男 我有內向不太喜歡和人說話聊天之類，覺得我很難跟異性接觸，我要想接觸要不敢，也不知道說什么好，特別是看到自己喜歡的女孩子，想見又不敢見，見了又不知道說什么，我好累，每次想著這件事，心里特別難受很傷心，我就會睡不著，失眠，上班都沒有精神，每次睡覺就會想自己默默的罵自己就是一個廢物，我活得很累很累。不想每天都想著這件事我失眠。求老師指導給個建議，謝謝

男 從小內向害羞，不敢看女孩子！最怕別人逗著玩！最近壓力好大，大到睡覺睡不著！半夜醒來就睡不著了，只能閉著眼睛，腦袋里出現很多畫面

女 我夜里總是睡不著，亂想，沒有動力的人，我想做哪件事想做確不敢去做，總是怕做錯別人找我事，還有有時候不喜歡和別人說話，有時候見到人我感覺就煩躁，想發脾氣，做什么都喜歡一個人認為那樣別人看不見我做任何事，還總是喜歡給我老公抱怨，抱怨這抱怨那，自己卻誰也不如，給家里人發好大脾氣在外面屁都不敢放，想和別人交流卻不怎么說什么，就說和別人說話了說不了兩句就說話開始沖，感覺不對勁我就不說話了，所以這也是我為什么喜歡一個獨處的原因，不喜歡和陌生人接觸，很朋友去玩什么也不做，總認為自己什么都不會，想快點回家怕沒人理我很尷尬 ，有時候做什么事沒有什么的我自己確想的有什么，時間長了就感覺我很小心眼一樣，我想的很多，我也不知道怎么表達了老師，總是想像別人那樣很厲害，自己學什么都感覺很笨，還喜歡異想天開，，怎么辦，我就想能合群一點，想別人尊重我一點，看的起我一點，有時候沒有別人長的漂亮什么的，那女孩還看不起我，不理我，和別人說話就結結巴巴，說不好了，害怕的很，和熟悉的就不會這樣，很想那種誰都不怕的感覺，做什么別人都不會說我，也不會緊張的那種，喜歡活潑一點的，現在這樣的我很不開心，和別人聊天又不知道別人想什么看不透， (匿名)

男 經常睡不著，對什么都不怎么感興趣，覺得所有人都可害怕，明明內心不是這個樣子但是表面是另一個樣子，我很害怕，我覺得人好恐怖，我覺得自己活著感覺可有可無，我還是一個學生，為啥要知道這么多，誰可以告訴我是怎么了？ (匿名)

男 曾經的我及其內向，但是長大了感覺就放開了很多了，跟大人都能放開的聊天了，但是老跟陌生人聊不來，不知道怎么開口，總是跟不熟的人在一起很尷尬，沒話題，我總感覺是自己見識的不夠，我想問是怎么回事。

男 各位老師幫我分析分析這是什么情況，謝謝了。我性格比較內向，最近總是感覺和周圍的人距離很遠，不知道怎么才能和他們拉進距離，也不想和人交流，工作中生活中均是如此，甚至包括父母和女朋友現在都不敢和她們交流。再有做什么都沒興趣，周末可以在床上躺兩天什么都不干。腦子里面經常一片混亂，尤其是一旦思考問題的時候就更難受，頭會有些疼。 (匿名)

男 1跟陌生人說話特別緊張，不敢直視別人。害怕別人對自己有意見 2跟不熟悉的人比起說話來更喜歡寫字與別人交談，因為覺得不是那么的緊張，也不會結巴，也不用直視別人。 3非常在意別人對自己的看法，害怕自己突然被別人注意到，很多人的目光盯著自己。從來不敢表現自己 4沒有信任過任何一個人。甚至于家人，覺得自己說什么在家人面前都是徒勞，歪理。也不認為自己有朋友，只不過是聊天的伴罷了 5現在喜歡跟鏡子講話。把自己想象成一位主播，把鏡子當為鏡頭，在鏡子面前自言自語，宣泄情緒，然后又想象著有數千萬觀眾喜歡我，安慰我。自己一人獨處的時候沒有鏡子也會自言自語，裝作自己在直播，跟評論彈幕互動，其實也就是自問自答。家里沒人的時候就會開手機錄像假裝自己在錄視頻 6一個人稍晚一點回家的話總覺得有人會綁架我，進家門的時候總覺得有小偷在家里偷東西，晚上睡不著時也覺得會有小偷來偷東西，有車經過我旁邊的時候覺得有人會綁架我，心臟的跳動總讓我覺得可能在地震 7只要過了十點鐘沒睡覺就會失眠，常常到一兩點才睡覺。失眠的時候總會想些亂七八糟的事，越想就越壓迫 8莫名非常怕死，怕老

女 我不擅言辭，然后又不怎么會說話，我每次想跟別人傾訴，又不知道該從那里說起。我經常會發呆，會莫名其妙的悲傷，然后，就像什么事都沒發生過一樣。 我跟家里人不是必須要說的話，我基本不說話，我看到有不熟悉的人來到我家我就會閉門不出，盡量減少跟他們見面。包括親戚也是一樣。聽到有關于父母的話題就會下意識的排斥，如果要跟父母互動，我的內心是抗拒的。我一直想逃離這里，想到一個沒有任何人認識我的地方，自己一個人生活。討厭人多的地方，一到人多的地方就覺得渾身不舒服，很難受，想自己一個人呆著。我家人總說我小時候蠻多話的，現在基本不說話了。每次回想到學校，或者小時候的事情，我都會覺得很尷尬，無地自容想S，一想到這些我都會睡不著，一閉上眼睛就是這些，我都睡不著，我討厭被別人管著，即使那人是我的父母，一到晚上就很興奮，白天就想把自己鎖在房間，不出去。我總是覺得自己干什么都不行，覺得自己什么都干不了，就是一個廢物。我總是在想，自己活在這個世界上究竟有什么意義。 我覺得我實在是有病，總是會去羨慕那些有朋友的成績好的，自己想干什么就干什么的，我總是會去羨慕這些人，我覺得我瘋了。一想到這些我就會失眠，頭疼睡不著，我覺得身邊的人沒有一個是對我好的，對我好的大概就是短暫的新鮮感，都會走的，沒有例外的。也有過幾次想自殘，我并不怕疼，但最后因為不想被父母看見，不想讓父母失望，不想讓他們知道他們的女兒是這樣的一個人，所以我深深的忍住了。 我在想，如果可以的話，我想一輩子都不要出去，如果可以我想到一個沒有任何人認識我的地方，自己一個人住。 討厭社交。如果可以的話。我想靜悄悄的沒有任何人發現的離開世界。 （我覺得我能想通，可是想通了又怎么樣？我還是做不到，所以我想找心理醫生來開導我自己）。 (匿名)

女 分手男友提的，說以后請我吃火鍋把我送回家后他邊騎車邊說我走了，我走了，他是什么意思，相差9歲，我19，分手前吵架，之前每天去他家住，吵架時把他家門鑰匙要走了。

男 我發現我自己都不知道自己想要什么，頭腦也什么都沒想什么，也不知道啥是開心，激情，好像也不知道自己，這樣子是不是行尸走肉的人