我有重度廣場恐懼癥！在人多的地方總感覺別人都在看自己，一點也不自在。怎么辦？

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唐丹丹
你好，你覺得自己是別人視覺的中心么？
許倩倩
您好
王宇
你好
許倩倩
這種狀態有多久了呢？
恐懼癥
你太把自己當中心了是人都會把自己當中心所以每個人都關心自己在別人心理的形象換句話說所有人只會關注自己根本沒有人會關注別人所以你的想法是錯誤的根本不會有人在意你他們只有時間關注自己心理狀態也是錯誤的相同了就能逆轉不是有個玩笑說得好青春痘長哪里你不在意別人臉上唄換句話說你對于別人也是別人所以青春痘長你臉上別人也不會介意
恐懼癥
你怎么樣我一點都沒感覺我怎么樣你會有感覺嗎肯定不會把所以你這種看我的感覺也是別人看你的感覺
唐孝青
你今天怎么愿意懸賞來求助了呢，是因為你感覺廣場恐怖癥是你最主要的心理問題嗎？
崔銳
你好，曾經發生過什么讓你覺得在人多的地方別人都在看你呢？
宮學禮
你好，這類廣場恐懼癥可以通過心理輔導來調節的，效果很好，只是需要一個第三者介入效果會更好的。你多大了？
陳志顯
您好
李錦云
廣場恐懼癥嗯，是社交恐懼的一種，核心是焦慮的。處理廣場恐懼有這么幾種方法，尋求咨詢的幫助，采取專業方法，諸如脫敏，等等幫到你。第二種呢，你自己勇敢的采用暴露療法。但似乎我覺得你可能缺乏這方面的勇氣。如果有可能還是通過咨詢來調整與改善。可以點擊我頭像，預約我的咨詢。
錢
你好，如果是恐懼癥治療，最好找當地的面訊，比如做脫敏是需要有人陪護的，聯系你找找下的，或者本平臺找同城的，然后看情況，有需要就做面訊
錢
最好線下的咨詢，在平臺找同城的咨詢師
王金波
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王金波
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魏巖峰
你好
許文慧
這是社交恐懼中的一個種類，長期形成的心理行為障礙，建議你可以選擇一位老師做一段定期的心理治療，可以逐步幫助你緩解癥狀對你的不良影響。
魏巖峰
多大年齡呢？這種狀態多久了？
一無是處
聽到最多的聲音，就王老師的了。
胡亞娣
您好
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