女馬上要護(hù)考了，最近心里壓力很大，聽(tīng)不得別人說(shuō)不了一點(diǎn)不好，心里也總有悲傷的情緒，動(dòng)不動(dòng)就想哭，我這是怎么啦？

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王金波
您好！
. 曹g
你好
王金波
每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
. 曹g
可是哭完心里還是不舒服
. 曹g
還有52天就要護(hù)考了，我這種情緒要是一直這樣我怎么能考好，怎么能安心學(xué)習(xí)呢！
史丹鳳
你好
姑娘
要相信自己，難道你沒(méi)聽(tīng)過(guò)嗎？
周紅梅
你好
魏學(xué)蘭
你好，參加護(hù)考，首先要照護(hù)自己的心，
分析師
考個(gè)試而已把自己知道的答出來(lái)就可以，搭不出來(lái)的說(shuō)明自己沒(méi)學(xué)到，學(xué)海無(wú)涯怎么可能做到面面俱到，考過(guò)了不一定是最好的出路，考不過(guò)未嘗不能看到人生的光明，人生路很長(zhǎng)走到高出也得走低處也得走。誰(shuí)都無(wú)法確定哪里的風(fēng)景好。沒(méi)什么好擔(dān)心的。
劉淑麗
你是否很擔(dān)心，很害怕？
劉淑麗
你是否很擔(dān)心，很害怕？
付艷麗
你好，壓力和動(dòng)力的關(guān)系是呈倒u型，壓力過(guò)小和過(guò)大都不適當(dāng)，如果你的壓力這么大，是需要調(diào)整的，
張杰
你好
許文慧
你好！
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