無論怎樣努力都趕不上其他人，而且經常會責怪自己告訴自己不能再這樣做必須要好好學習然后就會很焦慮，如今高三了，總擔心會考不好，總會很焦慮，很煩惱，對家人也不好，總覺得心里很煩躁，真的很不想這樣，可不知如何改變，希望得到解答 -
我如今高三了，有時想學習也學不進去，看著一行字連看都看不到進去，總有一些負面心理暗示我自己學不進去呀！我該怎么辦呀，現在十分焦慮。我也比較容易自卑，我該咋辦？那位專家幫幫我，謝謝。 (匿名)
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男 我現在是一名高三學生 馬上就要高考了 主要是學習的問題 以前只是考試的時候緊張 現在進一步到了平時看見題目也緊張 心里堵得慌 我覺得自己形成了一種心理暗示 希望能得到解決（一般的方法我都試過了但沒有什么效果 ）謝謝！ (匿名)
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男,我是一個男生喜歡了一個同學他也是男的 他跟別人一鋪很難受怎么辦 -
女 每天感覺特別壓抑，有些喘不上氣，還比如有一樣東西，我想吃或者想要，我沒有吃到得到，心就會很慌，呼吸困難，我對象上班我就會很難受，感覺家里就剩自己一個人了，很慌，舍不得他走，現在我懷孕五個月了，我很怕我總這樣會對寶寶不好，我這是怎么回事 (匿名)
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男 我是高三學生，學習成績較好，我的問題已經三年了，想得到好心人的幫助。我為自己的不自覺的消極自我暗示而焦慮，害怕自己能做的事不能做了，結果焦慮的就是不能做了。我曾經不能看下書去，為自己身體上的小病而焦慮，想到大病。我上了高三學會了積極的自我暗示，每次焦慮時都會默念??你一定能行??這樣會好受些，慢慢的就能解決問題。可到了高三下學期壓力太大了，有幾次焦慮沒能通過自己的積極暗示解決，我就對自己的方法產生了焦慮，不知道當這種焦慮來時暗示自己什么，怎么也想不開，特別焦慮這件事，因為我沒有了方法也就沒有自信再去上學，一系列的焦慮問題也會出現，家人也都不理解我。
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