女 女 現(xiàn)在特別愛(ài)緊張。特別自卑。我是電話銷售，卻害怕讓鄰居工位的同事聽(tīng)見(jiàn)我打電話的聲音，因?yàn)槲遗伦约赫f(shuō)不好，總是在他們打電話的時(shí)候，我再打。 去年考下來(lái)的駕照，但是我家車手動(dòng)擋的，我特別愛(ài)熄火，所路上老是熄火打不著車被后面人催，所以現(xiàn)在特別緊張開(kāi)車，我現(xiàn)在在北京，想想十月一回家可能需要我開(kāi)車，我馬上就開(kāi)始緊張。 去體檢，怕自己有問(wèn)題，也特別緊張，所以查出來(lái)心率高，血壓高，其實(shí)我平時(shí)在家測(cè)血壓一直都是正常的。 現(xiàn)在晚上總是會(huì)失眠，全天都處于緊張狀態(tài)，感覺(jué)自己要廢了，怎么辦怎么辦

女 自己感覺(jué)別人什么都會(huì)，自己什么都不會(huì)，比如學(xué)開(kāi)車，總覺(jué)得人家都會(huì)別的了，自己咋啥都不會(huì)，自己咋這么笨。沒(méi)事就會(huì)想自己要是這個(gè)不會(huì)那個(gè)不會(huì)以后怎么辦，怎么工作之類的問(wèn)題。總感覺(jué)別人比自己強(qiáng)。每次做一件事都會(huì)緊張，嚴(yán)重到手腳發(fā)抖，手冰涼。怎么辦？？？

女 現(xiàn)在特別愛(ài)緊張。特別自卑。我是電話銷售，卻害怕讓鄰居工位的同事聽(tīng)見(jiàn)我打電話的聲音，因?yàn)槲遗伦约赫f(shuō)不好，總是在他們打電話的時(shí)候，我再打。 去年考下來(lái)的駕照，但是我家車手動(dòng)擋的，我特別愛(ài)熄火，所路上老是熄火打不著車被后面人催，所以現(xiàn)在特別緊張開(kāi)車，我現(xiàn)在在北京，想想十月一回家可能需要我開(kāi)車，我馬上就開(kāi)始緊張。 去體檢，怕自己有問(wèn)題，也特別緊張，所以查出來(lái)心率高，血壓高，其實(shí)我平時(shí)在家測(cè)血壓一直都是正常的。 現(xiàn)在晚上總是會(huì)失眠，全天都處于緊張狀態(tài)，感覺(jué)自己要廢了，怎么辦怎么辦 (匿名)

女 人多我會(huì)臉紅。這個(gè)怎么辦？特別怕在臺(tái)上的感覺(jué)，會(huì)緊張一緊張就會(huì)臉紅，這是什么問(wèn)題

女,自己不知道這是怎么了，在一個(gè)多月前上著班突然就想一個(gè)問(wèn)題，人為什么活著，感覺(jué)自己活在夢(mèng)里不現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)就像演戲，然后就干什么都想這個(gè)問(wèn)題，越想越怕，覺(jué)得自己對(duì)現(xiàn)實(shí)麻木，干什么都提不起來(lái)興趣，后來(lái)就焦慮緊張失眠，備注：幾年前由于高考用腦過(guò)多，有過(guò)神經(jīng)衰弱，從那以后感覺(jué)自己不現(xiàn)實(shí)老感覺(jué)活在夢(mèng)里，但沒(méi)有過(guò)現(xiàn)在這個(gè)情況。我都不知道該怎么辦，自己也沒(méi)受打擊 怎么會(huì)突然想這問(wèn)題，但是自己又控制不住想，真是快崩潰了，現(xiàn)在干什么也走神 ，和別人說(shuō)話也走神，電視游戲都不想做，就覺(jué)得心理有事放不下必須解決了，不解決干什么都不想干，食欲也下降了。我該怎么辦？ (匿名)

女 我現(xiàn)在十分困惑，感覺(jué)在學(xué)校交不到知心朋友，現(xiàn)在和一個(gè)不喜歡的人一起玩，感覺(jué)每天都過(guò)得十分煎熬 (匿名)

男 到底啥感到不想→_→，，，，，，，，，，，